Att träna utomhus med kroppsvikt är ett effektivt och tillgängligt sätt att få en helkroppsträning . Du kan utföra många övningar, som armhävningar, knäböj, utfallssteg och planka,
Träningen sker i frisk luft och med vacker natur.
Om du vill boka en pt timme med mig finns jag på banan outdoor där vi använder oss av vår fantastiska bana. Vi har allt ifrån slägga,rep, nät balans rep men även bollar kb mm.