Hemma Wellbeing

Reiki är en mjuk och avslappnande behandling för kropp och sinne. Reiki utgår från att alla människor har en livsenergi som flödar genom kroppen och när energin är i balans mår vi bra fysiskt, känslomässigt och mentalt. Om energiflödet blockeras eller är i obalans, kan det leda till stress, smärta eller sjukdom. Reiki syftar till att återställa flödet i kroppen och främja självläkning. Behandlingen börjar oftast med ett kort inledande samtal där du får berätta hur du mår, varför du söker Reiki och om det finns något särskilt du vill fokusera på (t.ex. stress, oro, smärta, sömnproblem). Detta är helt frivilligt. Du får sedan ligga fullt påklädd på en massagebänk med en filt över dig om du vill. Under behandlingen placerar mina händer mjukt på eller strax ovanför olika delar av din kropp, t.ex. huvud, bröstkorg, mage, knän, fötter. Du behöver inte göra någonting – bara slappna av och ta emot. Under behandlingen kan du känna: - Värme eller kyla från händerna - Pirrningar eller pulseringar - Djup avslappning eller att du "svävar bort" - Känslomässiga reaktioner (t.ex. gråt, lättnad) - Ibland ingenting alls – vilket också är helt okej Notera att Reiki inte ersätter traditionell medicinsk vård, men kan vara ett komplement. Reiki är godkänt som friskvård av skatteverket.

Healing Deluxe – en helig stund för återhämtning & självläkning En djupt avkopplande och helande behandling som kombinerar Reiki, energirening, ljudhealing, medveten andning och vägledning med orakelkort. En personlig ceremoni där du står i centrum – för att återställa din balans, hitta inre ro och lyssna till din själ. Varje behandling är unik och läggs upp efter dina behov. Det du kan förvänta dig är: - Ett inledande samtal där du får uttrycka dina behov, känslor eller eventuella teman som du vill fokusera på (t.ex. stress, hjärtesorg, andlig vägledning, återhämtning). - Energicermoni för att landa och skapa inre lugn - Reiki healing 45min - Avslutande samtal med vägledning från orakelkort 💗 Ge dig själv en gåva – för kropp, sinne och själ.

Reiki på distans innebär att Reiki-energi skickas till dig även om du inte är fysiskt närvarande i studion. Detta är ett perfekt alternativ för när du behöver fylla på med energi men som inte vill/kan välja en fysisk behandling. Enligt Reiki-tradition består allt utav energi, däremot är den inte bunden av tid eller rum. Därför kan jag som Reiki-utövare rikta energin till dig oavsett avstånd eftersom allt är förbundet på en energinivå. Det fungerar ungefär på samma sätt som en mobiltelefon. Med rätt 'nummer' så skickas signaler till en specifik telefon, oavsett distans. Kanske vet du inte exakt hur en mobiltelefon verkligen fungerar men du vet ju ATT den fungerar, eller hur? Hur behandlingen går till: Du får en länk av mig där vi träffas online och har ett inledande samtal (om det önskas). Sedan får du inta en bekväm position på en plats där du inte blir störd - skönast brukar vara att ligga ner. Jag som utövare kopplar upp mig mot din energi och skickar Reiki på liknande sätt som vid en fysisk behandling. Under distansbehandlingen kan du uppleva: - Värme, pirrningar eller rörelse i kroppen - Djup avslappning - Känslor som släpper eller kommer upp till ytan - Energi som flödar - Ibland somnar man – vilket är helt okej! Du behöver inte göra någonting – bara slappna av och ta emot. Notera att Reiki inte ersätter traditionell medicinsk vård, men kan vara ett komplement. Reiki är godkänt för Friskvård av Skatteverket.

Den här eftermiddagen är skapad för dig som längtar efter att stanna upp, andas ut och bara vara. Under två timmar får du landa i en trygg och mjuk atmosfär där kroppen, sinnet och själen får återhämta sig. I Restorative Yoga vilar vi länge i stilla positioner med stöd av filtar, bolster och kuddar som låter kroppen släppa taget om spänningar och stress. Det är en yogaform för återhämtning, inte prestation. Du behöver inte ha någon erfarenhet. Medan du vilar i positionerna vävs Reiki-energi varsamt in i stunden, ett mjukt energiarbete som hjälper kroppen att balansera sig själv, lugnar nervsystemet och öppnar för inre ro. Du kan känna värme, tyngdlöshet, djup stillhet, eller bara en skön vila. Allt är precis som det ska. Det här är en stund för dig som: 💛 längtar efter lugn, närvaro och mjukhet 💛 behöver en paus från prestation och krav 💛 vill hitta hem i kroppen och känna dig trygg där En liten påminnelse om att lugnet du söker redan finns inom dig, du behöver bara ge det utrymme.