Holistic Nutrition and Yoga

Höstens yogaschema 🍂 Octo Kampsport Center, Tjörnbro Arena – varje vecka – Fredagar 09.30 – Söndagar 16.00 Henåns hamn – ojämna veckor från v.41 – Vinyasa Flow 17.15 – Yin Yoga 18.15 (direkt efter Vinyasa) 💛 Kombinera båda torsdagsklasserna i Henån till kampanjpris – boka via Kampanjer i BokaDirekt. Priser – Drop-in: från 150 kr – 5-kort: 700 kr (giltigt i 3 månader, gäller alla yogaklasser) – Yin/Yang Torsdagsklasser i Henån 2x 60min: 300 kr för båda klasserna samma kväll - Månadskort: 1150kr (tillgång till 16 klasser i månaden) Kostrådgivning Jag tar emot klienter för kostrådgivning på onsdagar och torsdagar. Om du inte hittar en tid som passar – mejla mig direkt på info@holisticnutritionandyoga.se. Vill du: • Hitta långsiktiga vanor och få kontroll över din kost? • Ha hjälp med planering kring träning eller återhämtning? • Få stöd vid IBS, magbesvär eller hormonella utmaningar? • Lära dig att stressa ner och känna dig mer i balans? Jag hjälper dig att: ✔️ Navigera all förvirrande kostinformation ✔️ Förstå din kropp, dina behov och mål ✔️ Skapa en personlig plan som fungerar i din livsstil 📞 Boka en gratis 15-minuters onlinekonsultation så ser vi tillsammans hur jag kan hjälpa dig vidare. 📬 För privata yogaklasser, workshops eller företagsyoga – kontakta mig direkt på info@holisticnutritionandyoga.se. Priser & Kort 💳 Drop-in: – 150–170 kr per klass (beroende på plats) 🎟 5-kort – 725 kr Gäller alla yogaklasser under 3 månader. Perfekt för dig som går 1–2 gånger i veckan. Pris per klass: ca 145 kr. 📅 Månadskort – 1 150 kr Fri tillgång till alla yogaklasser under en månad. Perfekt för dig som går ofta – redan vid 8 klasser/månad tjänar du på det! 💡 Så väljer du rätt kort: 1–2 gånger i veckan → 5-kort är mest prisvärt 2–3 gånger i veckan eller mer → Månads­kort ger bäst värde