Holistic Women

Graviditeten är en fantastisk resa, men den kan också vara fylld med oro, osäkerhet och känslomässiga utmaningar. Förlossningsrädsla är vanligt, men den behöver inte ta över. Med rätt stöd och förberedelse kan du känna dig tryggare, mer i kontakt med din kropp och förberedd för den kommande förlossningen. Jag erbjuder en personlig coaching- och gravidbehandlingstjänst där vi tillsammans arbetar för att hantera och lindra förlossningsrädsla och andra känslomässiga hinder som kan komma under graviditeten. Genom en kombination av meditation, coaching och healing hjälper jag dig att: • Lindra förlossningsrädsla: Få verktyg att hantera oro och rädsla inför förlossningen. • Känslomässig förberedelse: Skapa en positiv och lugn inställning inför förlossningen genom meditation och inre frid. • Öka självkännedom och självmedkänsla: Lär dig att lyssna på din kropp och vara närvarande i nuet för att stärka din känslomässiga och mentala förberedelse. • Stärk din inre kraft: Genom coaching och healing ökar du din inre styrka och känner dig mer trygg i dig själv och din förlossning. Tillsammans skapar vi en plan som hjälper dig att släppa på rädsla, få tillbaka din energi och känna dig mer balanserad och förberedd för den stora dagen. Du förtjänar att känna frid och styrka under hela din graviditet. Ta första steget mot en mer positiv och stärkande graviditetsupplevelse. Kontakta mig för att boka din session och börja din resa mot en lugnare och mer trygg förlossning. Du kan välja att boka enstaka sessioner eller ett skräddarsytt paket där vi går på djupet och arbetar steg för steg Har du frågor & funderingar är du välkommen att höra av dig på mail

Upptäck kraften i healing – en energibaserad och holistisk behandlingsmetod som harmoniserar kropp och själ. När kroppen hamnar ur balans kan du uppleva trötthet, ångest, stress eller svårigheter att komma till ro. Ofta är det gamla, obearbetade händelser som skapar blockeringar i kroppen och hindrar flödet av energi. Genom healing arbetar vi på flera nivåer samtidigt för att återställa balans, lösa upp blockeringar och aktivera kroppens naturliga läkningsförmåga. Resultatet? En upplevelse av både djup avslappning och nyfunnen energi – en känsla av harmoni för både kropp och själ. Här får du möjlighet att ligga bekvämt under en filt, helt påklädd, eller kombinera healingen med taktil massage för en ännu djupare avslappning. En helande och behaglig upplevelse väntar på dig – boka din behandling idag och ge din kropp och själ den balans de förtjänar!

Spirituell healing är en djupgående process där man söker att återställa balansen i både kropp och själ genom andlig vägledning och energi. Det handlar inte bara om att lindra fysiska eller emotionella symptom, utan om att arbeta med en individs energi och medvetande för att hela och stärka deras inre essens. Denna typ av healing baseras på förståelsen att vi är mer än bara våra fysiska kroppar och att vi har en inre energi (ibland kallad “livskraft” eller “prana”) som påverkar vårt välmående. Vad innebär spirituell healing? •Helande på energinivå Spirituell healing syftar till att identifiera och lösa blockeringar i den energin som flödar genom vår kropp. Dessa blockeringar kan orsakas av negativa tankar, känslor eller trauman som inte har bearbetats. Genom att arbeta med energifältet, exempelvis genom tekniker som handpåläggning, meditation eller visualisering, kan healers hjälpa till att återställa flödet av energi och främja helande. •Kopplingen till det andliga En viktig aspekt av spirituell healing är att den ofta innebär en förbindelse till högre medvetande eller spirituella väsen. Det kan vara en tro på universell energi, Gud, änglar, eller andra andliga guider. Healingen sker genom att öppna för dessa krafter eller att kanalisera denna energi för att hjälpa individen att hitta balans och harmoni. •Helande av känslomässiga och mentala trauman Spirituell healing går bortom fysisk sjukdom och rör sig in på de känslomässiga och mentala nivåerna. Det handlar om att lösa upp gamla sår, mönster och negativa tankar som håller en individ fast i smärta eller lidande. Genom att läka dessa emotionella sår kan man också uppleva fysiskt välbefinnande. •Medvetenhet och närvaro En annan viktig komponent i spirituell healing är ökad medvetenhet och närvaro. Det handlar om att vara mer medveten om sina tankar, känslor och handlingar för att kunna förändra och transformera dem på djupet. Healing innebär ofta att släppa taget om det förflutna och vara närvarande i nuet för att kunna manifestera en mer harmonisk framtid. Healingen sker på distans, vilket innebär att vi inte behöver vara fysiskt närvarande för att energin ska nå fram. Du behöver inte förbereda dig på något särskilt sätt – healingen kommer att flöda till dig på det sätt som är bäst för dig, oavsett var du befinner dig. Vid bokning, vänligen ange om du önskar healing för ett specifikt område. Har du några frågor, återkommer jag gärna via e-post för ytterligare information.

Under en graviditet går kroppen genom stora förändringar; fysiskt, hormonellt och känslomässigt. Det är ganska vanligt att man upplever spänningar eller smärta särskilt i ländrygg, bäcken och axlarna Gravidmassagen jag erbjuder kan alla få oavsett vilken trimester du är i. Men om du ändå känner dig osäker på om massage är lämpligt för just dig, så hänvisar jag dig till din barnmorska för rådgivning, annars är du välkommen att kontakta mig med dina frågor!

Vill du och din partner skapa en ännu starkare och mer avslappnad upplevelse under graviditeten? Vår gravidmassagekurs för par ger er de verktyg ni behöver för att ge varandra stöd, lindra smärta och stress samt skapa en djupare närhet. I denna kurs lär ni er enkla, effektiva massage- och avslappningstekniker som ni kan använda både under graviditeten, under förlossningen och den första tiden efter förlossningen. Det är en unik möjlighet att stärka er relation och förbereda er för förlossningen på ett sätt som både lugnar och stärker. Denna kurs passar perfekt för par som vill dela en intim och stärkande upplevelse, samtidigt som ni lär er att hjälpa varandra på ett fysiskt och känslomässigt plan. Genom massage kan ni lindra vanliga graviditetsbesvär som ryggsmärtor och spända muskler, samtidigt som ni skapar trygghet och balans inför förlossningen och den första tiden som föräldrar. Kom och lär er tillsammans hur ni kan ge varandra lugn, stöd och omsorg genom hela graviditetsresan.

Pilotprojekt -enskilda session I denna session är mitt syfte att hjälpa dig med din transformation, att se till helheten i ditt liv och skapa en varaktig förändring och en positiv utveckling Att du ska hitta dina styrkor & möjligheter snarare än dina begränsningar Behöver du hjälp att frigöra dig från någon känsla eller beteende? Behöver du hjälp att se och acceptera nya möjligheter i ditt liv? Eller bara hitta en klarare punkt i något område av ditt liv? Genom min livserfarenhet och yrkeserfarenhet av att behandla / vårda människor i olika kriser i livet har jag förstått hur viktigt det är med professionellt engagemang genom livets olika faser. Jag brinner för att guida & coacha människor i olika skeenden i livet. Och jag vill förmedla hur viktigt det är med rätt mindset, vad du matar din hjärna med för tankar & hur det påverkar dig och ditt sinne i din vardag. Inget i livet förändras om du inte tar ett fast beslut av vad du vill uppnå, Beslutet är tillåtelsen för förändring i ditt liv. Vi arbetar bl.a med samtal, visualiseringar dvs vi skapar bilder, symboler, metaforer, i din inre och yttre värld att t.ex. för att öka din medvetenhet om dig själv, dina beteenden, tankar, känslor, mönster för att sedan kunna bryta negativa mönster till förmån för att stärka befintliga samt installera nya positiva mönster och beteenden. I denna coaching använder jag mig av alla mina verktyg som NLP Quantum Leap och Livscoach

Pilotprojekt - session paketpris I denna session är mitt syfte att hjälpa dig med din transformation, att se till helheten i ditt liv och skapa en varaktig förändring och en positiv utveckling Att du ska hitta dina styrkor & möjligheter snarare än dina begränsningar Behöver du hjälp att frigöra dig från någon känsla eller beteende? Behöver du hjälp att se och acceptera nya möjligheter i ditt liv? Eller bara hitta en klarare punkt i något område av ditt liv? Genom min livserfarenhet och yrkeserfarenhet av att behandla / vårda människor i olika kriser i livet har jag förstått hur viktigt det är med professionellt engagemang genom livets olika faser. Jag brinner för att guida & coacha människor i olika skeenden i livet. Och jag vill förmedla hur viktigt det är med rätt mindset, vad du matar din hjärna med för tankar & hur det påverkar dig och ditt sinne i din vardag. Inget i livet förändras om du inte tar ett fast beslut av vad du vill uppnå, Beslutet är tillåtelsen för förändring i ditt liv. Vi arbetar bl.a med samtal, visualiseringar dvs vi skapar bilder, symboler, metaforer, i din inre och yttre värld att t.ex. för att öka din medvetenhet om dig själv, dina beteenden, tankar, känslor, mönster för att sedan kunna bryta negativa mönster till förmån för att stärka befintliga samt installera nya positiva mönster och beteenden. I denna coaching använder jag mig av alla mina verktyg som NLP Quantum Leap och Livscoach

Förlossningsstöd, förlossningsförberedande samtal. Det finns 2 paket att välja mellan, men beroende på hur din - er situation ser ut kan vi skräddarsy något som passar er Vi startar med att ha ett första möte via telefon eller zoom för att se om vi är en match för varandra

Graviditeten är en fantastisk resa, men den kan också vara fylld med oro, osäkerhet och känslomässiga utmaningar. Förlossningsrädsla är vanligt, men den behöver inte ta över. Med rätt stöd och förberedelse kan du känna dig tryggare, mer i kontakt med din kropp och förberedd för den kommande förlossningen. Jag erbjuder en personlig coaching- och gravidbehandlingstjänst där vi tillsammans arbetar för att hantera och lindra förlossningsrädsla och andra känslomässiga hinder som kan komma under graviditeten. Genom en kombination av meditation, coaching och healing hjälper jag dig att: • Lindra förlossningsrädsla: Få verktyg att hantera oro och rädsla inför förlossningen. • Känslomässig förberedelse: Skapa en positiv och lugn inställning inför förlossningen genom meditation och inre frid. • Öka självkännedom och självmedkänsla: Lär dig att lyssna på din kropp och vara närvarande i nuet för att stärka din känslomässiga och mentala förberedelse. • Stärk din inre kraft: Genom coaching och healing ökar du din inre styrka och känner dig mer trygg i dig själv och din förlossning. Tillsammans skapar vi en plan som hjälper dig att släppa på rädsla, få tillbaka din energi och känna dig mer balanserad och förberedd för den stora dagen. Du förtjänar att känna frid och styrka under hela din graviditet. Ta första steget mot en mer positiv och stärkande graviditetsupplevelse. Kontakta mig för att boka din session och börja din resa mot en lugnare och mer trygg förlossning.

Har du en dröm om att starta eget men vet inte vart du ska börja & behöver hjälp med att gå från idé till skapande ? Jag började bygga min första hemsida 2017, därefter kom ett mer intresse för att utveckla det, idag har jag hjälpt flera med deras hemsida, logotyp & design för deras business, starta upp med ett bokningssystem. Finna din egen mening, riktning och glädje  Att gå från en idé till att göra en verklighet kan vara ett stort steg & man kan ibland behöva få ett annat perspektiv & lite draghjälp på vägen Har du en vision, dröm eller tanke som du vill utveckla till verklighet? Innerst inne vet du precis vad som är rätt för dig, men när obeslutsamheten kommer skapar den inre konflikter och förvirring. Det skapar motstridiga känslor inom dig som kallas ambivalens. Inget i livet förändras om du inte tar ett fast beslut. Beslutet är tillåtelsen för förändring i ditt liv. Genom olika coachingtekniker tar vi fram din vision på print, för att sedan verkställa den till handling, till hemsida, från logga till tryck, kanske behöver du ett bokningssystem? Jag finns med dig under hela processen tills loggan är på plats.