HolyFuel

Upptäck en ny väg till förändring – där hela du får plats. Oavsett om du kämpar med beroende, medberoende, ångest, livsval eller fastlåsta beteendemönster, handlar verklig förändring om mer än bara att prata om problemet. Jag arbetar utifrån ACT-terapi (Acceptance and Commitment Therapy) och hjälper dig att se både över- och underskottsbeteenden – det vill säga vad du gör för mycket av, vad du undviker och hur du kan hitta balans. Här möter du en metod som går djupare och skapar förändring snabbare än traditionella samtal. Genom att se hela din livssituation – dina tankar, känslor, kropp och handlingar – kan vi tillsammans hitta konkreta verktyg för att bryta destruktiva mönster och skapa en hållbar förändring.