HolyFuel

Genom en kombination av medveten närvaro, värderingsstyrd vägledning och insiktsfulla metoder baserat på ACT skapar vi tillsammans en väg ut ur det destruktiva och in i ett liv som känns mer fritt och meningsfullt. Här får du verktyg att släppa det som inte fungerar och bygga en grund för hållbar förändring.

Att fastna i destruktiva mönster, vare sig det handlar om beroende, medberoende eller att vara anhörig, kan kännas som en kamp utan slut. Traditionella samtal inom beroendevården fokuserar ofta på problemet – men vad händer med hela dig och din väg framåt? I mina individuella sessioner arbetar vi med ACT-metodik för att bryta gamla mönster, skapa nya insikter och ge dig verktygen att ta tillbaka kontrollen över ditt liv. Här ser vi helhetsbilden, och du får stöd i att förstå hur tankar, känslor och beteenden hänger ihop – och hur du kan påverka din egen förändring. Dessa samtal kan t.ex passa dig som: - Är mitt i ett beroende och vill hitta en väg ut. - Känner att traditionella stödinsatser inte har hjälpt dig vidare - Är anhörig och känner dig maktlös, vilsen eller fast i gamla roller. - Har försökt förändra ditt liv men faller tillbaka i destruktiva mönster. Individuellt anpassade samtal på telefon, digitalt eller genom fysisk träff i Enköping eller Uppsala.

I mina familjesessioner arbetar vi med ACT-metodik för att skapa en bredare förståelse av problematiken och hitta nya vägar framåt. Vi tittar på både de individuella och de gemensamma mönstren och hur de påverkar familjesystemet. Genom denna metod kan ni snabbare identifiera och förändra det som håller er fast – utan begränsningar från långa väntetider eller stelbenta system. Här får ni konkreta verktyg för att bryta negativa spiraler, förbättra kommunikationen och bygga en starkare, tryggare relation. Familjesessionerna är för er som: - Lever med beroende eller medberoende och vill skapa verklig förändring. - Känner att traditionella stödinsatser inte har hjälpt er vidare. - Vill förstå varandra bättre och hitta en ny riktning – utan skuld och skam. Här ser vi helheten – och skapar förändring som varar. Samtalen sker via Zoom eller fysiska träffar i Enköping eller Uppsala. Jag kan vid önskemål även besöka er på den plats ni önskar inom Uppsala och Enköping med omnejd. Priset avser alla deltagare.

För dig som vill ha en tydlig process och jobba stegvis mot förändring.

För dig som vill ha en långsiktig plan och se verklig förändring över tid.