Ingrid Täpptorp - Yoga & Fasciabehandlingar

Jag vill att behandling och träning ska vara personlig och kännas meningsfull. Jag arbetar som Fasciaspecialist och yogainstruktör med specialintresse Yinyoga och dess effekt på vårt lymf- och endokrina system. Jag anordnar Yogadagar i såväl Sverige som Spanien. Jag är öppen för föreläsningar om hela kroppen – fascian – alla delar hör ihop! 1989 blev jag ombedd att hålla mina första gympapass på Gerdahallen i Lund, oerhört smickrande. Sedan har den ena arbetsuppgiften avlöst den andra, från vattenträning på Tallmogården till föreläsningar på universitetet och högskolor. Personlig Träning har jag jobbat med i Lund, Åhus, Kristianstad, Ludvika, Pretoria, Gamlestan, Sportlife och 14 år på Nordic Wellness Exclusive. Våren 2024 blev jag certifierad fasciaspecialist och det känns som att jag nu fått spetsen och fokuset för den breda erfarenhet jag skaffat mig. Specialitet: bålstabilitet, att bygga inifrån och ut. Fascian, ditt flöde, alla delar hör ihop. “Motorn först. Sen kan vi ta lacken” mao styrka, smidighet och balans. Tränar gärna mina klienter i Yin Yoga. Har många klienter med stressrelaterade problem. Fasciabehandling, Yoga, Motivation, Viktminskning, Kost, Diabetes typ 1 o 2 är områden jag gärna vägleder i. Utbildning Certiferad fasciaspecialist, Fasciaklinikerna, Stockholm, 2024 Yinyoga, Connective institute, 2019 Global Yoga PT, Johanna Andersson, Göteborg, 2014 Lic. Personal Trainer, ACE (American Council of Exercise), Pretoria, 1996 Magisterexamen Hälsovägledning, livstil och hälsa, Göteborgs Universitet Näringslära, Kolhydrater-Fibrer-Fett i förebyggande medicin, Göteborgs universitet Psykofysiologi, Högskolan i Gävle Global Yoga steg 1 + 2, Johanna Andersson, Göteborg Näringslära, medicin, Karolinska Institutet Folkhälsovetenskap, Nordiska Hälsovårdshögskolan, Göteborg Advanced Personal Trainer, steg 1 + 2, PT-School, Stockholm Idrottsmedicin, Umeå universitet Medicinsk sociologi, Umeå universitet Epidemiologi, Umeå universitet Gruppträningsledare, Gerdahallen, Lund Civilekonom, Lunds universitet, 1991