1. Hem
  2. Coaching Helsingborg

Inre livspuzzlet

Industrigatan 125, 252 32 Helsingborg
Inga omdömen än
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Alla tjänster

Konsultation

3

Konsultationssamtal

30 min
Under Augusti månad har du möjligheten för en gratis konsultation

MI samtal

60 min
Ett MI-samtal (Motiverande samtal) är en varm, trygg och utforskande stund där du får hjälp att hitta din egen motivation, ta beslut eller bryta gamla mönster – i din takt. Jag lyssnar utan att döma, pushar inte – utan hjälper dig att hitta dina egna svar, styrkor och nästa steg. Samtalet passar dig som kanske: - Vill göra en livsstilsförändring - Står inför ett val eller känner dig fast - Behöver stöd i tankar om träning, stress eller självkänsla Du behöver inte ha allt klart – bara viljan att prata. Vi möts online eller live – du väljer. ✨ Välkommen till Inre Livspuzzlet
Pris380 kr

kost och träningstips

45 min
Boka först konsultation helt kostnadsfritt, se nedan. 45 min Kost & Träning – med Jennie Petersson Vill du komma igång med både kosten och träningen, men vet inte var du ska börja? I det här 45-minuterspasset får du personligt stöd, inspiration och konkreta råd – helt utifrån dina behov och din vardag. Vi går igenom: ✅ Dina mål och nuläge ✅ Enkel & hållbar kost (inga dieter) ✅ Rörelse som passar dig – utan press ✅ Tips för motivation och balans Samtalet sker med omtanke, utan pekpinnar – och med MI (Motiverande samtal) som grund. Du får med dig tydliga nästa steg du kan börja med direkt! Vi ses online eller live – du väljer. Boka din stund för en nystart med omtanke – från Inre Livspuzzlet 💛
Pris500 kr

Övrigt - Annan

3

Coaching

60 min
Boka kvalitetstid för Dig Själv! Med hjälp av Livscoaching, tittar vi inåt vilket är avgörande eftersom du själv bär på svaren. Genom ett holistiskt arbetssätt med helhetssyn där du blir hörd, speglad och får tid för egen reflektion är prio. Anpassning, medberoende, prestationsångest, låg självkänsla, utmattning, stress och relationer är vanliga utmaningar. Självkänsla, självmedkänsla och självledarskap ger trygghet, balans och livskvalitet! Jag stöttar dig på vägen, med mig kan du i trygg miljö under sekretess dela både glädje, sorg och utmaningar.
Pris380 kr

andningsövningar

50 min
Andningsövningar för Stressreducering Stanna upp – andas – landa. I den här sessionen får du lära dig enkla men kraftfulla andningstekniker som lugnar nervsystemet, minskar stress och hjälper dig hitta tillbaka till närvaro. Vi går igenom: Grundläggande andningsövningar Hur du kan använda andetaget i vardagen Övningar för lugn, fokus eller bättre sömn Passar dig som: – Känner dig trött, uppvarvad eller splittrad – Har svårt att varva ner på kvällen – Vill hitta en naturlig väg till mer inre balans Du guidas av mig, Jennie Petersson – certifierad coach. ✨ Välkommen till en stund för dig själv – och ditt andetag.
Pris300 kr

meditation

45 min
För dig som är ny på meditation.Vi mediterar tillsammans, 🧘‍♀️ Meditation för Nybörjare Lär dig stilla tankarna – ett andetag i taget. Är du nyfiken på meditation men vet inte hur du ska börja? Den här stunden är för dig som vill lära dig grunderna på ett enkelt, kravlöst och personligt sätt. Du får: -En trygg introduktion till meditation -Guidad meditation i din takt - Tid att ställa frågor och få vägledning -Verktyg att ta med dig till vardagen Du behöver inte kunna “tänka på inget”, sitta i lotusställning eller vara lugn från början – du kommer precis som du är. Vi ses online eller live, du väljer. ✨ Välkommen till en lugn start på din inre resa – med Inre Livspuzzlet 💛
Pris250 kr

Träning

1

Walk and talk

60 min
Walk and talk som metod för samtal eller möten, är det en kombination av att röra sig utomhus och att ha en konversation. Det kan vara ett effektivt sätt att få igång tankar och samtal, eftersom miljön utomhus kan främja kreativitet och avslappning.
Pris200 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Inre Livspuzzlet erbjuder DIG digital coaching och coachning på plats. Boka mitt kostnadsfria konsultation, så vi avgör vi om vi är en bra match för ett fortsatt samarbete kring din personliga utveckling. Genom ett holistiskt arbetssätt med helhetssyn där du blir hörd, speglad och får tid för egen reflektion är prio. Anpassning, medberoende, prestationsångest, låg självkänsla, utmattning, stress och relationer är vanliga utmaningar. Självkänsla, självmedkänsla och självledarskap ger trygghet, balans och livskvalitet! Jag finns här vid din sida, med mig kan du i trygg miljö under sekretess dela både glädje, sorg och utmaningar. Hoppas vi ses snart, ? Mvh Jennie Petersson Diplomerad Kostrådgivare Certifierad Livscoach Hälsopedagog (Kandidat examen Halmstad Högskola) -------------------------------------------- Följ gärna på Instagram,,,,.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 20:00
  • Tisdag
    09:00 - 20:00
  • Onsdag
    09:00 - 20:00
  • Torsdag
    09:00 - 20:00
  • Fredag
    09:00 - 20:00
  • Lördag
    09:00 - 21:00
  • Söndag
    Stängt

Kontakt

  • 070-036 80 XX

Adress