JaLea Klangmassage, Lymfmassage & Yoga

När lymfsystemet inte fungerar optimalt kan det orsaka problem i kroppen. Dels kan det innebära att lymfvätskan inte sugs upp, vilket leder till vätskeansamlingar i kroppen som kan orsaka svullnad och ömhet. Det kan även medföra att lymfvätskan inte renas ordentligt från bakterier, virus och andra skadliga mikrober och avfallsprodukter, vilket gör att dessa stannar kvar i kroppen. Lymfsystemet är en av våra viktiga kroppsfunktioner som trots det ofta glöms bort. Längst ner följer vanliga tecken och möjliga symtom som kan uppstå när lymfsystemet inte fungerar optimalt. Vad är lymfmassage? Det är en typ av massage som får lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Med hjälp av djupandning lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning stimuleras lymfsystemet att transportera överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. För en del problemområden används ibland även djupare grepp och silikonkoppor för att lösa upp mer djupgående stopp och ärrvävnad. När ska man gå på lymfmassage? Trögt lymfsystem, ödem och stockningar orsakas bland annat av stress, operationer, borttagning av lymfkörtlar, gamla skador, inaktivitet, hormonella obalanser, kost eller mediciner som kroppen inte hinner rensa ut. Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt dig som har trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara svullen. Vanliga tecken på ett inte så bra fungerande system och där lymfmassage är speciellt bra för: Som känner sig trött och tung i kroppen Svullnad i olika kroppsdelar Oförklarlig värk i kroppen Domningar i armar, händer eller fingrar Ofta återkommande infektioner/förkylningar Man får lätt träningsvärk Dålig blodcirkulation Svullna lymfkörtlar Celluliter Åderbråck Svullen eller torr hud Problem med bihålorna Att man lätt känner sig frusen Slembildning Spänningar i nacken Återkommande huvudvärk Sömnproblem Man känner stress/oro i kroppen Denna massage ersätter inte traditionell sjukvård, utan är ett komplement till den.

Chi-massage Chi är livsenergin som ständigt strömmar genom kroppen och är väsentlig för att upprätthålla hälsan. Chi-maskinen utvecklades av Dr Shizuo Inoue i slutet av 1990 talet. Ursprungstanken kring chi-maskinen hittar vi inom den kinesiska medicinen. Enligt den kan Chi (livsenergin) ibland bromsas i sina banor och då kan dessa proppar bli upphov till olika hälsoproblem. Genom att använda maskinen underlättar man flödet av chi-energin och förhindrar blockeringen av denna livskraft, som så väl behövs av alla organ för att upprätthålla hälsan. Hur går det till? Du ligger på rygg med fötterna i vaggan. Chi-massagen med sin sida-till-sidarörelse skapar en svängande, gungande effekt som behövs för att sätta lymfan i rörelse i hela kroppen. Tillsammans med ett glas varmt vatten före och efter behandlingen ger detta en hälsosam kroppsrening. Positiva effekter av Chi-massage: • Cirkulation i lymfsystemet • Syresättning av hela kroppen
• Ökad smidighet i rygg, höfter och leder
• Frigör spänningar
• Reducerar muskeltrötthet • Masserar vitala organ • Rensar ut gifter ur kroppen • Vid dagar med mindre fysisk aktivitet motsvarar 15 min chi massage ca 4,5 km promenad • Ser till att man kan upprätthålla cirkulationen i kroppen, även om hälsan inte tillåter att aktivt motionera • Ökad livskraft, välbefinnande, energi och uthållighet Välj att bara ligga i chi-maskinen eller kombinera med valfri behandling för extra effekt. Priser: Chi massage 30 min - 270 kr Chi massage + valfri behandling - få 70 kr i rabatt

Klangmassage är en mjuk och effektiv behandlingsmetod vid tex smärta, stress, sömnlöshet, fysiska och mentala spänningar. Klangskålarnas ljud och vibrationer arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på med ny energi och kraft. Det är vibrationerna som har givit ordet klangmassage. Vibrationerna ger effekt på vätskan i kroppen och du masseras djupt invändigt. Klangen och dess vågrörelser går inte att motstå. De tar sig fram där det går och aktiverar det friska i dig. Kroppen blir djupt avslappnad och ditt sinne blir alldeles fri, lugn, balanserat, harmoniserat. En metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle som i sin nuvarande form utförs enligt Peter Hess metoden men ursprungligen kommer från Tibet. Hur går klangmassage till? Du ligger fullt påklädd med klangskålarna placerade runt och på kroppen. När de varsamt slås an skapas en mjuk och läkande vibration. De sköna vibrationerna strömmar genom kroppen, organ och celler ända in på molekylär nivå och hjälper till att släppa spänningar och blockeringar som sitter på djupet. Skålarna skapar även harmoniska ljud som är lugnande och välgörande att lyssna på. Det är ett tillstånd som mellan vakenhet och sömn, där kropp och sinne reparerar sig. Men klangmassage är också något annat, något som inte går att förklara eftersom upplevelsen av behandlingen är unik för varje person. Massagen ger rätt till friskvårdsbidrag. Behandlingen är 45 min. Om klangskålar Varje klangskål tillverkas för hand och består av tolv olika metaller som motsvarar olika funktioner i kroppen samt delar av en antik skål som symbolisk anslutning till "gammal" visdom. Terapiskålarna är gjorda så att vibrationen huvudsakligen riktas nedåt, dvs in mot kroppen, när skålen står placerad på kroppen under behandlingen. Peter Hess klangskålar genomgår flera kvalitetskontroller innan de säljs. Detta garanterar hög klangkvalitet och behandlingseffekt. Varmt välkommen!

När lymfsystemet inte fungerar optimalt kan det orsaka problem i kroppen. Dels kan det innebära att lymfvätskan inte sugs upp, vilket leder till vätskeansamlingar i kroppen som kan orsaka svullnad och ömhet. Det kan även medföra att lymfvätskan inte renas ordentligt från bakterier, virus och andra skadliga mikrober och avfallsprodukter, vilket gör att dessa stannar kvar i kroppen. Lymfsystemet är en av våra viktiga kroppsfunktioner som trots det ofta glöms bort. Längst ner följer vanliga tecken och möjliga symtom som kan uppstå när lymfsystemet inte fungerar optimalt. Vad är lymfmassage? Det är en typ av massage som får lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Med hjälp av djupandning lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning stimuleras lymfsystemet att transportera överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. För en del problemområden används ibland även djupare grepp och silikonkoppor för att lösa upp mer djupgående stopp och ärrvävnad. När ska man gå på lymfmassage? Trögt lymfsystem, ödem och stockningar orsakas bland annat av stress, operationer, borttagning av lymfkörtlar, gamla skador, inaktivitet, hormonella obalanser, kost eller mediciner som kroppen inte hinner rensa ut. Det är en behandlingstyp som passar alla men speciellt dig som har trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmän känsla av att vara svullen. Vanliga tecken på ett inte så bra fungerande system och där lymfmassage är speciellt bra för: Som känner sig trött och tung i kroppen Svullnad i olika kroppsdelar Oförklarlig värk i kroppen Domningar i armar, händer eller fingrar Ofta återkommande infektioner/förkylningar Man får lätt träningsvärk Dålig blodcirkulation Svullna lymfkörtlar Celluliter Åderbråck Svullen eller torr hud Problem med bihålorna Att man lätt känner sig frusen Slembildning Spänningar i nacken Återkommande huvudvärk Sömnproblem Man känner stress/oro i kroppen Denna massage ersätter inte traditionell sjukvård, utan är ett komplement till den.

Lymfkonsultation Boka en lymfkonsultation med mig för att lära dig mer om lymfsystemet. Grunden i hälsa är ett friskt lymfsystem. När du förstår hur ditt lymfsystem fungerar kan du ge dig själv den egenvård ditt lymfsystem behöver. 
Ett lymfsystem som får daglig kärlek kommer läka dig inifrån och ut. Under lymfkonsultationen kommer vi att gå igenom lymfsystemet, dess funktioner och förutsättningar för lymfflödet och hur det kan förbättras. Vi går igenom vad som kan orsaka stopp i lymfflödet, andningstekniker, råd om mat och dryck. Vi kommer även att beröra kompression, jordning och vilken motion som passar bäst lymfflödet. Det blir också en hel del egenvård om du inte känner til det sedan tidigare som t ex egenvårdmassage du gör själv. Du får även med övningar att göra hemma för att få ett bättre flöde. Samt övriga tips som är bra för lymfan.

Lymfmassage inkl Klangmassage En ny behandling har tagit form. Den kombinerar två effektfulla behandlingar. I november kan du boka den till introduktions pris. Lymfmassage är en mjuk, stimulerande och djupt avslappnande behandling. Framförallt har lymfmassagen utrensande effekt på kroppen. Den hjälper lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaderna för att sen rensas och transporteras ut ur kroppen. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och det är viktigt att det fungerar för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. I den här behandlingen ingår även vibrationer från klangskålar. Dessa gynnar lymfflödet samt vibrerar/masserar de inre organen. Vibrationerna tillsammans med skålarnas klanger gör att du hamnar i ett djupt meditativt tillstånd som aktiverar kroppens förmåga till återhämtning och läkning. Detta är en helkroppsmassage och behandlingstiden är 120 minuter. Introduktionspris: 1190 kr (ord pris 1450 kr) Boka enkelt på https://bokadirekt.se/places/jalea-klangmassage-lymfmassage-&-yoga-44734 Varmt välkommen!

Klangmassage är en mjuk och effektiv behandlingsmetod vid tex smärta, stress, sömnlöshet, fysiska och mentala spänningar. Klangskålarnas ljud och vibrationer arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på med ny energi och kraft. Det är vibrationerna som har givit ordet klangmassage. Vibrationerna ger effekt på vätskan i kroppen och du masseras djupt invändigt. Klangen och dess vågrörelser går inte att motstå. De tar sig fram där det går och aktiverar det friska i dig. Kroppen blir djupt avslappnad och ditt sinne blir alldeles fri, lugn, balanserat, harmoniserat. En metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle som i sin nuvarande form utförs enligt Peter Hess metoden men ursprungligen kommer från Tibet. Hur går klangmassage till? Du ligger fullt påklädd med klangskålarna placerade runt och på kroppen. När de varsamt slås an skapas en mjuk och läkande vibration. De sköna vibrationerna strömmar genom kroppen, organ och celler ända in på molekylär nivå och hjälper till att släppa spänningar och blockeringar som sitter på djupet. Skålarna skapar även harmoniska ljud som är lugnande och välgörande att lyssna på. Det är ett tillstånd som mellan vakenhet och sömn, där kropp och sinne reparerar sig. Men klangmassage är också något annat, något som inte går att förklara eftersom upplevelsen av behandlingen är unik för varje person. Massagen ger rätt till friskvårdsbidrag. Behandlingen är 45 min. Om klangskålar Varje klangskål tillverkas för hand och består av tolv olika metaller som motsvarar olika funktioner i kroppen samt delar av en antik skål som symbolisk anslutning till "gammal" visdom. Terapiskålarna är gjorda så att vibrationen huvudsakligen riktas nedåt, dvs in mot kroppen, när skålen står placerad på kroppen under behandlingen. Peter Hess klangskålar genomgår flera kvalitetskontroller innan de säljs. Detta garanterar hög klangkvalitet och behandlingseffekt. Varmt välkommen!

Låt klangerna från gong, klangskålar, vindspel och andra instrument skölja bort stress och spänningar. Vibrationerna berör kroppen ända in på cellnivå och balanserar ditt energisystem. Kroppens egen förmåga att läka aktiveras. Och när du lyssnar på instrumentens alla frekvenser får hjärnan möjlighet att slappna av. Det fungerar som en genväg till spontan meditation. Du behöver bara ligga ner, eller sitta bekvämt, och ta emot. Prisreduktioner: duo -10%, trippel -15%, kvadrupel -20% Priserna gäller per person.

Här upplever du återhämtande och stärkande yoga klangmassage. Yoga och massage som ger lugn, styrka och sinnesro. Yogans rörelser, positioner, fokus och andningstekniker i kombination med klangmassage låser upp blockeringar och masserar det som känns stumt så att energiflödet kommer igång. Immunsystemet stärks och din kropps alla funktioner får bättre förutsättningar för att fungera väl. Det är vibrationerna som har givit ordet klangmassage. Vibrationerna strömmar genom kroppen, organ och celler ända in på molekylär nivå och hjälper till att släppa spänningar och blockeringar som sitter på djupet. Klangen och dess vågrörelser går inte att motstå. De tar sig fram där det går och aktiverar det friska i dig. Kroppen blir djupt avslappnad och ditt sinne blir alldeles fri, lugn, balanserat, harmoniserat. Hur går yoga klangmassage till? Du får behandlingen i yogasalen på en mjuk yogamatta och liggandes i olika yogapositioner. Jag guidar dig i andningen och yogapositionerna som är anpassade till just dina förutsättningar. Klangskålarna placeras på och utanför kroppen. När de varsamt slås an skapas en mjuk och läkande vibration som går igenom hela dig ända ner till cellnivå. Att få ta emot klangmassagen i sköna yogapositioner ger en ytterligare dimension i upplevelsen. Om klangskålar Varje klangskål tillverkas för hand och består av tolv olika metaller som motsvarar olika funktioner i kroppen samt delar av en antik skål som symbolisk anslutning till "gammal" visdom. Peter Hess klangskålar genomgår flera kvalitetskontroller innan de säljs. Detta garanterar hög klangkvalitet och behandlingseffekt. Varmt välkommen!

E G E N R E T R E A T Utan att annonsera om denna möjlighet har flera personer hittat hit och skräddarsytt sin vistelse. Vänner, familjemedlemmar, arbetskollegor och par har valt ut stärkande och läkande aktiviteter och behandlingar utifrån vart de befinner dig i livet och vad de behöver just nu. Det har känts väldigt fint att ha alla dessa mindre och större sällskap här. Nu vill jag informera även här om möjligheten att komma på egenretreat hit. Ett privat retreat, att få vara själv en stund med sina egna tankar, känslor och med möjligheten att uttrycka dem fritt. Detta kan vara bland det lyxigaste och mest givande i sommar. Dagen anpassas efter era önskemål och behov och ni kan välja flera olika kombinationer av följande aktiviteter: Yoga Breathwalk / Yoga promenad Klangbad / Klangavslappning Meditation Klangmassage Lymfmassage Egenvård för lymfsystemet Ayurvedisk matlagning Matlagning på öppen eld Matlagning på Trangia kök Promenad i närliggande skogen Bokläsning Kreativt skrivande Trädgårdsvistelse Vandring Platsen här är som gjord för avkoppling, återhämtning och för att skapa nya tankar, idéer och inspirera till förändring. Bokning av egen retreat sker per telefon 0706-779375 eller per mail till jannajanna775@gmail.com Varmt välkommen! Kram Janna 🧡

Yoga för dig som inte vill gå i grupp. De här klasserna passar dig som vill göra yoga som är anpassad efter dina förutsättningar, behov och önskemål. Kanske har du en specifik problematik som du vill få hjälp med eller vill du yoga tillsammans med dina närstående. Pris: 570 kr 60 min 1- 2 pers 900 kr 90 min 1- 4 pers 225 kr tillägg per person utöver detta antal Varmt välkommen!