Jildins Massage- Martial Arts Centre Göteborg

För en kort paus från vardagens stress erbjuder 20-minuters massagen en snabb återhämtning. Perfekt för dig som behöver rikta in dig på ett specifikt område, som nacken, axlarna, eller ryggen. Det är ett utmärkt val för en första introduktion till fördelarna med massage eller när du har begränsat med tid men behöver en omedelbar lindring.

Denna 40-minuters massage fokuserar på att lindra smärta och obehag i ben och fötter. Perfekt för dig med värk, kramp eller ömhet. Behandlingen börjar med en uppvärmning av musklerna i benen och övergår sedan till en mer djupgående massage. Vi koncentrerar oss på lår, vader och fötter för att främja blodcirkulation lösa upp och minska spänningar. Vi anpassar massagen efter dina individuella behov för att ge dig bästa möjliga lindring och komfort. Vårt mål är att du ska lämna behandlingen med en känsla av lättnad och förbättrat välmående.

Upplev välbefinnande och balans med vår akupressurbehandling som inleds med en klassisk massage. Akupressur är en tusenårig metod som bygger på kinesisk medicin och fokuserar på att stimulera kroppens egna läkningsprocesser genom att trycka på specifika punkter. Akupressur hjälper till att lindra stress, spänningar och smärta, samt främja avslappning och energiflöde. Perfekt för dig som söker en naturlig och väg till bättre hälsa.

Ta ett steg längre in i avslappningens värld med vår 30-minuters massage. Detta är ett ypperligt val för de som vill ha djupare arbete på specificerade områden, samtidigt som man får uppleva de terapeutiska fördelarna med en längre session. Ideal för att lösgöra spänningar.

Den perfekta medelvägen. Vår 40-minuters massage ger dig tid att utforska en mer omfattande behandling, inklusive flera områden av kroppen eller ett fokuserat djupare arbete där du behöver det mest. Det är en fantastisk balans mellan tidsinvestering och terapeutisk nytta, och erbjuder en djup avkoppling med varaktiga effekter.

Ge dig hän åt den ultimata massageupplevelsen med vår 60-minuters behandling. Denna session ger tillräckligt med tid för en genomgående, helkroppsmassage som behandlar kroniska spänningar, förbättrar rörligheten och främjar djup avkoppling. Den är perfekt för dem som söker helande på såväl fysisk som mental nivå, och ger utrymme för fullständig och uppfriskande återhämtning.

För den mest djupgående och förvandlande massagen, välj vår 90-minuters session. Detta är en unik möjlighet att helt dyka in i en värld av lugn, där varje del av kroppen uppmärksammas med kompetens och omsorg. Ideal för dem som söker total relaxation eller har behov av omfattande terapeutiskt arbete. Denna tidsperiod tillåter terapeuten att metodiskt arbeta igenom och lösa upp djupa spänningar samt maximalt främja kroppens naturliga läkningsprocesser.

Känner du dig någonsin svullen eller trött utan en tydlig anledning? Det kan vara ditt kropps inbyggda vätskesystem, även känd som lymfsystemet, som signalerar om ett behov av extra stöd. Likt cykelbanor som slingrar sig genom en stad, transporterar ditt lymfsystem livsviktig vätska genom hela din kropp på en lugn och stillsam färd. Men ibland kan dessa vägar behöva en skjuts för att hålla flödet igång. Det är här lymfmassage kommer in i bilden. Med mjuka och rytmiska handgrepp ger denna speciella behandlingsmetod ett skönt lyft åt ditt lymfsystem. Föreställ dig det som en varsam väckarklocka som uppmuntrar kroppens vätskor att fortsätta sin resa mot ett sundare jag. Utan ett hjärta som pumpar vätskan framåt, är det upp till rörelse eller lymfmassage att snabbstarta cirkulationen. Vår lymfmassage är speciellt inriktad på att adressera tröga flöden och blockeringar runt de små "stationerna" - dina lymfknutor - i områden som dina knän, armhålor, hals och mage. Genom att försiktigt mobilisera dessa områden, stödjer vi din kropp i dess naturliga detoxprocess, hjälper till att minska svullnader och förstärker din känsla av välbefinnande. 60-minuters Lymfmassage Perfekt för dig som är ny till lymfmassage eller som önskar underhålla en regelbunden kroppsvård. Denna behandling ger en grundlig genomgång av kroppens huvudområden med fokus på att stimulera lymfflöde och avlägsna toxiner.

Välkommen till en värld där lyx möter hälsa genom vår unika varma aromamassage. Med ett hjärta av omsorg och expertis erbjuder vi en behandling som inte bara är avslappnande utan också djupt helande. Detta gör den till ett självklart val för alla som söker harmoni mellan kropp och själ. Varför välja just Aromamassage? Aromamassagen är mer än bara en massage; den är en helande resa. Genom att kombinera värmen från oljan, tillsammans med eterisk olja som vi väljer gemensamt, och med terapeutiska massagegrepp, erbjuder vi en upplevelse som aktiverar alla sinnen och främjar en känsla av totalt välbefinnande. Fördelarna: För djupare avslappning: Vår varma olja ökar blodcirkulationen och underlättar djupare muskelavslappning än vad traditionella massageoljor gör. Förbättrad Sömnkvalitet: Denna behandling balanserar sinnet och bidrar till bättre sömn, tack vare de lugnande egenskaperna hos de eteriska oljorna. Stressreducering: Den varma oljans doft och dess fysiska påverkan minskar stressnivåerna och främjar känslor av lugn. Detoxeffekt: De utvalda oljorna hjälper till att rena kroppen från toxiner, förbättrar din hudkvalitet och ger en boost till ditt immunförsvar. Ta steget in i en värld där ditt välbefinnande står i centrum. Vår aromamassage är inte bara en behandling, det är en portal till djup avslappning och inre frid. Genom att välja oss väljer du en resa mot balans och harmoni där varje detalj är noga uttänkt för ditt välmående. Vänta inte på att framtiden ska bringa välbefinnande - skapa det idag med vår hjälp. Varje ögonblick du väljer att investera i din hälsa är ett löfte om en ljusare morgondag. Börja din väg mot ett liv fyllt av lugn, balans och totalt wellness genom att boka din aromamassage nu. Upplev skillnaden redan idag – din själ kommer att tacka dig. Låt oss vara din guide på denna resa till att återupptäcka ditt sanna jag, i en atmosfär där lugn möter lyx. Varmt välkommen att kontakta boka din tid för en stund av lyx. 60 Minuters Aromamassage Upplev en exklusiv 60-minuters varm aromamassage som erbjuder en perfekt symfoni av avkoppling och helande. Under denna behandling kommer du få njuta av fördelar som djupavslappning, förbättrad sömnkvalitet och en väsentlig minskning av stress. Denna omsorgsfullt utformade session kombinerar het olja och de eteriska oljor som vi väljer gemensamt, anpassade efter dina behov. Det är den idealiska behandlingen för dig som letar efter en kortare session men fortsatt önskar en djupgående effekt på både kropp och själ. Utmärkt för den som vill skämma bort sig själv med en stund av ren lyx och avkoppling.

Välkommen till en värld där lyx möter hälsa genom vår unika varma aromamassage. Med ett hjärta av omsorg och expertis erbjuder vi en behandling som inte bara är avslappnande utan också djupt helande. Detta gör den till ett självklart val för alla som söker harmoni mellan kropp och själ. Varför välja just Aromamassage? Aromamassagen är mer än bara en massage; den är en helande resa. Genom att kombinera värmen från oljan, tillsammans med eterisk olja som vi väljer gemensamt, och med terapeutiska massagegrepp, erbjuder vi en upplevelse som aktiverar alla sinnen och främjar en känsla av totalt välbefinnande. Fördelarna: För djupare avslappning: Vår varma olja ökar blodcirkulationen och underlättar djupare muskelavslappning än vad traditionella massageoljor gör. Förbättrad Sömnkvalitet: Denna behandling balanserar sinnet och bidrar till bättre sömn, tack vare de lugnande egenskaperna hos de eteriska oljorna. Stressreducering: Den varma oljans doft och dess fysiska påverkan minskar stressnivåerna och främjar känslor av lugn. Detoxeffekt: De utvalda oljorna hjälper till att rena kroppen från toxiner, förbättrar din hudkvalitet och ger en boost till ditt immunförsvar. Ta steget in i en värld där ditt välbefinnande står i centrum. Vår aromamassage är inte bara en behandling, det är en portal till djup avslappning och inre frid. Genom att välja oss väljer du en resa mot balans och harmoni där varje detalj är noga uttänkt för ditt välmående. Vänta inte på att framtiden ska bringa välbefinnande - skapa det idag med vår hjälp. Varje ögonblick du väljer att investera i din hälsa är ett löfte om en ljusare morgondag. Börja din väg mot ett liv fyllt av lugn, balans och totalt wellness genom att boka din aromamassage nu. Upplev skillnaden redan idag – din själ kommer att tacka dig. Låt oss vara din guide på denna resa till att återupptäcka ditt sanna jag, i en atmosfär där lugn möter lyx. Varmt välkommen att kontakta boka din tid för en stund av lyx. 90 Minuters Aromamassage Nyckeln till ultimat välbefinnande ligger i vår 90-minuters varma aromamassage; en djupgående och omfattande behandling som verkligen låter dig dyka in i en helande resa. Denna längre session erbjuder alla fördelar av vår aromamassage inklusive djupare muskelavslappning med hjälp av varm olja, en övergripande förbättring av sömnkvaliteten, en till synes minskad stressnivå samt en potent detoxeffekt från de noga utvalda eteriska oljorna. Denna behandling ger dig tillräckligt med tid att verkligen känna dess fulla effekt och tillåter för en mer omfattande och fördjupad erfarenhet. Den är idealisk för den som söker maximal återhämtning och total avkoppling för att förena kropp och själ. Varje detalj i dessa behandlingar är noga uttänkt för ditt välmående och för att introducera dig till en värld där lyx möter hälsa. Vi ser fram emot att välkomna dig till vår lugna oas för en unik välbefinnandeupplevelse. Vänta inte med att skapa välbefinnande - din resa börjar nu.

Unna dig en uppfriskande paus i vardagen med vår expressbehandling för ansikte och hårbotten. I denna snabba men effektiva 15-minuters session kombinerar vi varsamma massagetekniker för ansiktet med en vitaliserande hårbottensmassage. Behandlingen syftar till att minska spänningar och öka blodcirkulationen, vilket ger en omedelbar känsla av välbefinnande till din hud. Vår skräddarsydda ansiktsmassage hjälper till att återuppliva och tona din huds lyster, samtidigt som den varsamma hårbottensmassagen främjar avslappning och harmoni. Perfekt för en snabb energikick, mitt i en stressig dag eller som en introduktion till våra mer omfattande massagebehandlingar. Viktiga fördelar: Ökar blodcirkulationen för en friskare hud och hårbotten Direkt avslappning för att lindra spänningar Snabbt och effektivt sätt att uppleva både avkoppling och förnyelse. Idealisk för dig som söker en kort men något lyxig pick-me-up i en hektiskvardag. Boka din plats nu och upplev skillnaden – känn dig förnyad på bara 15 minuter! Bokas med fördel tillsammans med en längre massagebehandling.

Detta är en behandling som passar dig som är nyfiken på hur Qigong kan förändra din tillvaro, som vill ha enkla övningar och för dig som kanske känner att du vill lära känna dig själv bättre. Qigong är en uråldrig kinesisk tradition som har en läkande effekt på kroppen. Det som jag lär ut, med 30-års erfarenhet av praktiskt utövande är medicinsk Qigong. Vilket innebär att den är läkande. Qigong kan vara ett verktyg som gör att din resa genom livet kan kännas lättare. Genom koncentrationsövningar, fokuseringsträning, avslappning och meditation kommer du närmare ditt inre och kan bidra till en större förståelse för hur du lever ditt liv. Jag kommer att ge dig enkla övningar som du kan använda varje dag. Tillsammans bestämmer vi vad för syfte du vill att övningarna ska ha. Jag kan bl.a hjälpa dig med sömnsvårigheter, aptitrubbningar, stressproblematik och nervositet. Välkomna Qigongen in i ditt liv – jag guidar dig.

För dig som vill fördjupa dig i det som du tycker blockerar dig och detta är dels en uppföljning för dig som går kursen Mindfulness, men även för dig som vill ha guidning och Coachning för att få nya inspirerande tankar. Martial Arts Centre koncept The Martial Art of Mindfulness™ lär ut hur vi ska kunna fokusera mer i vår vardag och bli mycket mer närvarande i vår vardag!

Upptäck kraften av energibehandling för att balansera kropp och sinne. Med en harmonisk kombination av subtil energistyrning och djup avslappning erbjuder denna session en paus från vardagens stress och bidrar till ökat välbefinnande. Vad Du Kan Förvänta Dig: Genom varsamma tekniker arbetar vi i ditt unika energifält för att frigöra spänningar, stärka din kroppens egen läkningsförmåga och återställa ditt energiflöde. Behandlingen är anpassad för att möta dina individuella behov - perfekt för alla oavsett bakgrund eller nuvarande tillstånd. Fördelar: - Stressreduktion och djupavslappning - Förbättrat energiflöde och vitalitet - Stöd för kroppens naturliga läkningsprocess - Känslomässig och mental klarhet Låt dig ledas in i ett tillstånd av ren harmoni och balans. Boka din session idag för ett steg mot en mer energifylld och harmonisk tillvaro.

Upptäck en djupt personlig väg till förbättrat välbefinnande med vår specialutformade behandling. Denna 45-minuters session inleds med en 15-minuters omfattande kroppsanalys, där vi noggrant observerar och analyserar din gång och ställning. Genom att utföra denna undersökning i underkläder kan vi med största klarhet identifiera eventuella muskulära obalanser och kompensationsmönster som kan påverka din hållning och rörlighet. Förståelsen vi får från kroppsanalysen leder oss in i den andra delen av din behandling: en skräddarsydd 30-minuters massage, utformat precis för dina behov. Vår intention är att inte bara behandla de upptäckta obalanser och spänningar utan även att främja bättre rörelsemönster och öka ditt generella välbefinnande. Varför Kroppsanalys? För Tydlighet: Utförs i underkläder för att noggrant observera kroppens rörelsemönster och struktur. För Skräddarsydd Vård: Möjliggör en personligt anpassad massageterapi baserad på djupgående förståelse för din kropps unika behov. För Bättre Resultat: Identifierar de specifika områden där din kropp behöver mest stöd, vilket gör behandlingen mer fokuserad och effektiv. Värdet av Vår Personliga Tillvägagångssätt I hjärtat av vår filosofi ligger en övertygelse om att varje individ är unik. Med en detaljerad kroppsanalys som utgångspunkt, skapar vi en helt personlig behandlingsplan som adresserar dina specifika behov och strävar efter att återställa balans och harmoni i din kropp. Respekterar din integritet och komfort är fundamentalt för oss genom hela din behandlingsprocess. Vi är hängivna till att erbjuda en djupgående och meningsfull upplevelse som inte bara förenklar omedelbar avkoppling utan även långsiktigt välbefinnande. Boka Din Skräddarsydda Behandling med Kroppsanalys idag – och ta det första steget mot en mer harmonisk och välfungerande kropp.

Vår taktila behandling arbetar med mjuka, ytliga strykningar som hjälper dig att släppa stress och komma ner i varv. Trots sin skonsamma form är det en av de mest effektiva metoderna för att främja lugn och ökat välmående. Ge dig själv en stund av omtanke och upplev hur kroppen hittar tillbaka till balans. Boka din tid idag!

Vår taktila behandling arbetar med mjuka, ytliga strykningar som hjälper dig att släppa stress och komma ner i varv. Trots sin skonsamma form är det en av de mest effektiva metoderna för att främja lugn och ökat välmående. Ge dig själv en stund av omtanke och upplev hur kroppen hittar tillbaka till balans. Boka din tid idag!