KBT med Michelle

Name: KBT med Michelle
Address: Halsjärnsgatan 1, Visby, 111 11
Telephone: 0739725527
Rating: 4.9

Halsjärnsgatan 1, 111 11 Visby

4.9

KBT med Michelle

4.9

8 omdömen

Alla tjänster

Konsultation

Hälso/Kostrådgivning online

60 min

Jag erbjuder personlig kost- och hälsorådgivning för dig som vill må bättre, få mer energi och känna dig stark och rörlig i vardagen. Min egen resa har gett mig bred erfarenhet, från olika kosthållningar till en ren och ketogen livsstil som gett mig kraft, fokus och balans. Jag brinner för att hjälpa andra hitta sitt sätt att ge kroppen det den faktiskt behöver. Med enkla och hållbara förändringar kan du uppleva stor skillnad, både fysiskt och mentalt. Vi utgår från din vardag, din kropp och dina mål. Rådgivningen sker online.

Pris1 095 kr

Prova på tid

25 min

Är du nyfiken på att komma igång men osäker på vad du behöver eller om vi kommer klicka? Det är helt naturligt att känna sig fundersam inför ett första samtal med en ny terapeut, därför vill jag erbjuda ett första kostnadsfritt prova på-samtal (25 min) där vi ses online och du får känna av. Samtalet är helt förutsättningslöst och ger dig möjlighet att: -Berätta om din situation och vad du vill ha hjälp med -Få en känsla för hur jag jobbar -Ställa frågor och känna efter om det känns rätt Ingen förberedelse behövs, bara nyfikenhet och en stund för dig själv. Varmt välkommen!

KBT-Samtal online

60 min

Det här är ett samtal där du får möjlighet att berätta om dig själv, din situation och vad du vill ha hjälp med. Vi pratar om dina behov, mål och hur vi kan arbeta tillsammans med KBT (kognitiv beteendeterapi) för att skapa förändring och ökad livskvalitet. Du behöver inte förbereda något särskilt – vi ses online och jag jobbar efter kontorstider samt på helger. Vanliga teman jag arbetar med: ADHD och koncentrationssvårigheter Ångest, oro och GAD Social fobi, självkritik och låg självkänsla Stress, utmattning och livsbalans Livscoaching och personligt växande Hälsa, kost och träningscoaching

Pris1 095 kr

Övrigt - Annan

Stresshantering online

60 min

Alla lider vi av stress ibland i olika nivåer och det är ingen nyhet att det kan vara svårt att hantera. Tillsammans börjar vi utforska din stress och se vilka strategier vi kan hitta som kan funka för dig att lindra eller mildra din stress. Samtalet sker online

Pris1 095 kr

Personal

4.9

8 betyg

Omdömen

4.9av5

(7)

(1)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Jag heter Michelle Ahnell och är KBT-terapeut med ett stort engagemang för att hjälpa människor hitta verktyg, självinsikt och kraft att må bättre, på riktigt. Hos mig får du inte bara samtal, utan ett tryggt och varmt bemötande där du får vara precis som du är. Jag vet att livet kan vara snårigt. Kanske fastnar du i självkritik, stress, oro, konflikter eller gamla mönster du inte längre vill leva i. Kanske har du en diagnos som ställer till det och du får aldrig något inre lugn. Oavsett vad du bär på så är du inte ensam, och det finns vägar framåt. I terapin arbetar vi tillsammans, med beprövade metoder från KBT, för att skapa varaktig förändring i ditt liv. Jag finns här som stöd, bollplank och vägledare när du vill förstå dig själv bättre, bryta negativa mönster eller skapa nya förhållningssätt till tankar, känslor och relationer. Jag erbjuder samtal online på obekväma tider, och du är varmt välkommen oavsett om du söker hjälp för ett specifikt problem eller bara vill ha någon att prata med. Varmt välkommen att boka en tid, ditt välmående är värt det.