KBT/Mindfulness online - Leg psykoterapeut KBT

Mottagningen drivs av mig Yvonne Hellström som är leg psykoterapeut, socionom och schematerapeut. Är även gruppledare i Mindfulness, specifikt MBSR (mindfulnessbaserad stressreduktion) sedan 2009 och lärare i Mediyoga. Jag började arbeta 1998 som kurator och psykoterapeut och driver sedan 2010 min egen mottagning. Har under många år arbetat framförallt med stress- och utmattning men även med ångest/panikångest, relationsproblematik, depression samt stöd- och krissamtal mm. Jag har haft många mindfulnesskurser genom åren både inom landsting och i privat regi. Min erfarenhet är att mindfulness är verkningsfull när det gäller stressrelaterad problematik och ett väldigt bra komplement till KBT. Under pandemin gick jag hem och har sedan dess endast arbetat online vilket både mina klienter och jag själv upplever fungerar perfekt. Och oavsett var du befinner dig är jag alltid tillgänglig. Du är välkommen att höra av dig till mig via 0708-457296 eller kbtm.yh@gmail.com för en kort kostnadsfri konsultation om du har några frågor eller vill få info runt ett specifikt problem. Varmt välkommen att boka en tid via bokadirekt eller genom att kontakta mig direkt!