Hej och välkommen till KBT Syd. Här jobbar vi tillsammans för att lära dig
hantera tankar, känslor och ångest redan idag. De tekniker jag använder mig av utgår från KBT och anpassas efter ditt specifika hjälpbehov. Målsättningen är att du ska märka ett resultat så snart som möjligt. Om det handlar om ett trauma som du har upplevt och vill lära dig att hantera, använder jag mig av PE, som är validerad, för att vi ska uppnå din målsättning så snabbt det går. Den är manualbaserad och tar 12-15 tillfällen.
Välkommen
Hej och välkommen till KBT Syd. Här jobbar vi tillsammans för att lära dig
hantera tankar, känslor och ångest redan idag. De tekniker jag använder mig av utgår från KBT och anpassas efter ditt specifika hjälpbehov. Målsättningen är att du ska märka ett resultat så snart som möjligt. Om det handlar om ett trauma som du har upplevt och vill lära dig att hantera, använder jag mig av PE, som är validerad, för att vi ska uppnå din målsättning så snabbt det går. Den är manualbaserad och tar 12-15 tillfällen.
Välkommen
Jag har jobbat inom psykiatrin i 25 år så jag har en gedigen och stor kunskap inom psykisk ohälsa. Jag är utbildad KBT-steg1, DBT, ACT och PE (Prolonged Exposure som används vid PTSD eller andra trauman)