Kropp & Själ Massage Lerum

Lymfmassage. En djuprensande och avslappnande behandling Känner du dig ofta svullen, trött eller tung i kroppen? Lymfmassage är en lugn och effektiv behandlingsform som hjälper kroppen att rensa ut vätska, slaggprodukter och minska stagnation i lymfsystemet. Behandlingen är även bra att ta i förebyggande syfte dvs innan det uppstår stagnation. Den här 90-minutersbehandlingen är perfekt för dig som vill: • Minska svullnad och vätskeansamlingar • Stimulera kroppens naturliga reningssystem • Få hjälp vid trög cirkulation, värk eller inflammation • Mjukgöra bindväv och öka rörligheten • Stötta kroppen efter sjukdom, stress eller kirurgi 💆‍♀️ Behandlingen kombinerar mjuka strykningar, djupare grepp och andningsfokus som lugnar nervsystemet och ger kroppen möjlighet att återhämta sig på djupet. ✨ Rekommenderas vid lymfödem, lipödem, fibromyalgi, stressrelaterade spänningar eller som en naturlig detox. 💚 Ge din kropp chansen att släppa på stagnation, landa i lugn och hitta tillbaka till balansen – från insidan och ut.

En skön avslappningsmassage som tar bort lättare muskelspänningar. Den här behandlingen varieras efter din kropps behov. 45 minuter räcker för att gå igenom större delen av din kropp och skapa en skön avslappnade känsla. Köp gärna till extra 15 min djupavslappnande behandling för att öka känslan av välbefinnande. OBS Detta är en avslappningsmassage, om du har djupa spänningar som tex problem med axlar, nacke eller rygg så rekommenderar vi istället en Behandlande idrottsmassage.

Detta är en mycket mjuk behandling som skapar extra välbefinnande och passar alla som behöver extra omsorg. Det är en paus i ditt liv, en tid att vara med dig själv och låta din kropp, ditt sinne och dina känslor komma ikapp. Via beröringen kommer du in i ett meditativt tillstånd där oro och stress inte finns. Om du lider av stress, utmattningssyndrom, oro, kronisk smärta, eller bara om du vill ha en närande och djup avslappnande stund, rekommenderar vi varmt denna behandling. Den mjuka långsamma beröringen frigör stora mängder oxytocin som är kroppens egen ”må bra”hormon. Oxytocin får ditt nervsystem att skifta från ”kämpa och fly” till ”lugn och återställning”. När nervsystemet skiftat till ett inre lugn så får din kropp och själ en möjlighet att slappna av för att kunna läka och hamna i återhämtning. Behandlingen kan lindra smärta, skapa lugn, minska ångest och stress, förbättra mag/tarmfunktionen, sänka puls och blodtryck samt snabba på läkning. Det finns även studier på att oxytocin kan lindra socialfobi, depression mm. Taktil massage/beröringsterapi används idag inom all slags vård och omsorg, allt från akutvård, rehabilitering till psykiatri, men även som friskvård och för de som behöver få lugn, bli sedda samt bekräftade.

Det här är en behandling för dig som behöver hjälp med mer specifika smärtområden, t e x ryggvärk, spända axlar eller andra besvär. Flera djupgående behandlingstekniker kombineras för att ge dig bästa möjliga behandling av dina besvär samt för att förhindra att problemen kommer tillbaka. I denna behandlingen använder vi oss av djupgående tekniker såsom bindvävsteknik, Osteopatiskt stretch, mobilisering mm Besöket börjar med intervju och rörelsetester för att hitta grundorsaken till dina problem. Därefter görs behandling och ifall det behövs en behandlingsplan. Du kan även få tips på hemövningar du kan göra för att bli långsiktigt bättre.

I denna behandling ingår ca 45 min Reiki healing med 15 min samtal för att checka in, klargöra din intention och sedan integrera din session. Reiki är en holistisk behandling som påverkar kroppen, sinnet och själen samtidigt, vilket leder till positiva effekter, framför allt en djup känsla av lugn, trygghet och välbefinnande. - lindra och minska stress - lindra ångest och smärta - hjälpa dig vid sömnsvårigheter - lösa upp spänningar fysiskt och mentalt - stötta kroppen i sin egen självläkande förmåga Reiki healing hjälper dig att frigöra blockeringar och spänningar i ditt energisystem. Reiki är en behandling med goda forskningsresultat och används i den traditionella vården i flera länder över världen.