Kroppsterapi & Helhetshälsa

Välkommen till en plats för återhämtning, balans och långsiktig stresslindring! Jag är certifierad massageterapeut, kraniosakralterapeut, lymfmassör, öronakupunktör, fasciayogalärare och stresspedagog – med spetskompetens inom stressrelaterade besvär. Hos mig kan du boka klassisk svensk massage för att mjuka upp spända muskler och få ny energi, men också få hjälp på djupare plan när stressen har satt sig i kroppen och sinnet över tid. Jag erbjuder en helhetslösning som kombinerar beprövade manuella behandlingar med kroppsterapier som lugnar nervsystemet och frigör blockeringar, samt individuella samtal i stresshantering där vi arbetar med att förändra tankesätt och beteenden för att du ska hitta hållbara strategier för välmående. Behandlingen och samtalen anpassas alltid efter dina behov och ditt aktuella mående. Mina behandlingar hjälper dig bland annat att: Släppa muskelspänningar och öka cirkulationen Lugna nervsystemet och minska stress Stärka lymfsystemet och förbättra flödet i kroppen Frigöra fascia och skapa ökad rörlighet Få klarhet i sinnet och balans mellan kropp & knopp Jag erbjuder även individuellt anpassade övningar, särskilt inom fasciayoga, för dig som vill stärka kroppen och förebygga stressrelaterade problem över tid. Min filosofi är enkel: kroppen vet vägen – ibland behöver den bara rätt stöd för att hitta tillbaka till balans. Observera: Jag arbetar inte med hårdhänt idrottsmassage eller triggerpunktsbehandling. Här får du en skonsam men effektiv behandling som respekterar kroppens signaler. Varmt välkommen – oavsett om du vill ha massage, djupare kroppsterapi eller vägledning i stresshantering för kropp och sinne.