Lina Thulin- hälsa balans & lust i livet

Detta är ett första besök för dig som vill bli mött med helhet och få en tydligare bild av vad kroppen behöver just nu. Besöket innehåller en djupgående intervju kring hälsa, livssituation, stress, hormonella mönster och kroppens signaler, följt av mjuk manuell lymfdränage (lymfmassage) anpassad efter dig. Jag arbetar utifrån LymForma™-metoden som grund och väver samman mina kunskaper för att stötta lymfflöde, nervsystem och återhämtning. Behandlingen sker alltid lugnt och inkännande, utifrån dina förutsättningar och behov - utan att pressa kroppen eller följa "en mall för alla". Behandlingen passar dig som: -upplever exempelvis svullnad, smärta, trötthet, stress eller nedsatt immunförsvar -vill arbeta förebyggande och skapa mer hållbara förutsättningar för ditt välmående Efter besöket sammanställer jag en personlig handlingsplan med varsamma råd för egenvård och stöd i vardagen, helt utifrån dig och dina behov. Handlingsplanen skickas till din mejl inom en vecka efter besöket. Behandlingen utförs inte vid pågående cancerbehandling eller vid svår hjärtsvikt

Uppföljande behandling (60-75 min) för dig som haft ditt första besök där vi gjort en kartläggning av din hälsa samt fått en personlig handlingsplan. Behandlingen följer din plan och anpassas efter hur kroppen svarat.

En mjuk och individanpassad lymfbehandling med fokus på flöde, avlastning och återhämtning. Behandlingen anpassas efter hur kroppen känns just nu och sker i ett lugnt tempo, med respekt för kroppens signaler. Detta är en kroppslig behandling utan handlingsplan eller rådgivning, och passar dig som vill ha stöd för lymfflödet i stunden eller som uppföljning.

Ett tryggt och inkännande onlinebesök för dig som vill stanna upp, reflektera och arbeta med kroppen ur ett helhetsperspektiv – hemifrån. Samtalet är lugnt och strukturerat. Vi går igenom din livssituation, stressnivå, sömn, energi och kroppens signaler. Tillsammans tittar vi på hur nervsystem, lymfflöde, hormonella förändringar och vardagsvanor påverkar ditt mående. I samtal med mig kan du exempelvis: • få stöd och nya perspektiv vid förändringar som graviditet, småbarnstid, förklimakteriet, klimakteriet, separation eller nya relationer • utforska din sexualitet, lust och relation till intimitet • bearbeta känslor som skuld, skam eller rädslor • utforska din kroppsuppfattning och eventuella begränsningar • förstå dina behov, din lust och din njutning • eller samtala om något annat där du önskar stöd att komma vidare Jag arbetar utifrån LymForma™ och ett helhetsperspektiv där vi, om det känns relevant, även berör livsstilsfaktorer som påverkar återhämtning, hormonell balans och lymfflöde. Du får konkreta råd kring exempelvis andning, enkla rörelser, återhämtning och egenvård som du kan använda direkt i din vardag. Svara gärna på formuläret inför besöket – länk finns i bokningsbekräftelsen.

Love is in the air och i februari uppmärksammar vi Alla hjärtans dag – och jag vill passa på att skicka en en påminnelse om att kärlek också handlar om att ta hand om sig själv. Under februari erbjuder jag ett exklusivt paket med 3 × 90 minuter, för dig som vill ge kroppen tid, omtanke och rätt förutsättningar för återhämtning och balans. Här finns utrymme att landa på djupet, lugna nervsystemet och skapa ett mjukare flöde i kroppen – utan stress och utan prestation. Om du inte varit hos mig tidigare börjar vi med en djupgående hälsointervju, där vi ser till hela dig och din livssituation. Om du varit hos mig fortsätter vi vidare därifrån du är nu. Därefter följer en lymfbehandling enligt LymForma-metoden – en lugn, mjuk och varsam men samtidigt effektiv behandling som stödjer lymfsystemet, minskar spänningar och skapar en känsla av lätthet och avslappning i kroppen. Under 90 minuter har vi möjlighet att anpassa tiden utifrån dina behov av coachande samtal och lymfterapi, allt utifrån vad du behöver. Jag arbetar alltid med ett holistiskt perspektiv, där lymfhälsan är grunden. Behandlingarna anpassas efter hur just din kropp svarar och följs upp med en individanpassad handlingsplan för att skapa hållbara förändringar. Detta paket passar både dig som: • vill ge dig själv mer självkärlek och återhämtning • känner dig trött, spänd eller ur balans • vill förebygga och ta hand om kroppen på ett mjukt och långsiktigt sätt. • En fin gåva till dig själv – eller till någon du tycker om. Erbjudandet gäller för bokningar som görs senast 28 februari och behandlingarna kan genomföras i lugn och ro fram till 31 mars.

Ett kort och personligt samtal där vi pratar om dig, dina behov och vad du vill uppnå. Du får möjlighet att ställa frågor och känna in om mina tjänster är rätt för dig. Vi går igenom hur jag kan stötta dig och vad som kan passa just nu. Samtalet sker via telefon och jag ringer upp dig på den tid du bokat

Detta är ett första besök för dig som vill bli mött med helhet och få en tydligare bild av vad kroppen behöver just nu. Besöket innehåller en djupgående intervju kring hälsa, livssituation, stress, hormonella mönster och kroppens signaler, följt av mjuk manuell lymfdränage (lymfmassage) anpassad efter dig. Jag arbetar utifrån LymForma™-metoden som grund och väver samman mina kunskaper för att stötta lymfflöde, nervsystem och återhämtning. Behandlingen sker alltid lugnt och inkännande, utifrån dina förutsättningar och behov - utan att pressa kroppen eller följa "en mall för alla". Behandlingen passar dig som: -upplever exempelvis svullnad, smärta, trötthet, stress eller nedsatt immunförsvar -vill arbeta förebyggande och skapa mer hållbara förutsättningar för ditt välmående Efter besöket sammanställer jag en personlig handlingsplan med varsamma råd för egenvård och stöd i vardagen, helt utifrån dig och dina behov. Handlingsplanen skickas till din mejl inom en vecka efter besöket. Behandlingen utförs inte vid pågående cancerbehandling eller vid svår hjärtsvikt

Uppföljande behandling (60-75 min) för dig som haft ditt första besök där vi gjort en kartläggning av din hälsa samt fått en personlig handlingsplan. Behandlingen följer din plan och anpassas efter hur kroppen svarat.

En mjuk och individanpassad lymfbehandling med fokus på flöde, avlastning och återhämtning. Behandlingen anpassas efter hur kroppen känns just nu och sker i ett lugnt tempo, med respekt för kroppens signaler. Detta är en kroppslig behandling utan handlingsplan eller rådgivning, och passar dig som vill ha stöd för lymfflödet i stunden eller som uppföljning.

Love is in the air och i februari uppmärksammar vi Alla hjärtans dag – och jag vill passa på att skicka en en påminnelse om att kärlek också handlar om att ta hand om sig själv. Under februari erbjuder jag ett exklusivt paket med 3 × 90 minuter, för dig som vill ge kroppen tid, omtanke och rätt förutsättningar för återhämtning och balans. Här finns utrymme att landa på djupet, lugna nervsystemet och skapa ett mjukare flöde i kroppen – utan stress och utan prestation. Om du inte varit hos mig tidigare börjar vi med en djupgående hälsointervju, där vi ser till hela dig och din livssituation. Om du varit hos mig fortsätter vi vidare därifrån du är nu. Därefter följer en lymfbehandling enligt LymForma-metoden – en lugn, mjuk och varsam men samtidigt effektiv behandling som stödjer lymfsystemet, minskar spänningar och skapar en känsla av lätthet och avslappning i kroppen. Under 90 minuter har vi möjlighet att anpassa tiden utifrån dina behov av coachande samtal och lymfterapi, allt utifrån vad du behöver. Jag arbetar alltid med ett holistiskt perspektiv, där lymfhälsan är grunden. Behandlingarna anpassas efter hur just din kropp svarar och följs upp med en individanpassad handlingsplan för att skapa hållbara förändringar. Detta paket passar både dig som: • vill ge dig själv mer självkärlek och återhämtning • känner dig trött, spänd eller ur balans • vill förebygga och ta hand om kroppen på ett mjukt och långsiktigt sätt. • En fin gåva till dig själv – eller till någon du tycker om. Erbjudandet gäller för bokningar som görs senast 28 februari och behandlingarna kan genomföras i lugn och ro fram till 31 mars.

Ett tryggt och inkännande samtal för dig som vill stanna upp, reflektera och få stöd i livets olika faser. I samtal med mig kan du exempelvis: • få stöd och nya perspektiv vid förändringar som graviditet, småbarnstid, förklimakteriet, klimakteriet, separation eller nya relationer • utforska din sexualitet, lust och relation till intimitet • bearbeta känslor som skuld, skam eller rädslor • utforska din kroppsuppfattning och eventuella begränsningar • förstå dina behov, din lust och din njutning • eller samtala om något annat där du önskar stöd att komma vidare Jag arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där vi, om det känns relevant, även berör livsstilsfaktorer som kan påverka ditt mående. Svara gärna på formuläret inför besöket – länk finns i bokningsbekräftelsen.

Ett tryggt och inkännande onlinebesök för dig som vill stanna upp, reflektera och arbeta med kroppen ur ett helhetsperspektiv – hemifrån. Samtalet är lugnt och strukturerat. Vi går igenom din livssituation, stressnivå, sömn, energi och kroppens signaler. Tillsammans tittar vi på hur nervsystem, lymfflöde, hormonella förändringar och vardagsvanor påverkar ditt mående. I samtal med mig kan du exempelvis: • få stöd och nya perspektiv vid förändringar som graviditet, småbarnstid, förklimakteriet, klimakteriet, separation eller nya relationer • utforska din sexualitet, lust och relation till intimitet • bearbeta känslor som skuld, skam eller rädslor • utforska din kroppsuppfattning och eventuella begränsningar • förstå dina behov, din lust och din njutning • eller samtala om något annat där du önskar stöd att komma vidare Jag arbetar utifrån LymForma™ och ett helhetsperspektiv där vi, om det känns relevant, även berör livsstilsfaktorer som påverkar återhämtning, hormonell balans och lymfflöde. Du får konkreta råd kring exempelvis andning, enkla rörelser, återhämtning och egenvård som du kan använda direkt i din vardag. Svara gärna på formuläret inför besöket – länk finns i bokningsbekräftelsen.

Klippkort för dig som vill fortsätta arbeta med kroppens balans och lymfflöde i din egen takt. Behandlingarna utgår från din befintliga handlingsplan, som vid behov justeras när vi ses, men utan den täta återkoppling och fasta struktur som ingår i programmen. Fokus ligger på manuell lymfdränage, kroppslig återhämtning och att följa kroppens signaler över tid. Klippkortet passar dig som redan varit på första besök eller gått i program och vill fortsätta ta hand om kroppen med större frihet. Klippkortet är giltigt i 12 månader.

Klippkort för dig som vill fortsätta arbeta med kroppens balans och lymfflöde i din egen takt. Behandlingarna utgår från din befintliga handlingsplan, som vid behov justeras när vi ses, men utan den täta återkoppling och fasta struktur som ingår i programmen. Fokus ligger på manuell lymfdränage, kroppslig återhämtning och att följa kroppens signaler över tid. Klippkortet passar dig som redan varit på första besök eller gått i program och vill fortsätta ta hand om kroppen med större frihet. Klippkortet är giltigt i 12 månader.

Ny öppnar jag upp ett 8-veckors onlineprogram för dig som vill börja arbeta med återhämtning, flöde och välmående i lugn takt, med personligt stöd. Programmet innehåller 6 st 1:1-samtal, personlig handlingsplan och veckovis återkoppling, så att du inte är ensam i processen. Du får guidning i lugn takt med enkla övningar och reflektioner som anpassas efter hur kroppen svarar över tid. I arbetet väver jag samman min kompetens inom lymfflöde, nervsystem, hormonell hälsa och kvinnors livssituation, för att möta hela dig – inte enskilda delar. Bonus: Tillgång till Lymformas kunskapsbank under 3 månader där det finns bl a information samt yogaklasser att ta del av.