living light STHLM

En renande och stärkande behandling för lymfsystemet och ditt immunförsvar. Lymfsystemet fungerar som kroppens avlopp. Behandlingen förbättrar lymfsystemets förmåga att transportera bort slaggprodukter, inflammationsämnen och vätska ur kroppen. Ett bra flöde ger ett starkt immunsystem. Massagen passar för dig med stelhet, svullnad, småkrämpor och återkommande förkylningar. Varje behandling inleds med en guidad andningsövning. De längre behandlingarna (105/120/150) ger även utrymme för ansiktsmassage, andning och mer individuella råd kring dagliga rutiner och egenvård. Vid behov tillämpas koppning i samband med behandlingen, ett mycket bra komplement till händernas arbete, särskilt vid svåra stopp och ärrbildning. Kunden ligger på en infraröd värmemadrass. Infraröd värme går djupt in i kroppen och stödjer behandlingen.

En renande och stärkande behandling för lymfsystemet och ditt immunförsvar. Lymfsystemet fungerar som kroppens avlopp. Behandlingen förbättrar lymfsystemets förmåga att transportera bort slaggprodukter, inflammationsämnen och vätska ur kroppen. Ett bra flöde ger ett väl fungerande immunsystem. Massagen passar för dig med stelhet, svullnad, småkrämpor och återkommande förkylningar. Varje behandling inleds med en guidad andningsövning. De längre behandlingarna ger även utrymme för ansiktsmassage, andning och individuella råd kring dagliga rutiner och egenvård. Vid behov tillämpas koppning i samband med behandlingen, ett mycket bra komplement till händernas arbete, särskilt vid svåra stopp och ärrbildning. Kunden ligger på en infraröd värmemadrass. Infraröd värme går djupt in i kroppen och stödjer behandlingen.

En renande och stärkande behandling för lymfsystemet och ditt immunförsvar. Lymfsystemet fungerar som kroppens avlopp. Behandlingen förbättrar lymfsystemets förmåga att transportera bort slaggprodukter, inflammationsämnen och vätska ur kroppen. Ett bra flöde ger ett väl fungerande immunsystem. Massagen passar för dig med stelhet, svullnad, småkrämpor och återkommande förkylningar. Varje behandling inleds med en guidad andningsövning. De längre behandlingarna (105/120/150) ger även utrymme för ansiktsmassage, andning och mer individuella råd kring dagliga rutiner och egenvård. Vid behov tillämpas koppning i samband med behandlingen, ett mycket bra komplement till händernas arbete, särskilt vid svåra stopp och ärrbildning. Kunden ligger på en infraröd värmemadrass. Infraröd värme går djupt in i kroppen och stödjer behandlingen.

En halvdag, oftast lördag eller söndag, där du får möjlighet att återhämta dig med hjälp av yoga och meditation. Lugna sköna rörelser som mjukar upp och stärker. Andningsövningar, djup avslappning och meditation som stillar ditt sinne och ökar din klarhet. Vi praktiserar i ett vackert litet rum på Bliss Café, Södermalm. På lördagar finns möjlighet att beställa en väl sammansatt lunchtallrik, raw/ vegankost i anslutning till yogadagen. Obs! endast fyra bokningsbara platser. Du kan stå på reservplats och blir då kontaktad om en plats blir ledig.

Ayurvediska behandlingar har sitt ursprung i Indien där de praktiserats sedan flera tusen år tillbaka. Ayurveda kan man säga är en systervetenskap till yoga. Karaktäristiskt för dessa behandlingar är värme och sesamolja. I vissa behandlingar används även örtmedikerade och/eller eteriska oljor. Inom ayurveda utgår man alltid från kundens individuella behov. Abhyangha är en helkroppsmassage med varm mognad sesamolja. En renande och avslappnande behandling som löser upp orenheter och driver ut gifter. Den balanserar nervsystemet, gör kroppen och huden mjuk, förbättrar sömnen och anses ha en föryngrande effekt.

Ayurvediska behandlingar har sitt ursprung i Indien där de praktiserats sedan flera tusen år tillbaka. Ayurveda kan man säga är en systervetenskap till yoga. karaktäristiskt för dessa behandlingar är värme och sesamolja. I vissa behandlingar används även örtmedikerade och/eller eteriska oljor. Inom ayurveda utgår man alltid från kundens individuella behov. Garshana är torrborstning med råsidenvantar, en stimulerande behandling som är bra för cirkulation och genomblödning. rekomenderas vid stelhet, smärta, ömhet och övervikt. Abhyangha är en helkroppsmassage med varm olja. En renande och avslappnande behandling som löser upp orenheter och gifter. Den balanserar nervsystemet, gör kroppen och huden mjuk, förbättrar sömnen och anses ha en föryngrande effekt.

Rytmisk insmörjning är en antroposofiskt orienterad beröringsterapi. Med mycket lätt beröring appliceras en eterisk olja på kroppen. Insmörjningen följer ett bestämt schema som stärker kroppens egen förmåga att reglera obalanser. Kunden ligger inbäddad under behandlingen och bara den del av kroppen som behandlas avtäcks. En viktig del av behandlingen är den efterföljande vilan. Vid upprepade behandlingar brukar kunden uppleva att sömnen blir bättre och andra stressrelaterade symptom kan komma att avta och på sikt upphöra.

Rytmisk insmörjning är en antroposofiskt orienterad beröringsterapi. Med mycket lätt beröring appliceras en eterisk olja på kroppen. Insmörjningen följer ett bestämt schema som stärker kroppens egen förmåga att reglera obalanser. Kunden ligger inbäddad under behandlingen och bara den del av kroppen som behandlas avtäcks. Vid upprepade behandlingar brukar kunden uppleva att sömnen blir bättre och andra stressrelaterade symptom kan komma att avta och på sikt helt upphöra.