Lotushälsan

Handmassage ~ En mjukgörande & avslappnande behandling för dina händer, underarmar samt lite nacke/huvud/axlar. Handmassage är skönt för alla men passar extra bra för dig med trötta och stela/ömma händer. Även bra vid artros, reumatiska besvär, efter en handledsfraktur, domningar/stickningar i händer, fingrar och underarmar eller med besvär av triggerfinger (fingrar som fastnar/hoppar). Behandlingen är även skön vid tennis- eller golfarmbåge. Du får börja med att lägga dig på massagebänken och slappna av till behaglig avslappningsmusik. Du får sedan en avslappnande massage av nacke, armar/axlar, underarmar, händer, fingrar och tummar med en värmande massageolja. Behandlingen avslutas med mjuk handpåläggning över bröstkorg, nacke och panna/tinningar för ytterligare avslappning. Betalning: Betalsätt väljs vid bokningen. Du kan betala med kort online, Qliro, Epassi, Bokadirekts presentkort och friskvårdskort eller med swish. Vill du betala med swish väljer du ”betala på plats” och swishar din betalning till swishnr 123-416 30 93, senast 24 h innan din behandling. Har du betalt genom Epassi väljer du också alternativet ”betala på plats” och skriver ditt ordernummer från Epassi i meddelanderutan. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag även om du inte har epassi! Då bokar du som vanligt, skriver i din bokning att du vill ha friskvårdskvitto och sedan skickar du kvittot till din arbetsgivare. Avbokning/debitering: Avbokning senast 24 h innan via avbokningslänk som du får efter bokning. Avbokning kan ej göras via mail. Behöver du avboka mindre än 24 h innan så debiteras en "no-show”-avgift, motsvarande kostnaden för tjänsten. Om du får förhinder pga sjukdom eller pga vädret så finns dock möjlighet att boka om tiden. Adress: Lotushälsan Hälsa i Ramlösa Gravörgatan 1, Ramlösa Gratis parkeringar finns precis utanför vårt Hälsocenter. Åker du buss så stannar buss nr 2 precis utanför på hållplats Gravörgatan. Är du tidig till behandlingen vänligen vänta i vårt mysiga väntrum. Varmt välkommen!

Reikihealing ca 60 min En djupt avslappnande och stressreducerande behandling med mjuk och helande handpåläggning över kroppen (med kläder på). Reikihealing är en holistisk behandlingsmetod som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Därför behandlar man ofta hela kroppen, även om man har besvär som upplevs som begränsat till ett visst ställe. Med reiki-healing går energierna dit de behövs. Reiki arbetar på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen, som aktiverar kroppens “må-bra-hormoner” som t.ex. oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem på samma sätt som exempelvis akupunktur och akupressur. Reiki lindrar smärta och löser upp spänningar, både fysiskt och mentalt, sänker stress och ökar välbefinnandet. Listan med områden där Reiki kan hjälpa är lång (stress, sömnproblem, ryggproblem, smärta, psykisk ohälsa m.m.) Den som ger healing är en kanal för den universella livsenergin. Du kan uppleva en värme och djup avslappning, och ibland kan olika känslor komma upp. Sådant som behöver få komma upp för att blockeringar ska kunna släppa och energi frigöras så att du får ett naturligt flöde i kroppens energisystem. Undantryckta känslor, minnen, trauman m.m. sätter sig i vårt undermedvetna och skapar blockeringar i kroppen vilket ofta leder till smärta och sjukdomar. Den djupa avslappningen aktiverar kroppens egen självläkande förmåga. Ett fritt energiflöde öppnar upp för mer glädje, kärlek och närvaro i livet och du upplever mer balans och lätthet i ditt liv. Betalning: Betalsätt väljs vid bokningen. Du kan betala med kort online, Qliro, Epassi, Bokadirekts presentkort och friskvårdskort eller med swish. Vill du betala med swish väljer du ”betala på plats” och swishar din betalning till swishnr 123-416 30 93, senast 24 h innan din behandling. Har du betalt genom Epassi väljer du också alternativet ”betala på plats” och skriver ditt ordernummer från Epassi i meddelanderutan. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag även om du inte har epassi! Då bokar du som vanligt, skriver i din bokning att du vill ha friskvårdskvitto och sedan skickar du kvittot till din arbetsgivare. Avbokning/debitering: Avbokning senast 24 h innan via avbokningslänk som du får efter bokning. Avbokning kan ej göras via mail. Behöver du avboka mindre än 24 h innan så debiteras en "no-show”-avgift, motsvarande kostnaden för tjänsten. Om du får förhinder pga sjukdom eller pga vädret så finns dock möjlighet att boka om tiden. Adress: Lotushälsan Hälsa i Ramlösa Gravörgatan 1, Ramlösa Gratis parkeringar finns precis utanför vårt Hälsocenter. Åker du buss så stannar buss nr 2 precis utanför på hållplats Gravörgatan. Är du tidig till behandlingen vänligen vänta i vårt mysiga väntrum. Varmt välkommen!

Kombinerad handmassage & Reiki healing 90 min Vi börjar med en mjukgörande & avslappnande behandling för dina händer och underarmar. Handmassage är skönt för alla men passar extra bra för dig med trötta och stela/ömma händer. Även bra vid artros, reumatiska besvär, efter en handledsfraktur, domningar/stickningar i händer, fingrar och underarmar eller med besvär av triggerfinger (fingrar som fastnar/hoppar). Behandlingen är även skön vid tennis- eller golfarmbåge. Du får njuta av en avslappnande oljemassage av dina händer och armar. Jag går in på djupet i dina händer, fingrar, tummar och handleder för att mjuka upp spända muskler, senor, leder och bindväv. Därefter får du Reiki - en djupt avslappnande och stressreducerande behandling med mjuk och helande handpåläggning över kroppen (med kläder på). Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Därför behandlar man ofta hela kroppen, även om man har besvär som upplevs som begränsat till ett visst ställe. Med reiki går energierna dit de behövs. Reiki arbetar på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen, som aktiverar kroppens “må-bra-hormoner” som t.ex. oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem på samma sätt som exempelvis akupunktur och akupressur. Reiki lindrar smärta och löser upp spänningar, både fysiskt och mentalt, sänker stress och ökar välbefinnandet. Listan med områden där Reiki kan hjälpa är lång (stress, sömnproblem, ryggproblem, smärta, psykisk ohälsa m.m.) Den som ger healing är en kanal för den universella livsenergin. Du kan uppleva en värme och djup avslappning, och ibland kan olika känslor komma upp. Sådant som behöver få komma upp för att blockeringar ska kunna släppa och energi frigöras så att du får ett naturligt flöde i kroppens energisystem. Undantryckta känslor, minnen, trauman m.m. sätter sig i vårt undermedvetna och skapar blockeringar i kroppen vilket ofta leder till smärta och sjukdomar. Den djupa avslappningen aktiverar kroppens egen självläkande förmåga. Ett fritt energiflöde öppnar upp för mer glädje, kärlek och närvaro i livet och du upplever mer balans och lätthet i ditt liv. Betalning: Betalsätt väljs vid bokningen. Du kan betala med kort online, Qliro, Epassi, Bokadirekts presentkort och friskvårdskort eller med swish. Vill du betala med swish väljer du ”betala på plats” och swishar din betalning till swishnr 123-416 30 93, senast 24 h innan din behandling. Har du betalt genom Epassi väljer du också alternativet ”betala på plats” och skriver ditt ordernummer från Epassi i meddelanderutan. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag även om du inte har epassi! Då bokar du som vanligt, skriver i din bokning att du vill ha friskvårdskvitto och sedan skickar du kvittot till din arbetsgivare. Avbokning/debitering: Avbokning senast 24 h innan via avbokningslänk som du får efter bokning. Avbokning kan ej göras via mail. Behöver du avboka mindre än 24 h innan så debiteras en "no-show”-avgift, motsvarande kostnaden för tjänsten. Om du får förhinder pga sjukdom eller pga vädret så finns dock möjlighet att boka om tiden. Adress: Lotushälsan Hälsa i Ramlösa Gravörgatan 1, Ramlösa Gratis parkeringar finns precis utanför vårt Hälsocenter. Åker du buss så stannar buss nr 2 precis utanför på hållplats Gravörgatan. Är du tidig till behandlingen vänligen vänta i vårt mysiga väntrum. Varmt välkommen!

Välkommen till dagsretreatet Stillhetens Kraft - Ett enklare retreat i Höstens härliga energi på vackra Kulla Gunnarstorp - Vingårdens Bed & Breakfast (utanför Laröd) Lördag 8 november Kl: 10 - 16 Tema: Stillhet, närvaro & inre lugn Kostnad: 695 kr Max 12 personer (minst 6 pers för att retreatet ska bli av) Innehåll: - 2 st Yogapass (ett Kundaliniyogapass för flöde & energi och ett lugnare Mediyogapass för vila & återhämtning) - Meditation i den lummiga höstträdgården - En kortare Mindfulness-promenad i de vackra omgivningarna kring Kulla Gunnarstorps slott - Olika övningar för att hitta stillhet, närvaro och inre lugn. - Enklare lunch samt fika, kaffe & te, meddela ev. allergier! Ta med: - Egen yogamatta, filt och ev. kudde (om du vill, annars finns det att låna) - Dagbok/anteckningsbok + penna, för reflektionsuppgifter Hitta dit: Adress: Kulla Gunnarstorpsvägen 152, Domsten Buss nr 8 stannar precis utanför Vingården, på hållplats Kulla Gunnarstorp södra Betalning: Betalsätt väljs vid bokningen. Du kan betala med kort online, med Qliro eller med swish. Vill du betala med swish väljer du ”betala på plats” och swishar din betalning till swishnr 123-416 30 93 (Lotushälsan) i samband med din bokning. Avbokning/debitering: Bindande anmälan. Du kan överlåta din plats till annan person men kan inte återbetalas. Observera att tillfället ställs in vid för få anmälda. Glöm inte att du kan använda friskvårdsbidrag! Har du Epassi kan du betala för retreatet direkt i Epassi, annars gör du en vanlig bokning och meddelar mig att du behöver ett friskvårdskvitto. Varmt välkommen!

Ett lugnt och skönt pass i Kundaliniyoga i skogen. Upplev kombinationen av yogans och naturens läkande effekter. Plats: Pålsjö skog. Mötesplats: parkeringen vid Villa Thalassa senast 5 min innan (vi går in till vår plats i skogen 5 min innan start). För dig som känner en inre längtan efter en djupare kontakt med dig själv och med naturen. Där du får lämna all stress och press utanför skogens portar, där du tillåts att få komma precis som du är. För dig som är ute efter en avkopplande magisk stund i skogen där du samtidigt får resa djupt in i ditt inre, till ditt inre sanna jag. Reconnecta med dig själv och med naturen på samma gång, det kan vara en magisk upplevelse! Skogsyogan består av: - Kundaliniyoga inkl. avslappning - Meditation och ibland mantrasång Ta med: - Yogamatta eller liggunderlag - Filt (att vika ihop och sitta på vid behov, samt till avslappningen) - Kläder efter väder - Vattenflaska Allmän toalett finns i närheten. Max 12 pers (minst 4 för att tillfället ska bli av) Ställs in vid ruskväder eller vid för få anmälda. Betalning: Betalsätt väljs vid bokningen. Du kan betala med kort online, med Qliro eller med swish. Vill du betala med swish väljer du ”betala på plats” och swishar din betalning till swishnr 123-416 30 93 (Lotushälsan) i samband med din bokning. Avbokning/debitering: Vid Skogsyoga/skogsbad gäller bindande anmälan. Du kan överlåta din plats till någon annan men kan inte återbetalas. Glöm inte att du kan använda friskvårdsbidrag till skogsyoga! Varmt välkommen med din anmälan!