LUKS Stockholm

✨ Fantastiskt att du är redo att investera 45 minuter i ditt välmående! Under ditt första pass får du en fullständig introduktion – vi visar dig hur du förbereder kroppen inför sessionen, går tillsammans igenom hela processen och ger personliga tips på hur du kan förbättra ditt lymfsystem även i vardagen. Fördelar med Roll Off – 45 min träning + lymfatisk dräneringsmassage: *Stimulerar lymfsystemet och gör att kroppen känns lättare och mer energifylld *Ökar ämnesomsättningen och hudens elasticitet *Minskar svullnad, vätskeansamlingar och tröghet i lymfan *Hjälper till att minska eller ta bort celluliter *Stärker immunförsvaret och förbättrar sömnkvaliteten *Ger återhämtning och minskar stress och ångest *Bidrar till att kroppen släpper extra fettcentimetrar Att ta med: träningskläder , strumpor och hårsnodd. In English ✨ Amazing that you are ready to invest 45 minutes in your wellbeing! During your first session, you will receive full guidance – we’ll show you how to prepare your body before the session, go through the entire process together, and give you personal suggestions on how to support and improve your lymphatic system in daily life. Benefits of Roll Off – 45 min training + lymphatic drainage massage: *Stimulates the lymphatic system, making the body feel lighter and more energized *Boosts metabolism and skin elasticity *Reduces swelling, fluid retention, and heaviness in the body *Helps to reduce or even eliminate cellulite *Strengthens the immune system and improves sleep quality *Provides recovery and reduces stress and anxiety *Supports the body in releasing extra fat centimeters Bring with you: workout clothes, socks, and a hair tie.

✨ Fantastiskt att du fortsätter att ta dig tid för ditt välmående! Från och med nu finns endast en Roll Off-maskin tillgänglig, placerad i ett separat rum där du kan njuta av din session i lugn och avskildhet. Observera att det ibland kan vara tider då ingen instruktör finns på plats. Om du har frågor eller behöver hjälp är du alltid välkommen att vända dig till personalen i salongen. English: ✨ Wonderful that you continue to take time for your wellbeing! From now on, there is only one Roll Off machine available, placed in a separate room where you can enjoy your session in peace and privacy. Please note that there may be times when no instructor is present. If you have any questions or need assistance, you are always welcome to contact the salon staff.

✨ Fantastiskt att du fortsätter att ta dig tid för ditt välmående! Från och med nu finns endast en Roll Off-maskin tillgänglig, placerad i ett separat rum där du kan njuta av din session i lugn och avskildhet. Observera att det ibland kan vara tider då ingen instruktör finns på plats. Om du har frågor eller behöver hjälp är du alltid välkommen att vända dig till personalen i salongen.

Endast för Classpass / Only for ClassPass - Du behöver göra en bokning här efter att du gjort din bokning på Bruce. Detta för att maskinen ska finnas bokad för dig när du kommer. När du bokar din tid här väljer du betala på plats då du inte kommer att betala till oss för sessionen. English: You need to make a booking here after you have made your booking at ClassPass. So the machine will be available for you when you arrive. When you book your appointment here you choose to pay on site as you will not be paying us for the session. Från och med nu finns endast en Roll Off-maskin tillgänglig, placerad i ett separat rum där du kan njuta av din session i lugn och avskildhet. Observera att det ibland kan vara tider då ingen instruktör finns på plats. Om du har frågor eller behöver hjälp är du alltid välkommen att vända dig till personalen i salongen. English: From now on, there is only one Roll Off machine available, placed in a separate room where you can enjoy your session in peace and privacy. Please note that there may be times when no instructor is present. If you have any questions or need assistance, you are always welcome to contact the salon staff.

✨ Så fint att du fortsätter ta dig tid för ditt välmående! Med månadskort har du möjlighet att använda Roll Off-maskinen upp till 8 gånger under 30 dagar. Från och med nu finns endast en maskin tillgänglig, placerad i ett separat rum där du kan njuta av din session i lugn och ro – helt för dig själv. Ibland kan det hända att ingen instruktör är på plats. Skulle du behöva hjälp eller ha frågor finns alltid personalen i salongen tillgänglig för dig. ENG: ✨ Wonderful that you continue to take time for your wellbeing! With a monthly pass, you can enjoy the Roll Off machine up to 8 times within 30 days. From now on, there is only one machine available, located in a separate room where you can enjoy your session in peace and privacy – all for yourself. Sometimes there may be no instructor present, but if you have any questions or need assistance, the salon staff is always available to help.

*Visste du att upp till 80 % av våra gifter lämnar kroppen genom utandningen? *Diafragmaandning är det naturliga och mest effektiva sättet att aktivera vårt lymfsystem. *Med koherent andning kan vi dessutom sänka kortisolnivåerna på bara 90 sekunder. Behöver du fler bevis på att nyckeln till harmoni och hög energinivå finns i ditt andetag? Under denna 75-minuterssession tränar vi på att aktivera diafragmaandningen och hjälper både kropp och sinne att hitta balans.