1. Hem
  2. Coaching LULEÅ

MamaFlow

Inte tillräckligt med recensioner än
Kompanivägen 21, 974 44, LULEÅ
28021

Boka tjänst

Uthyrning

  • Hyr TENS
    Från 500 krLäs mer
    Boka
  • Hyr Galaxy-lampa
    Från 500 krLäs mer
    Boka

Fristående samtal

  • Fristående samtal
    60 min, Från 1 200 krLäs mer
    Boka

Förlossningsförberedande

  • Förlossningsförberedande kurs
    150 min, 3 750 krLäs mer
    Boka

Kostnadsfritt

  • Kostnadsfri konsultation
    30 min, KostnadsfriLäs mer
    Boka

Magplasket - förlossningsförberedande vattengympa

  • Magplasket - kursstart 10/11-25
    75 min, 1 850 krLäs mer
    Boka

Postpartum

  • Postpartum-kurs
    120 min, 3 000 krLäs mer
    Boka

Personal

noImage
HannahHannah

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

MamaFlow finns här för att bidra med trygghet, kraft och guldkant under graviditet, födsel och första tiden med bebis. Doula, kurser, vattengympa, samtal och uthyrning av hjälpmedel under graviditet & förlossning - allt med närvaro, kontinuitet och dig i fokus! Upplägg kan kan anpassas efter vad just du behöver och längtar efter - kontakta MamaFlow för en kostnadsfri konsultation för att utforska mer. Upptäck tjänster och aktuellt kursutbud! Känner du dig nyfiken men vet inte riktigt vad du vill eller behöver? Välkommen att boka en kostnadsfri konsultation så kan vi utforska det helt förutsättningslöst tillsammans. Hoppas på att få möta just dig och stötta dig var du än är på den stora resan som just graviditet, födsel och att bli förälder innebär!

Bilder

+3

instagramInstagram@mamaflow.se

En suddig bild i natten från tidigare i veckan, påväg hem efter en födsel. Men känslan är inte det minsta suddig. Det är så ärofyllt att få följa ett så fint par hela vägen, se hur de stöttar varandra och se deras barn komma till världen. Stunden kräver en så total närvaro, jag tror det också är det som gör det så magiskt. Det är så stort att verkligen vara närvarande, vara där till fullo med kropp, hjärta och själ till 100%. Och sen är det det här med att ge. Ge sitt stöd, sin fulla uppmärksamhet, hålla någon annan i stunden. Det är storslaget. 💫 #doula #mamaflow #doulalulea 
Välkommen på Fredagsbad - för dig som är gravid och nu även din partner/stödperson. 👩‍❤️‍👩 Ett fantastiskt tillfälle att förbereda sig tillsammans inför födseln! Ni får med er praktiska verktyg som ni kan använda rakt av när det är dags och ökar den gemensamma tryggheten som är SÅ värdefullt när den stora dagen kommer. 👩‍❤️‍👨 ☑️ Enkla övningar & verktyg - för det enkla är oftast också det absolut bästa ☑️ Ingen prestation - bara en mysig och rolig stund ☑️ Inga förkunskaper krävs ❣️ När? Fredag 19/9 kl. 17-18 ❣️ Var? Hertsö badhus, Multibassängen (uppvärmd & redo för er) ❣️ Investering? 600kr / sällskap ❣️ Anmälan: via DM ❣️ Om ni är fler än 2 går det jättebra, meddela bara innan. ❣️ Begränsat antal platser - anmäl dig redan nu! #mamaflow #magplasket #stödperson #förlossningsförberedande #gravidlulea
Är du gravid och längtar efter att få flyta viktlös i varmt vatten, komma ner i varv och samtidigt förbereda dig inför förlossningen? Välkommen till Magplasket! 🫄🏼Magplasket består av 6 tillfällen med träning, avslappning och förlossningsförberedande övningar – där du både stärker kroppen och anknytningen till ditt barn, i gemenskap med andra gravida. 🐬 Nästa kursstart: måndag 29:e september 📍 Hertsö badhus 🕓 Kl. 16.30–17.45 🫧 1.850 kr för 6 tillfällen 🫧 Friskvårdsbidrag gäller 🫧 Anmälan: via DM 🤰🏽Förbered dig inför förlossningen med stillhet, rörelse och gemenskap – och ge dig själv några mysiga måndagar att se fram emot när mörkret och kylan smyger sig på. 🫄🏿Begränsat antal platser så först till kvarn gäller. Hoppas vi ses i höst! #mamaflow #magplasket #magplasketlulea #gravid #gravidlulea #gravidnorrbotten #vattengympa #lulea
🤍 Att knyta an redan i magen 🤍 🤰🏾Anknytningen till ditt barn börjar långt innan ni möts på utsidan. Redan under graviditeten kan du skapa små stunder av närvaro för att uppleva, känna och förstärka den känslan mellan dig och ditt barn. 🫄🏼Det kan vara så enkelt som att lägga en hand på magen, andas lugnt och föreställa dig att ditt andetag är en kärleksfull hälsning till barnet. Kanske vill du fantisera om hur barnet ser ut, hur det mår eller vilken liten person som växer där inne. 🤰🏻Att prata, sjunga eller nynna kan också vara ett sätt att stärka känslan mellan er och något som man kan göra till en mysig ritual. Din röst är en trygghet som barnet redan nu lär känna. Vill du bevara stunden kan du skriva ner en tanke, känsla eller hälsning till ditt barn – något som också kan vara fint att spara och läsa tillsammans senare. 🫄🏿Dessa små stunder av stillhet kan göra stor skillnad. Både för dig att få stanna till en stund och bara vara med ditt barn - men också en stärkt känsla av anknytning som byggs upp över tid och växer sig starkare , redan innan ni möts på utsidan. #mamaflow #gravid #gravidlulea #anknytning #doula
Ikväll startade höstens första kursomgång av Magplasket - vattengympa, avslappning och förlossningsförberedelse för dig som är gravid.🐬 Så mysigt att få möta alla fina mammor, ser fram emot fler måndagar tillsammans! 🩵 Vill du vara med på nästa kursstart i höst? Skicka ett DM för att ställa dig i kö redan nu! #mamaflow #magplasket #gravid #gravidnorrbotten #gravidlulea
Du ligger i havet och tittar upp mot en blå sommarhimmel. Det är som att just nu är det bara du, ditt barn, havet och himlen som existerar. Du ligger där i vattnet. Du vet att du ligger i havet och att havet bärs av vågor. Du vet att havets kraft är inget du kan styra över. Och det är lite skönt ändå, att inte kunna styra och påverka allt i livet, utan ibland bara få flyta med och ändå komma dit du ska. Att kanske till och med hitta ännu mer rätt. Ibland kommer det en oväntat vild våg som gör att du tappar fokus på din himmel där en stund. Du andas in tillit så att det fyller hela din kropp och andas ut rädsla med en lång suck, så att den tungt sjunker ner till botten. Du återgår till din himmel och ser molnen forma orden: Varje våg för mig närmare mitt barn. Du föreställer dig ditt barn, hur den lilla ser ut och hur det kommer kännas när ni äntligen får hålla om varandra på utsidan. Du andas in och fyller hela kroppen med tillit - tillit till havet, till ditt barn och till dig själv. Ni gör detta tillsammans och kroppen vet exakt vad den ska göra. Från spegelblankt, till storm - du guppar med, surfar med, och låter havet styra takten. Du låter havet bära din kropp och himlen din själ. Till slut möts ni, ditt barn och du, när vågorna tryggt burit er in till land.🩵 💙 Vem vill du ska ligga på en luftmadrass bredvid, stryka din panna och hålla din hand? Någon som påminner dig om havets kompass och att nästa våg är en ny chans när du tumlar runt? Partner och/eller en stödperson gör ett så viktigt jobb här! 💙 Vill du utöka ditt förlossningsteam med en doula som guppar med och fångar er när ni behöver? Välkommen att boka en kostnadsfri konsultation för att undersöka om jag kan vara rätt doula för er. Skriv ett DM så börjar vi där. Glöm inte de mentala förberedelserna inför förlossningen, de kan göra hela skillnaden för känsla av kontroll och blir ett tryggt ankare när du föder. ⚓️ Kram Hannah
Första Magplakset-kursen efter sommaren blev snabbt uppbokat. Så roligt att ni är så många som vill gå! 🤍 Det är en så bra träningsform för dig som är gravid - men också mycket mer än så. Gemenskap med andra gravida, avkoppling och en stund för att stärka anknytningen till ditt barn och förbereda dig både fysiskt, mentalt och emotionellt inför födseln. Aspekter som kan göra hela skillnaden i den stora stunden. 🙏🏻 Till er som inte hann få en plats denna omgång: Det kommer fler kurser i höst! 🎈Nästa startar i mitten av september. Håll koll här för exakta datum vid nästa kurs-släpp. 🤰🏼Vill du bli taggad när kursdatum släpps? Kommentera ”tagga mig” nedan så taggas du i det inlägget. #️⃣ #gravid #gravidlulea #gravid2025 #magplasket #mamaflow #magplasketlulea
Vad gillade du mest med Magplasket? 💦Såhär säger mammor som gått kursen hos MamaFlow. Är du gravid och nyfiken på att uppleva Magplasket - gör det tillsammans med andra mammor och ditt barn i magen. 🤰🏽Lovar att det blir mysiga måndagar att se fram emot! Vill också slå ett slag för att det är en riktigt fin present att ge någon gravid i din närhet. En blivande och nuvarande mammas välmående är hundra gånger mer värt i nuet och längden än alla babyprylar i världen. ❣️ Skicka ett DM och anmäl dig till nästa kursstart eller skriv så berättar jag mer. #mamaflow #magplasketlulea #magplasket #gravid #gravidlulea
Att nyttja vattnets egenskaper för rörelse, avslappning och förlossningsförberedelse är perfekt när du är gravid! Höstens första Magplasket-kurs börjar måndag 18/8. Begränsat antal platser så anmäl dig redan nu! Vad kan jag förvänta mig? ✔️ 6 träffar med olika teman varje pass för att förbereda dig fysiskt, mentalt och emotionellt inför förlossningen. 🏊🏼‍♀️ Varje pass består av ca 30 min vattenträning och 45 min avslappning inkl. temat för dagen. 💦 Kursen hålls i den uppvärmda multibassängen på Hertsö badhus. 📅 Måndagar kl. 16.30-17.45 (16.00-17.45 vid första tillfället) 🤰🏽Träningen och passens förlossningsteman brukar generellt kännas som mest relevanta mot slutet av graviditeten, från ca gravidvecka 25 och framåt, men du kan starta redan från vecka 12+0. ❌ Brukar du ha besvär med urinvägsinfektioner bör du inte välja vattenträning. Välj gärna en förberedande kurs på land istället. ✨ Pris: 1.750 kr för 6 tillfällen ✨ Friskvårdsbidrag gäller ✨ Anmälan: via DM Ta hand om dig själv, stärk anknytningen till barnet i magen och träffa andra gravida. Kom och var med för bästa starten på hösten! #mamaflow #magplasket #magplasketlulea #gravid #gravidlulea
Detaljer och kontakt
    • Stängd nu
    • Mån08:00 - 18:00
    • Tis08:00 - 18:00
    • Ons08:00 - 18:00
    • Tor08:00 - 18:00
    • Fre08:00 - 18:00
    • Lör08:00 - 18:00
    • Sön08:00 - 18:00
  • 7680941 XX
  • www.mamaflow.se

  • Kompanivägen 21, 974 44, LULEÅ