Månstråles Terapi

Djupt terapeutisk session där jag hjälper dig att möta dina trauman och skamsår. De känsl8mässiga låsningar som skett som en traumarespons kan lösas upp bit för bit genom att du får hjälp att möta dig själv i olika traumatiska situationer. Detta sker via guidad visualisering. Jag håller dig och följer med dig i den traumatiska scen som du visualiserar under sessionen. Anknytning kan då stegvis ske mellan ditt vuxna jag och ditt inre barn/unga jag. Eller ditt vuxna jag i det förflutna. Tillsammans avlastar vi dig från skam och skuld som inte är din att bära. Skamknutar kan först lösas upp då vi börjar prata om det du känner skam inför, Skammen vill tysta oss, genom att berätta om det som känns skamligt för dig "bryter du nacken av skammen". Mitt behandlingsrum är ett safe space, här råder tystnafsplikt och du blir tryggt sedd och lyssnad till. Med hjälp av empatisk spegling och symboldrama där du mentalt och känslomässigt gestaltar någon av de traumatiska händelser under din uppväxt som orsakat dina djupa skamsår går det att lösa upp skampräglingarna mentalt o känslomässigt och på ett energiplan. Jag guidar sig där det behövs och medverkar som stödvuxen när vi möter ditt inre barns trauman för att ge barnet upprättelse. Vi befriar ditt inre barn från all skam och lägger skam och skuld där den hör hemma. Gestaltdrama är oerhört effektivt för att lösa upp skampräglingar och reparera självbilden, läka självkänslan. Sessionen innehåller även massage och klangskålshealing. En transformerande form av terapi. Obs! För att boka de nna sessiom behöver du ha varit hos mig tidigare så du vet att du känner dig trygg med mig som terapeut. Detta är MYCKET VIKTIGT. Varmt välkommen! 💚

Samtal är basen i denna session sedan låter vi ditt behov här och nu forma den terapeutiska sessionen för dagen. Det kan vara så att du efter samtal behöver en stunds mjuk, hållande avslappnande massage. Eller en ledd meditation eller hjälp att möta sorg medans jag håller dig eller chakrarensning? Ditt behov i stunden är det som formar denna session. Kanske behöver du hjälp med skam & låg självkänsla? Med medberoende? Med relationsproblematik? Med sorg? Jag är en erfaren, inkännande lyssnare. Mina specialområden är skamproblematik, medberoende, anknytning och känslomässiga blockeringar. Mitt hjärta brinner särskilt för att upprätta och läka ditt sårade, traumatiserade inre barn. Varmt välkommen önskar jag dig /Lena