Mariashjärta

Man gör en hälso analys på vad just din kropp behöver och jobbar utefter dina förutsättningar och mål. Både kroppsligt och mentalt för att uppnå bättre hälsa

En grundlig hälsoanalys samt en timmes uppföljning! Mer info kommer inom kort

Reiki är en teknik som befrämjar avslappning och är en lugn och behaglig behandling. En varm och lugnade energi som flödar från mina händer till dig vilket som främjar avslappning och löser upp spänningar. Jag placerar händerna en bit ifrån eller på din kropp med olika handpositioner. Du kommer ha kläderna på och behandlingen kan göras liggande, sittandes eller ståendes beroende på vad du önskar. Redan från 2005 så klassades Reiki för friskvård av skatteverket så du är varmt välkommen att använda ditt friskvårdsbidrag hos mig!

Du får både djupgående och uppmjukande välgörande massage för dina muskler. Vilket som reducerar bort dina spänningar men även smärta. Massagen används både i förebyggande syfte eller när muskulärt problem uppstått. Den ökar blodflödet samt syre och näringstillförseln i musklerna. Sänker blodtrycket och stärker immunförsvaret och ökar vårt lymfcirkulation.

Vad är Taktil massage? Är en mild, mjuk berörings massage som med varsamma strykningar aktiverar beröringsreceptorerna. Det finns ett stort antal av metoder av Taktilmassage och den metod jag använder heter Taktilpro. Grundaren till denna metod heter Siv Ardeby som är sjuksköterska som tillsammans med Socialstyrelsens har utarbetat denna metod. När man ger Taktilmassage så aktiveras lugn och ro systemet i kroppen en motpol till stress. Den ges efter en bestämd struktur som är utvecklad efter hudens dermatom och efter langerska linjerna i kroppen. Det betyder att man ger massagen på det sätt som mest aktiverar lugn och ro systemet. Effekterna av denna metod kan ge avslappning, bättre sömn, minskad stress och oro, smärtlindring, sänkt blodtryck m.m Man börjar med att ligga på mage på massage bänken med handdukar och ett täcke över sig. Och endast den kroppsdel som jag masserar är bar. Ordningen på massagen är ben, rygg, nacke sedan vänder du dig om och jag masserar ansiktet, bröstkorgen, mage, armar, händer, ben och sist fötterna. Rummet är även stilla med tända ljus och avslappnings musik på om man vill. Samt att jag använder mig utav DoTTera eteriska oljer om man vill för att få ännu mera effekt utav behandlingen och vad just du behöver just nu för din kropp och sinne! Det som är underbart med taktilmassage är att alla kan ta emot den för man anpassar den till varje individs behov.