Marinas Kraftkälla

Aroma massage jag väljer ut 3 st oljor som passar dig och bäddar in din kropp med filt och täcke. Massagen har både lugnande, rehabiliterande effekt

Aroma massage jag väljer ut 3 st oljor som passar dig och bäddar in din kropp med filt och täcke. Massagen har både lugnande, rehabiliterande effekt

Aroma massage jag väljer ut 3 st oljor som passar dig och bäddar in din kropp med filt och täcke. Massagen har både lugnande, rehabiliterande effekt

Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många: - Gör spända muskler mjuka och elastiska - Ökar blodcirkulationen i musklerna - Ökar lymfcirkulationen - Stärker immunförsvaret - Har avslappnande effekt på kroppen - Ger en djupare och lugnare andning - Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt - Ökar utsöndringen av vätska och slaggpodrukter i kroppen - Ger en ökad kroppskännedom - Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar - Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottsammanhang - Motverkar spänningar vid smärttillstånd - Motverkar stress - Har en lugnande effekt på nervsystemet - Ökar vår koncentrationsförmåga - Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Hot stone massage (varm stenmassage) är en avslappnande massagebehandling där man använder släta, uppvärmda stenar som placeras på kroppen. Massören använder varma stenarna, vilket hjälper till att: Lösa upp muskelspänningar Förbättra blodcirkulationen Minska stress och oro

Ansiktsbehandling med ansiktsmassage är en lugnande och djuprengörande behandling som förbättrar hudens lyster och struktur samtidigt som den ökar blodcirkulationen och minskar spänningar i ansikte och nacke. Passar alla hudtyper och ger både vacker hud och skön avslappning.

Välkommen att delta i frigörandedans i den vackra Bygdegården Hällan i Idenor, Hudiksvall! En stund för dig själv, för rörelse, glädje och inre närvaro – helt utan krav på prestation. Om du har frågor om danskursen så kan du kontakta mig via Telefon eller Mejl.

YinYoga är en lugn och stillsam yogaform där du håller positioner under en längre tid, ofta 3–5 minuter. Fokus ligger på att mjukt stretcha kroppens djupare vävnader – som bindväv, leder och ligament – främst i höfter, bäcken och nedre delen av ryggen. Syftet är att öka rörlighet, minska stress och skapa inre närvaro genom stillhet och medveten andning. YinYoga passar alla, särskilt dig som vill varva ner, förbättra flexibilitet eller komplettera mer aktiv träning.