Massageterapeuten Östersund. Parkering utanför lokalen.

Lymfmassage är en typ av massage som kan hjälpa lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter ur kroppen. Massagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning. För att lösa upp stopp och fibroser används djupare grepp och/eller koppning. Fibroser är förtätningar i fettväven där bindväv, hud och slaggprodukter växt ihop vilket hindrar lymfflödet. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem och hjälper din kropp att försvara sig mot infektioner. Ett trögt lymfsystem kan leda till svullnader i armar, ben och ansikte. Lymfmassage kan hjälpa vid övervikt som beror på vätska och svullnad i kroppen, stram bindväv och smärta som orsakas av tröghet i lymfan. Metoden kan också hjälpa efter brännskador och operationer – många kvinnor har fått god hjälp av metoden efter bröstcanceroperation. I början kan det vara bra att gå på lymfmassage 1 gång per vecka för att få fart på lymfsystemet. När man uppnått ett bra resultat kan det räcka med att gå på behandling var 4-5 vecka för att bibehålla flödet och/eller kombinera det med egenvårdsbehandling. Lymfan är en klar vätska som cirkulerar runt i vår kropp i ett lymfsystem som i stort sett följer blodådrorna. Blodet tillför kroppen näringsämnen och syre medan lymfan samlar upp vävnadsvätskan som sipprar ut från kärlen, filtrerar och rensar den från avfallsprodukter som bland annat försvinner ut via njurar, lever och andning. Den rensade vätskan leds tillbaka ut i blodet igen. Lymfbanorna är kroppens avloppssystem, som “städar bort” vätska och slaggprodukter och hjälper kroppen att hålla ett jämnt näringsflöde. Det tar inte bara hand om slaggprodukter utan också till exempel bakterier, virus .

Koncentrerar mig på övre delen av ryggen skulderbladen och det som ingår i käkbehandling. Dvs, axlar, nacke, hals, käkar och huvud. Terapeutisk massage Käkbehandling Nacke & huvud

Här arbetar vi med fascia, perfekt för dig som vill få igång cirkulationen i kroppen, samt om du lider av fibromyalgi. Här får du verkligen bort slaggprodukter i kroppen. Behandlingen är smärtsam beroende på hur din fascia mår. Ny forskning förändrar synen på värk och smärta Upptäckten av att fascian, ett omslutande nätverk av bindväv, har en större betydelse för vår hälsa än vi tidigare trott, öppnar upp för nya sätt att se på värk och smärta. Vad är fascia? En liknelse är att varenda del i kroppen är omsluten av tunna påsar, bindväven. Dessa påsar sitter i sin tur ihop med varandra och detta heltäckande nätverk är kroppens grundstomme och håller alla delar på plats. Den här behandlingen lämpar sig bäst som en kur, återbesök en gång i vecka för bästa resultat.

Avslappnade massage med punktbehandlingar . Behandlingen inleds med ett lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck.När musklerna är uppvärmda använder jag mig av tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för att nå på djupet i musklerna. Att regelbundet underhålla sin kropp med massage terapeutiska behandlingar minskar mängden stresshormoner.

En behandling där tekniker blandas så att behandling får full effekt på era problem områden.