Mathias Zachau (Atletakademin)

Individanpassad träning som håller. Idrottsfysiologen Mathias Zachau hjälper dig med personlig träning, terapeutiska rörlighetsövningar, styrketräning med fria vikter, kondition och nutrition i samband med smärta i muskler och leder, besvär efter skador och olika hälsotillstånd som kräver anpassning. Har du ont i ryggen, axlar, knä och nacke? Vill du få en plan anpassad för dina personliga förutsättningar så att du kan nå dina mål skonsamt? Våra evidensbaserade coachingprogram hjälper dig med att skapa träningsrutiner som håller. Vi fokuserar på teknik, rörelsekontroll och balans, före kvantitet. Hos Kraftsportkliniken får du hjälp med personlig träning, träningsplanering och kostrådgivning som baserar sig på forskning och beprövad erfarenhet. Klinikens tränare är universitetsutbildad idrottsfysiolog och specialiserad på anpassningar i träning efter skador, sjukdomar och smärta, för både prevention och prestation. Kraftsportkliniken hittar du hos Atletakademin på Gamla Kronvägen 92 i Partille. Parkering ingår vid besöket. Personlig träning hos oss täcks av Friskvårdsbidraget.