Mias massage

Svensk klassisk helkroppsmassage är en behandling för dig som vill unna dig en avkopplande stund och släppa på spänningar i kropp och sinne. Du kanske har ett stillasittande jobb eller har svårt att lugna tankarna när du ska sova? Kanske vill du bara få en behandling i förebyggande syfte? Massage och beröring har många positiva effekter i kroppen. Bland annat kan massage öka blod- och lymfcirkulation, hjälpa vid sömnbesvär och oro, stress, muskelspänningar och värk. Massage kan även hjälpa dig att släppa på lagrade känslor i kroppen. Under behandlingens ca 60 minuter kommer jag att massera rygg, nacke, säte, ben, fötter, armar och händer. Det är självklart fritt att välja bort kroppsområde om det känns rätt för dig. Det viktigaste för mig är att du känner dig bekväm och kan slappna av, då gör behandlingen störst nytta. Vill du ha en mer djupgående massage så skulle jag rekommendera en massageterapibehandling där jag fokuserar på rygg och nacke. Varmt välkommen!

Detta är en djupgående behandling på ca 45 minuter där jag fokuserar på rygg, nacke, axlar och övre säte. Denna behandling passar alla med rygg- och nackproblem men även vid värk/problem i övriga kroppen, eftersom det är så mycket nerver som passerar här och som påverkas av spänd muskulatur. Om du exempelvis har problem med ischias-symptom så kan massageterapi på rygg- och sätesmuskler hjälpa och underlätta symptomen. Behandlingen passar även för dig som bara vill ha en skön och mer djupgående ryggmassage. Under behandlingen så kombinerar jag Svensk klassisk massage, triggerpunkter, muskeltöjning och hemträningstips. Massage och beröring har många positiva effekter i kroppen. Bland annat kan massage öka blod- och lymfcirkulation, hjälpa vid sömnbesvär och oro, stress, muskelspänningar och värk. Massage kan även hjälpa dig att släppa på lagrade känslor i kroppen. Om du är ute efter en mer avkopplande behandling så skulle jag rekommendera att boka en Svensk klassisk helkroppsmassage eller en Taktil massage. Varmt välkommen!

Taktil beröringsmassage är en väldigt mild och lugnande behandling. Under massagen ligger fokus på lugn- och ro- hormonet oxytocin, som utsöndras i kroppen vid till exempel beröring. Taktil massage är en helkroppsbehandling på 60 - 70 minuter, där jag jobbar i lugn takt och med lätt tryck. Du är nerbäddad och ligger på en värmedyna, för att få en så avslappnande upplevelse som möjligt. Massagen passar alla – Från vaggan till graven – gammal som ung, och den kan ibland användas inom vården. Även en lätt beröring kan göra stor skillnad. Metoden kan öka blod och lymfcirkulation, ge lugn och ro, hjälpa vid sömnproblem och ge lindring vid kroppssmärta och värk. Kan alternativt utföras med kläderna på, om du skulle föredra detta. Vissa tycker att beröring ibland kan vara obehagligt. Känner du igen dig i detta men vill jobba på att förbättra din relation till beröring och kontakt så kan en taktil massage vara ett bra första steg. Allt i din takt. Varmt välkommen!