Napparaten

Den givna behandlingsformen, till ett första besök, om du har smärta. Vanliga områden vi behandlar är nacke, bröstrygg, ländrygg och ben. Smärtor brukar t.ex. komma från stillasittande jobb eller för snabbt ökad träningsdos eller intensitet. Naprapatbehandling är till för att ta bort smärta, återställa funktion och förebygga återfall. Ett nybesök tar oftast mellan 30-45 min och återbesök mellan 20-40 min beroende på besvär.

Naprapatbehandling plus ger dig en naprapatbehandling för dig med fler än ett besvär eller känner att du behöver extra tid. Naprapatbehandlingen sker i normalt utförande men mer tid finnes för än noggrannare och längre behandling.

I dry needling används samma typ av nålar som i akupunktur med skillnaden att man jobbar i den smärtande muskeln eller muskler som påverkar problemet. Vi använder framförallt två tekniker: dels en där man låter nålen sitta i och verka i muskeln och den andra där man går in och "pickar" i muskeln. Båda metoderna kan skapa s.k "local twitch" (lokalt ryck) i muskeln och det är när detta sker som man sett bäst effekt enligt studier. Dry needling är riktigt bra för att komma åt olika typer av smärtproblematik, stela muskler eller påskynda en läkningsprocess.

I idrottsmassage används triggerpunktsbehandling, den är mer djupgående och hårdare än klassisk massage. Har du huvudvärk, smärta eller är mycket stel så kan vi rekommendera idrottsmassage.

I idrottsmassage används triggerpunktsbehandling, den är mer djupgående och hårdare än klassisk massage. Har du huvudvärk, smärta eller är mycket stel så kan vi rekommendera idrottsmassage.

Klassisk massage är mjuk och lugnande. Den är till för dig som vill ha avkopplande massage för att mjuka upp musklerna och själen.

Klassisk massage är mjuk och lugnande. Den är till för dig som vill ha avkopplande massage för att mjuka upp musklerna och själen.

Här kan du boka tid för kostrådgivning eller vill ha ett kostprogram för vare sig viktuppgång eller viktnedgång. Kostprogrammet är skräddarsytt just för dig med dina mål och förutsättningar! Vi möts på kliniken och har en genomgång av dina mål och förväntningar. Du får en beskrivning hur kostprogrammet ser ut och vad som ingår. Mötet är ej bindande till köp, endast om du på plats väljer att köpa programmet.

Här kan du boka tid för samtal om du vill komma igång med din träning eller kostrådgivning eller bara ha lite mer information. Bokning av själva träningen gör vi tillsammans vid träff eller på telefon. Det går även bra att bara ringa eller maila dina frågor utan någon bokad tid.