New Level - Glömsten

Denna andningssession är helt förutsättningslös- Du lägger dig på madrassen och jag guidar dig in i andningen och stödler dig med beröring och energiarbete för att släppa på eventuella blockeringar i din kropp. Frigörande andning är en av de mest kraftfulla metoder som jag känner till. Det används för att minska stress, ångest och spänningar i kroppen. Frigöra dig från djupt rotade undermedvetna, undertryckta känslor, som ligger i vägen för dig. Den kan också bidra till ökat välbefinnande, självmedvetenhet, njutning och personlig utveckling. Den bygger på idén att vi kan påverka vårt nervsystem genom att reglera vår andning. Vetenskapligt sett finns det flera mekanismer genom vilka frigörande andning kan påverka vår kropp och vårt sinne. Påverkan på det autonoma nervsystemet Vår andning påverkar det autonoma nervsystemet, som reglerar våra kropps funktioner utan att vi medvetet behöver styra dem. Detta nervsystem har två huvudkomponenter: det sympatiska nervsystemet som är aktivt vid stress och kamp-eller-flykt-situationer och det parasympatiska nervsystemet som är aktivt vid vila och återhämtning. Djup andning, som används i frigörande andning, aktiverar det parasympatiska nervsystemet, vilket leder till en känsla av avslappning och lugn. Forskning visar att andningstekniker, meditation och mindfulness, påverkar hjärnans aktivitet på ett positivt sätt.

I denna session guidas du in i en andning ner i ditt undermedvetna och tillbaka i livmodern. Du får möjligheten att födas på nytt.

Vi vill ofta ha kontrollen över saker och ting och ibland fastnar vi i att försöka kontrollera saker som är utanför vår kontroll. I denna session guidas du genom andningen till att släppa mer kontroll över skeenden du ändå inte kan kontrollera.

I denna session guidas du genom andning, ljud och rörelse att väcka livsenergin i dig. Sessionen utförs påklädd. Du guidas in i andning in i din egen kropp för att väcka den för mer energi och liv i njutning. Du blir stöttad av mig hela vägen.

vill du väcka din livsenergi/kundalini? Denna andningssession är komponerad för att väcka och lyfta energin från roten upp till kronchakrat. Du kan komma själv eller med upp till 2 andra(max 3 personer) Ofta händer det att klienter/deltagare kommer i kontakt med något som de beskriver som bliss, stillhet, det Gudomliga. Många säger att detta är det starkaste de upplevt när det gäller kontakt och stillhet i sig själv. Ibland kan upplevelsen att vara ett med alltet infinna sig, som att gränsen mellan din hud och omgivande luften omkring dig löses upp. Jag guidar dig och hjälper till på olika sätt, tex med beröring att frigöra energin att röra sig. Detta passar både dig som aldrig upplevt "energin" men också dig som vill uppleva mer av den.