Nook Stockholm

Välj denna behandling när du vill ha en snabb puts av din nuvarande klippning. Tvätt ingår ej, så kom gärna med rent hår.

Denna behandling startar med en konsultation och vi bestämmer vad som ska göras. Detta följs sedan med lyxig hårtvätt, klippning och en lätt styling

Denna behandling startar med en konsultation och vi bestämmer vad som ska göras. Detta följs sedan med lyxig hårtvätt, klippning och en lätt styling

Välj denna behandling om du ska göra en stor förändring som tar lite extra tid. Har du supermycket hår så boka samma behandling fast 90 min! Välkommen

För dig som har mycket hår eller vill göra en stor förändring med helt ny frisyr. Denna behandling startar med en konsultation och vi bestämmer vad som ska göras. Detta följs sedan med lyxig hårtvätt, klippning och en lätt styling

Välj denna behandling om du vill klippa dig och samtidigt stärka upp håret med en olaplexbehandling. Har du väldigt mycket hår så välj klipp och olaplex tjockt hår!

Välj denna om du i samband med din klippning vill stärka upp ett försvagat hår med hjälp av Olaplex. Denna behandling startar med en konsultation och vi bestämmer vad som ska göras. Detta följs sedan med lyxig hårtvätt inklusive olaplexbehandling, klippning och en lätt styling.

Välj denna behandling om du är befintlig kund och snabbt vill fixa din färg. 60min snabbfix, hårtvätt och lätt föning.

Välj denna behandling om du har lite hår och vill färga utväxt eller göra några få slingor. Priserna är frånpriser och beror på materialåtgång.

Välj denna behandling om du vill fräscha upp slingor, färg eller balayage. Välj den stora behandlingen om du har mycket hår. Priserna är frånpriser och beror på materialåtgång.

Välj denna behandling om du vill slinga hela håret, göra balayage eller helbleka. Passar utmärkt för dig som har mycket hår och vill göra en stor förändring. Priserna är frånpriser och beror på materialåtgång.

Välj denna behandling om du också behöver bättra på din nyansering. Vi startar med en konsultation som sedan följs av färgbehandling, lyxig hårtvätt, klippning och lätt styling. Priserna är frånpris och beror på materialåtgång.

Välj denna behandling om du har lite hår och vill färga utväxt eller göra några få slingor. Vi startar med en konsultation som sedan följs av färgbehandling, lyxig hårtvätt, klippning och lätt styling. Priserna är frånpriser och beror på materialåtgång.

Välj denna behandling om du vill fräscha upp slingor, färg eller balayage. Välj den stora behandlingen om du har mycket hår. Vi startar med en konsultation som sedan följs av färgbehandling, lyxig hårtvätt, klippning och lätt styling. Priserna är frånpriser och beror på materialåtgång.

Välj denna behandling om du vill göra slingor, färg eller balayage på hela håret. Vid en stor förändring med mycket hår där avfärgning behövs, välj behandling “superstor”. Vi startar med en konsultation som sedan följs av färgbehandling, lyxig hårtvätt, klippning och lätt styling. Priserna är frånpriser och beror på materialåtgång.

Välj denna behandling om du vill göra en stor förändring då till exempel avfärgning också behövs. Vi startar med en konsultation som sedan följs av färgbehandling, lyxig hårtvätt, klippning och lätt styling. Priserna är frånpriser och beror på materialåtgång.

I denna tjänst ingår färg eller slingor inkl klipp med omsättning löshår förtjockning 1-2 paket. (bhbd, zen extensions, tejphår).

I denna behandling ingår färgning eller slingor och omsättning av löshår (bhbd, zen extensions, tejphår). Klippning ingår.

Välj denna om du behöver en styling utan hårtvätt. Kom gärna med nytvättat hår utan starka stylingprodukter.

Lyxig hårtvätt samt styling med fön och värmeverktyg.

Välj denna behandling om du har ett försvagat hår. Vi använder olika steg av djupverkande kur från Olaplex och avslutar med lyxig hårtvätt och lätt styling. Komplettera gärna med produkter hemma från Olaplex.

Komplettera din färgbehandling med Olaplex. Rekommenderas varmt till dig som vill skydda ditt hår lite extra vid kommande färgbehandling. Vi använder Olaplex både i färgblandning och som kur vid hårtvätt.

Välj denna behandling om ditt hår blivit missfärgat av metaller eller mineraler, till exempel av pool, egen brunn mm. I behandlingen ingår en lyxig hårtvätt och lätt styling.

Välkommen till salongen för en konsultation av Hairtalk/BHBD eller keratinförlängning. Detta är ett måste om du som ny kund vill boka behandling av hårförlängning.

En snabb uppflyttning av dina weft på plats. Kräver att det inte gått längre än 4 veckor sedan senaste fulla omsättning. Tvätt ingår ej, kom med nytvättat hår.

En snabb uppflyttning av dina weft på plats. Kräver att det inte gått längre än 4 veckor sedan senaste fulla omsättning. Tvätt ingår ej, kom med nytvättat hår.

En snabb uppflyttning av din weft på plats. Kräver att det inte gått längre än 4 veckor sedan senaste fulla omsättning. Tvätt ingår ej, kom med nytvättat hår.

Full omsättning av din weft. Vi plockar ut din weft och sätter om på ny nytt med nya microringar. En lättare formklippning om det behövs. Tvätt ingår ej, kom med nytvättat hår. (Önskas tvätt, välj tillval i nästa steg)

Full omsättning av dina weft. Vi plockar ut dina weft och sätter om på ny nytt med nya microringar. En lättare formklippning om det behövs. Tvätt ingår ej, kom med nytvättat hår. (Önskas tvätt, välj tillval i nästa steg)

Full omsättning av dina weft. Vi plockar ut dina weft och sätter om på ny nytt med nya microringar. En lättare formklippning om det behövs. Tvätt ingår ej, kom med nytvättat hår. (Önskas tvätt, välj tillval i nästa steg)

Konsultation via telefon av Hairtalk/BHBD eller keratinförlängning. Detta är ett måste om du som ny kund vill boka behandling av hårförlängning.

Omsättning av 1 paket utan tvätt. Kom alltid nytvättad

Omsättning av 2 paket tejphår. utan tvätt. Kom alltid med nytvättat hår.

Omsättning av 4 paket Kom alltid med nytvättat hår.

Omsättning av 3 paket. utan hårtvätt

Omsättning av 5-6 paket

Välkommen till salongen för en konsultation av Zen Extansions. Detta är ett måste om du som ny kund vill boka behandling av hårförlängning.

Weft är den perfekta metoden för Dig med normalt till grövre hår som vill ha både fyllighet och längd med minimalt slitage på sitt egna hår. Metoden är diskret, återanvändbar och enkel att anpassa. Håret sitter på trens och fästs med microringar. En snabb uppflyttning sker inom 4 veckor. En full omsättning sker inom 6-8 veckor.

Nytt set av hår. Bokar du denna behandling och inte varit hos oss innan är det viktigt att du meddelar frisören om längd och färg. Senast 1 vecka innan utsatt tid. Maila till info@nookstockholm.se

Nytt set hårförlängning 3-6 paket. Viktigt att du hör av dig till frisören angående färg och längd. 1 vecka innan utsatt tid. Maila till info@nookstockholm.se P.s kom alltid med nytvättat hår.

LPG är en mekanisk djup bindvävsmassage som med hjälp av en maskin lyfter bindväven samtidigt som den masserar och vibrerar loss envisa slaggprodukter som sitter i bindväven. Det hjälper även kroppen att rensa ut gamla bakterier, virus och döda celler som kan belasta kroppen. Den ökar även blodcirkulationen och hudens produktion av elastin och kollagen. Det i sin tur ger en tajtare, slätare och mer elastisk hud. Behandlingen är 50 minuter och du får låna en kroppsstrumpa på plats. Om du äter läkemedel eller har någon sjukdom, uppge detta vid bokning. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

LPG är en mekanisk djup bindvävsmassage som med hjälp av en maskin lyfter bindväven samtidigt som den masserar och vibrerar loss envisa slaggprodukter som sitter i bindväven. Det hjälper även kroppen att rensa ut gamla bakterier, virus och döda celler som kan belasta kroppen. Den ökar även blodcirkulationen och hudens produktion av elastin och kollagen. Det i sin tur ger en tajtare, slätare och mer elastisk hud. Behandlingen är 60 minuter och du får låna en kroppsstrumpa på plats. Om du äter läkemedel eller har någon sjukdom, uppge detta vid bokning. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

LPG är en mekanisk djup bindvävsmassage som med hjälp av en maskin lyfter bindväven samtidigt som den masserar och vibrerar loss envisa slaggprodukter som sitter i bindväven. Det hjälper även kroppen att rensa ut gamla bakterier, virus och döda celler som kan belasta kroppen. Den ökar även blodcirkulationen och hudens produktion av elastin och kollagen. Det i sin tur ger en tajtare, slätare och mer elastisk hud. Behandlingen är 70 minuter och du får låna en kroppsstrumpa på plats. Om du äter läkemedel eller har någon sjukdom, uppge detta vid bokning. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

LPG är en mekanisk djup bindvävsmassage som med hjälp av en maskin lyfter bindväven samtidigt som den masserar och vibrerar loss envisa slaggprodukter som sitter i bindväven. Det hjälper även kroppen att rensa ut gamla bakterier, virus och döda celler som kan belasta kroppen. Den ökar även blodcirkulationen och hudens produktion av elastin och kollagen. Det i sin tur ger en tajtare, slätare och mer elastisk hud. Behandlingen är 80 minuter och det blir en djupgående behandling för hela kroppen. Du får låna en kroppsstrumpa på plats. En behandling för dig som vill fokusera på områden eller som vill ha längre behandling generellt för hela kroppen. Om du äter läkemedel eller har någon sjukdom, uppge detta vid bokning. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

I den här behandlingen så börjar vi först med LPG på kroppen för att sen avsluta med ansiktet. LPG är en mekanisk djup bindvävsmassage som med hjälp av en maskin lyfter bindväven samtidigt som den masserar och vibrerar loss envisa slaggprodukter som sitter i bindväven. Det hjälper även kroppen att rensa ut gamla bakterier, virus och döda celler som kan belasta kroppen. Den ökar även blodcirkulationen och hudens produktion av elastin och kollagen. Det i sin tur ger en tajtare, slätare och mer elastisk hud. Behandlingen är 80 minuter och du får låna en kroppsstrumpa på plats, du kan också välja att köpa en egen kroppsstrumpa och det finns som tillval. Obs! Inget krav! Om du äter läkemedel eller har någon sjukdom, uppge detta vid bokning. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

LPG Cellulite Focus är en behandling där vi endast fokuserar på dina områden med celluliter och avslutningsvis så får du ett cellulite-serum insmord där jag även jobbar med lymfgrepp. Det är en kraftfull behandling och passar dig som kämpat länge med celluliter. Att jobba med celluliter är ingen quick fix och det är individuellt hur många behandlingar man behöver. Vi kommer gå igenom din bindväv tillsammans. Du kan även köpa med dig ett cellulite-serum av mig på plats för att fortsätta smörja hemma. LPG är en mekanisk djup bindvävsmassage som med hjälp av en maskin lyfter bindväven samtidigt som den masserar och vibrerar loss envisa slaggprodukter som sitter i bindväven. Det hjälper även kroppen att rensa ut gamla bakterier, virus och döda celler som kan belasta kroppen. Den ökar även blodcirkulationen och hudens produktion av elastin och kollagen. Det i sin tur ger en tajtare, slätare och mer elastisk hud. Om du äter läkemedel eller har någon sjukdom, uppge detta vid bokning. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

LPG för ansiktet är en mekanisk bindvävsmassage där man jobbar med bindväven genom vakuumsug, massage och vibrationer. Det passar dig som letar efter ett naturligt alternativ till ansiktslyft som inte är kirurgisk. LPG förebygger och bekämpar ålderstecken och stimulerar kollagenet och elastinet som finns i vår bindväv och jobbar som utfyllnad i huden. För att få ett varaktigt resultat rekommenderas en kur på 10–15 gånger/2 gånger per vecka, men det är väldigt individuellt och vilket område du vill jobba med påverkar också. Behandlingstiden är ca 30 minuter och vi har en konsultation innan på ditt första besök. Det är bra om du kommer osminkad till din behandling men inget krav. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

Den här behandlingen är för dig som funderat på att prova lpg! Du bestämmer om du vill behandla över eller underkropp och får låna en kroppsstrumpa på plats. Är du gravid och vill prova på lpg så är du välkommen från vecka 13 och uppge i bokningen om du är gravid så jag förbereder med en avlastande gravidkudde. Den här behandlingen gäller endast nya lpg kunder!

Här bokar du som köpt en kur hos mig dina resterande behandlingar! Boka in de antal som du har köpt. Om du bokar den här behandlingen utan att ha köpt en kur så kommer ordinarie pris för en behandling att debiteras vid behandlingstillfället. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

Här bokar du som köpt en kur hos mig dina resterande behandlingar! Boka in de antal som du har köpt. Om du bokar den här behandlingen utan att ha köpt en kur så kommer ordinarie pris för en behandling att debiteras vid behandlingstillfället. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

Här bokar du dina återbesök på kuren kropp & ansikte när du köpt en kur hos mig. Om du bokar denna behandling utan att ha köpt kur så kommer priset för en singelbehandling kropp & ansikte debiteras vid behandlingstillfället.

En djupt transformerande kombinationsbehandling där kroppens fysiska och subtila energisystem får samverka. Behandlingen inleds med LPG – en djupgående bindvävsmassage som stimulerar cirkulationen i både blod och lymfa, löser upp stagnationer och väcker kroppens naturliga flöde. Därefter får du landa i stillhet och tas omhand med Reiki – en mjuk men kraftfull energimedicin som hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans. Reiki bjuder in till närvaro, vila och inre läkning. Jag arbetar intuitivt, läser av din energikropp och hjälper till att lösa upp blockeringar som inte längre behöver vara kvar. En behandling där du får komma hem till dig själv – inifrån och ut.

En kraftfull kombobehandling där du först får en LPG-behandling följt av klassisk massage. Här förenas två olika men kompletterande tekniker som tillsammans ger både djupgående och avslappnande effekt. LPG stimulerar bindväven på djupet, ökar cirkulationen i både blod- och lymfsystemet och hjälper kroppen att släppa på stagnationer. Massagen ger hud-mot-hud-kontakt som frisätter oxytocin – vårt lugn-och-ro-hormon – samtidigt som jag får en tydlig känsla för hur musklerna mår och vad som behöver extra omtanke. Tillsammans skapar behandlingen en fin balans mellan djupverkande teknik och närvarande beröring.

Koppning är en traditionell behandlingsmetod som ökar cirkulationen, hjälper att släppa på muskelspänningar och jobbar på djupet med bindväven. Den kan förklaras som att den "drar upp gammalt till ytan" för att främja utrensning i kroppen. Behandlingen är en kombination av massage och koppning. Du ska inte boka koppning om du: - Har hjärtfel (oavsett vilket hjärtfel) - Är gravid eller planerar att bli gravid eller kämpar med infertilitet. - Har blödarsjuka - Inflammation/infektion - Aktiv psoriasis - Öppna sår - Äter blodförtunnande läkemedel - Äter antidepressiva läkemedel eller är sjukskriven pga utbrändhet Koppning är en kraftfull behandling och går djupare än klassisk massage då man jobbar på ett annat sätt och är fantastisk i kombination med massage. För att jag ska kunna utföra en säker behandling så är det obligatoriskt att svara på några frågor vid bokning då det är olämpligt med koppning vid vissa tillstånd.

Koppning är en traditionell behandlingsmetod som ökar cirkulationen, hjälper att släppa på muskelspänningar och jobbar på djupet med bindväven. Den kan förklaras som att den "drar upp gammalt till ytan" för att främja utrensning i kroppen. Behandlingen är en kombination av massage och koppning. Du ska inte boka koppning om du: - Har hjärtfel (oavsett vilket hjärtfel) - Är gravid eller planerar att bli gravid eller kämpar med infertilitet. - Har blödarsjuka - Inflammation/infektion - Aktiv psoriasis - Öppna sår - Äter blodförtunnande läkemedel - Äter antidepressiva läkemedel eller är sjukskriven pga utbrändhet Koppning är en kraftfull behandling och går djupare än klassisk massage då man jobbar på ett annat sätt och är fantastisk i kombination med massage. För att jag ska kunna utföra en säker behandling så är det obligatoriskt att svara på några frågor vid bokning då det är olämpligt med koppning vid vissa tillstånd.

Koppning är en traditionell behandlingsmetod som ökar cirkulationen, hjälper att släppa på muskelspänningar och jobbar på djupet med bindväven. Den kan förklaras som att den "drar upp gammalt till ytan" för att främja utrensning i kroppen. Behandlingen på 90 minuter är en kombination av massage och koppning men med mer fokus på avslappning i slutet av massagen. Du ska inte boka koppning om du: - Har hjärtfel (oavsett vilket hjärtfel) - Är gravid eller planerar att bli gravid eller kämpar med infertilitet. - Har blödarsjuka - Inflammation/infektion - Aktiv psoriasis - Öppna sår - Äter blodförtunnande läkemedel - Äter antidepressiva läkemedel eller är sjukskriven pga utbrändhet Koppning är en kraftfull behandling och går djupare än klassisk massage då man jobbar på ett annat sätt och är fantastisk i kombination med massage. För att jag ska kunna utföra en säker behandling så är det obligatoriskt att svara på några frågor vid bokning då det är olämpligt med koppning vid vissa tillstånd.

Jag anpassar behandlingen utifrån dina behov och vi har alltid en dialog innan. 40 minuter passar bäst för om du har ett specifikt område som behöver behandling. Jag känner hur muskeln mår och jobbar med olika tekniker för att uppnå bästa resultat och få bort spänningar.

Jag anpassar behandlingen utifrån dina behov och vi har alltid en dialog innan. 60 minuter passar bäst för helkroppsmassage och jag känner hur muskeln mår och jobbar med olika tekniker för att uppnå bästa resultat och få bort spänningar.

Jag anpassar behandlingen utifrån dina behov och vi har alltid en dialog innan. 80 minuter passar bäst för helkroppsmassage och jag känner hur muskeln mår och jobbar med olika tekniker för att uppnå bästa resultat och få bort spänningar.

Jag anpassar behandlingen utifrån dina behov och vi har alltid en dialog innan. 90 minuter passar bäst för helkroppsmassage och jag känner hur muskeln mår och jobbar med olika tekniker för att uppnå bästa resultat och få bort spänningar.

Få massagebehandling i hela 2h! Det må låta mycket men visst springer tiden oftast iväg under en behandling? Jag anpassar behandlingen utifrån dina behov och vi har alltid en dialog innan. 120 minuter passar bäst för en helkroppsmassage där det verkligen finns tid att jobba med djupa spänningar. Jag känner hur muskeln mår och jobbar med olika tekniker för att uppnå bästa resultat.

Ja du läste rätt! Tänk om du kunde boka en behandling där någon kliar dig på ryggen i oändlighet... ah eller inom behandlingstiden i alla fall och det kan du nu! I denna behandling så är det 30 minuter blandning av massage och kliande. Kanske tycker du ryggen är skönast men mitt tips är att våga prova andra kroppsdelar också. Avslutas med nackmassage och härligt pill och kli i hårbotten som också varvas med skalpmassage. 30 minuter passar bäst om det t ex bara är ryggen du vill bli kliad på. Det går utmärkt att boka den här behandlingen om du är gravid (från v.13) uppge gärna det vid bokning så jag förbereder med en gravidkudde.

Ja du läste rätt! Tänk om du kunde boka en behandling där någon kliar dig på ryggen i oändlighet... ah eller inom behandlingstiden i alla fall och det kan du nu! I denna behandling så är det 60 minuter helkroppsmassage med en blandning av massage och kliande. Avslutas med nackmassage och härligt pill och kli i hårbotten som också varvas med skalpmassage. Det går utmärkt att boka den här behandlingen om du är gravid (från v.13) uppge gärna det vid bokning så jag förbereder med en gravidkudde.

Jag använder olika massagetekniker för att få upp flödet i lymfan och släppa på blockeringar. 60 minuter är en helkroppsmassage. Lymfsystemet är otroligt viktigt för kroppen och för vårt immunförsvar. Det har egna kärl (precis som blodkärlen) som transporterar vätska i kroppen och rensar ut slaggprodukter, överflödig vätska, bakterier och virus som kroppen vill bli av med. I lymfkörtlarna så renas den här vätskan och förstör de skadliga ämnena. Om lymfvätskan är stagnerad så stannar också skadliga ämnen, bakterier och virus kvar i kroppen. Symptom på ett stagnerat lymfsystem kan vara: - Svullnad i olika kroppsdelar - Domningar i armar, ben och/eller fingrar och tår - Återkommande infektioner och förkylningar - Celluliter - Slembildning - Åderbråck - Huvudvärk - Spänningar i nacke/axlar - Sömnproblem - En oro i kroppen - Känner sig tung och trött - Olika problem med huden som svullnad, orenheter eller torrhet - Smärta - Svårt att gå ner i vikt Vad orsakar då detta? Det finns inget enkelt svar på det utan det kan vara många faktorer som lett till ett trögt lymfsystem. De vanligaste orsakerna brukar vara - Dålig kost - För lite intag av vatten - Hög stressnivå - Att du andas högt upp (vilket ofta är relaterat till stress) och inte med magen, vår stora andningsmuskel diafragman - Brist på rörelse/motion - Det kan vara genetiskt anlag som bidrar till en ökad risk för ett trögt lymfsystem - För lite avslappning - Även skador, ärr och tajta kläder kan bidra till trögare system När ska du inte ta lymfmassage? - När du har en pågående infektion eller förkylning - Cancer och pågående cancerbehandling - Vid feber - Vid blödarsjuka - Graviditet i början och i slutet (generellt mildare behandling ges) - Hjärtproblem (som bör utredas av läkare i första hand) - Antibiotikabehandling - Annan medicinering bör konsulteras med läkare först

Jag använder olika massagetekniker för att få upp flödet i lymfan och släppa på blockeringar. 80 minuter är en helkroppsmassage med lite mer fokus på andningen. Lymfsystemet är otroligt viktigt för kroppen och för vårt immunförsvar. Det har egna kärl (precis som blodkärlen) som transporterar vätska i kroppen och rensar ut slaggprodukter, överflödig vätska, bakterier och virus som kroppen vill bli av med. I lymfkörtlarna så renas den här vätskan och förstör de skadliga ämnena. Om lymfvätskan är stagnerad så stannar också skadliga ämnen, bakterier och virus kvar i kroppen. Symptom på ett stagnerat lymfsystem kan vara: - Svullnad i olika kroppsdelar - Domningar i armar, ben och/eller fingrar och tår - Återkommande infektioner och förkylningar - Celluliter - Slembildning - Åderbråck - Huvudvärk - Spänningar i nacke/axlar - Sömnproblem - En oro i kroppen - Känner sig tung och trött - Olika problem med huden som svullnad, orenheter eller torrhet - Smärta - Svårt att gå ner i vikt Vad orsakar då detta? Det finns inget enkelt svar på det utan det kan vara många faktorer som lett till ett trögt lymfsystem. De vanligaste orsakerna brukar vara - Dålig kost - För lite intag av vatten - Hög stressnivå - Att du andas högt upp (vilket ofta är relaterat till stress) och inte med magen, vår stora andningsmuskel diafragman - Brist på rörelse/motion - Det kan vara genetiskt anlag som bidrar till en ökad risk för ett trögt lymfsystem - För lite avslappning - Även skador, ärr och tajta kläder kan bidra till trögare system När ska du inte ta lymfmassage? - När du har en pågående infektion eller förkylning - Cancer och pågående cancerbehandling - Vid feber - Vid blödarsjuka - Graviditet i början och i slutet (generellt mildare behandling ges) - Hjärtproblem (som bör utredas av läkare i första hand) - Antibiotikabehandling - Annan medicinering bör konsulteras med läkare först

Jag använder olika massagetekniker för att få upp flödet i lymfan och släppa på blockeringar. 90 minuter är en helkroppsmassage men i denna längre behandling jobbar vi med andningen lite mer djupgående och i slutet av behandlingen mer fokus på nervsystemet. Lymfsystemet är otroligt viktigt för kroppen och för vårt immunförsvar. Det har egna kärl (precis som blodkärlen) som transporterar vätska i kroppen och rensar ut slaggprodukter, överflödig vätska, bakterier och virus som kroppen vill bli av med. I lymfkörtlarna så renas den här vätskan och förstör de skadliga ämnena. Om lymfvätskan är stagnerad så stannar också skadliga ämnen, bakterier och virus kvar i kroppen. Symptom på ett stagnerat lymfsystem kan vara: - Svullnad i olika kroppsdelar - Domningar i armar, ben och/eller fingrar och tår - Återkommande infektioner och förkylningar - Celluliter - Slembildning - Åderbråck - Huvudvärk - Spänningar i nacke/axlar - Sömnproblem - En oro i kroppen - Känner sig tung och trött - Olika problem med huden som svullnad, orenheter eller torrhet - Smärta - Svårt att gå ner i vikt Vad orsakar då detta? Det finns inget enkelt svar på det utan det kan vara många faktorer som lett till ett trögt lymfsystem. De vanligaste orsakerna brukar vara - Dålig kost - För lite intag av vatten - Hög stressnivå - Att du andas högt upp (vilket ofta är relaterat till stress) och inte med magen, vår stora andningsmuskel diafragman - Brist på rörelse/motion - Det kan vara genetiskt anlag som bidrar till en ökad risk för ett trögt lymfsystem - För lite avslappning - Även skador, ärr och tajta kläder kan bidra till trögare system När ska du inte ta lymfmassage? - När du har en pågående infektion eller förkylning - Cancer och pågående cancerbehandling - Vid feber - Vid blödarsjuka - Graviditet i början och i slutet (generellt mildare behandling ges) - Hjärtproblem (som bör utredas av läkare i första hand) - Antibiotikabehandling - Annan medicinering bör konsulteras med läkare först

En populär massageterapi där man använder varma lavastenar! Lavastenarna kommer från Peru där de slipas och poleras av vind och vatten och innehåller mineraler som absorberas av huden. Stenarna har en otrolig förmåga att bevara värme! I själva behandlingen så placerar jag ut de varma stenarna på olika kroppsdelar och även masserar med stenarna. Jag kommer känna var du behöver värme i kroppen. Det här är en riktigt bra behandling för dig som är frusen av dig eller lider av exempelvis sömnsvårigheter, ångest, dålig blodcirkulation, stress eller har smärtor i muskler och leder. I 40 minuter så är det bäst att fokusera på endast baksidan av kroppen eller framsidan för att uppnå total avslappning. Du ska inte boka Hot Stone om du: - Är gravid - Har hjärtproblem - Om du har cancer - Oinställd diabetes - Högt blodtryck som inte är under kontroll - Eller tycker värme är jobbigt Rådfråga alltid med din läkare om du är osäker! Behöver du ett friskvårdskvitto så notera gärna det vid bokning så löser jag det åt dig.

En populär massageterapi där man använder varma lavastenar! Lavastenarna kommer från Peru där de slipas och poleras av vind och vatten och innehåller mineraler som absorberas av huden. Stenarna har en otrolig förmåga att bevara värme! I själva behandlingen så placerar jag ut de varma stenarna på olika kroppsdelar och även masserar med stenarna. Jag kommer känna var du behöver värme i kroppen. Det här är en riktigt bra behandling för dig som är frusen av dig eller lider av exempelvis sömnsvårigheter, ångest, dålig blodcirkulation, stress eller har smärtor i muskler och leder. I 40 minuter så är det bäst att fokusera på endast baksidan av kroppen eller framsidan för att uppnå total avslappning. Du ska inte boka Hot Stone om du: - Är gravid - Har hjärtproblem - Om du har cancer - Oinställd diabetes - Högt blodtryck som inte är under kontroll - Eller tycker värme är jobbigt Rådfråga alltid med din läkare om du är osäker! Behöver du ett friskvårdskvitto så notera gärna det vid bokning så löser jag det åt dig.

En populär massageterapi där man använder varma lavastenar! Lavastenarna kommer från Peru där de slipas och poleras av vind och vatten och innehåller mineraler som absorberas av huden. Stenarna har en otrolig förmåga att bevara värme! I själva behandlingen så placerar jag ut de varma stenarna på olika kroppsdelar och även masserar med stenarna. Jag kommer känna var du behöver värme i kroppen. Det här är en riktigt bra behandling för dig som är frusen av dig eller lider av exempelvis sömnsvårigheter, ångest, dålig blodcirkulation, stress eller har smärtor i muskler och leder. I 40 minuter så är det bäst att fokusera på endast baksidan av kroppen eller framsidan för att uppnå total avslappning. Du ska inte boka Hot Stone om du: - Är gravid - Har hjärtproblem - Om du har cancer - Oinställd diabetes - Högt blodtryck som inte är under kontroll - Eller tycker värme är jobbigt Rådfråga alltid med din läkare om du är osäker!

En populär massageterapi där man använder varma lavastenar! Lavastenarna kommer från Peru där de slipas och poleras av vind och vatten och innehåller mineraler som absorberas av huden. Stenarna har en otrolig förmåga att bevara värme! I själva behandlingen så placerar jag ut de varma stenarna på olika kroppsdelar och även masserar med stenarna. Jag kommer känna var du behöver värme i kroppen. Det här är en riktigt bra behandling för dig som är frusen av dig eller lider av exempelvis sömnsvårigheter, ångest, dålig blodcirkulation, stress eller har smärtor i muskler och leder. I 40 minuter så är det bäst att fokusera på endast baksidan av kroppen eller framsidan för att uppnå total avslappning. Du ska inte boka Hot Stone om du: - Är gravid - Har hjärtproblem - Om du har cancer - Oinställd diabetes - Högt blodtryck som inte är under kontroll - Eller tycker värme är jobbigt Rådfråga alltid med din läkare om du är osäker!

Nackmassage samt skalp är inledningsvis en nackmassage med olja som övergår i skalpmassage. Här får du välja själv om du vill ha olja eller inte till skalpmassagen. Vi har en dialog om detta innan behandlingen. Behöver du ett friskvårdskvitto så notera gärna det vid bokning så löser jag det åt dig.

I den här behandlingen så jobbar vi på djupet med alla muskler som sitter ovanför bröstkorgen. Har du problem med spänningshuvudvärk? Tandpressning? Migrän? Känns det som axlarna sitter i öronen? Då är den här behandlingen för dig! Jag kommer jobba djupgående med axlar, nacke, skalp och även käkmusklerna. Jag kommer jobba med musklerna inifrån munnen med handskar på mig. Det här får du självklart välja bort om du vill men då är det bättre att du bokar min nacke och skalp massage. Jag kommer avslutningsvis jobba med ditt nervsystem och få ner dig i avslappning vilket oftast orsakar dessa besvär från första början.

Det här är massagen för dig som är väldigt frusen eller verkligen ääääälskar värme! Här ökar jag värmen i bädden som du ligger på, du får fler varma handdukar på kroppen och oljan är också uppvärmd. Behöver du ett friskvårdskvitto så notera gärna det vid bokning så löser jag det åt dig.

Det här är massagen för dig som är väldigt frusen eller verkligen ääääälskar värme! Här ökar jag värmen i bädden som du ligger på, du får fler varma handdukar på kroppen och oljan är också uppvärmd.

Det här är massagen för dig som är väldigt frusen eller verkligen ääääälskar värme! Här ökar jag värmen i bädden som du ligger på, du får fler varma handdukar på kroppen och oljan är också uppvärmd.

En väldigt uppskattad behandling av gravida då man får ligga på mage i en speciellt anpassad gravidkudde. Man ställer in passande storlek så den går att använda oavsett vilken gravidvecka man befinner sig i. Den här behandlingen är du välkommen att boka från gravidvecka 13. Jag använder naturell olja eller en anpassad gravidolja om du önskar olja med doft. Behöver du ett friskvårdskvitto så notera gärna det vid bokning så löser jag det åt dig.

En väldigt uppskattad behandling av gravida då man får ligga på mage i en speciellt anpassad gravidkudde. Man ställer in passande storlek så den går att använda oavsett vilken gravidvecka man befinner sig i. Den här behandlingen är du välkommen att boka från gravidvecka 13. Jag använder naturell olja eller en anpassad gravidolja om du önskar olja med doft.

En väldigt uppskattad behandling av gravida då man får ligga på mage i en speciellt anpassad gravidkudde. Man ställer in passande storlek så den går att använda oavsett vilken gravidvecka man befinner sig i. Den här behandlingen är du välkommen att boka från gravidvecka 13. Jag använder naturell olja eller en anpassad gravidolja om du önskar olja med doft.

Den här LPG-behandlingen är anpassad för dig som är gravid. LPG är en mekanisk djup bindvävsmassage som med hjälp av en maskin lyfter bindväven samtidigt som den masserar och vibrerar loss envisa slaggprodukter som sitter i bindväven. Det hjälper även kroppen att rensa ut gamla bakterier, virus och döda celler som kan belasta kroppen. Den ökar även blodcirkulationen och hudens produktion av elastin och kollagen. Det i sin tur ger en tajtare, slätare och mer elastisk hud. Under graviditeten så samlar man lättare på sig vätska som LPG kan hjälpa till att avlägsna. Jag behandlar benen på gravida och du får ligga på en gravidkudde som avlastar mage och byst. Den här behandlingen är du välkommen att boka från gravidvecka 13. Uppge vid bokning vilken gravidvecka du befinner dig i vid behandlingstillfället. Har du någon sjukdom, annat tillstånd eller äter läkemedel, kontakta din barnmorska/läkare först och få klartecken. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

Den här LPG-behandlingen är anpassad för dig som är gravid. LPG är en mekanisk djup bindvävsmassage som med hjälp av en maskin lyfter bindväven samtidigt som den masserar och vibrerar loss envisa slaggprodukter som sitter i bindväven. Det hjälper även kroppen att rensa ut gamla bakterier, virus och döda celler som kan belasta kroppen. Den ökar även blodcirkulationen och hudens produktion av elastin och kollagen. Det i sin tur ger en tajtare, slätare och mer elastisk hud. Under graviditeten så samlar man lättare på sig vätska som LPG kan hjälpa till att avlägsna. Jag behandlar benen på gravida och du får ligga på en gravidkudde som avlastar mage och byst. Den här behandlingen är du välkommen att boka från gravidvecka 13. Uppge vid bokning vilken gravidvecka du befinner dig i vid behandlingstillfället. Har du någon sjukdom, annat tillstånd eller äter läkemedel, kontakta din barnmorska/läkare först och få klartecken. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

Den här LPG-behandlingen är anpassad för dig som är gravid. Under graviditeten så samlar man lättare på sig vätska som LPG kan hjälpa till att avlägsna. Jag behandlar ben på gravida och du får ligga på en gravidkudde som avlastar mage och byst. Den här behandlingen är du välkommen att boka från gravidvecka 13. Har du någon sjukdom, annat tillstånd eller äter läkemedel, kontakta din barnmorska/läkare först och få klartecken. Du bokar den här behandlingen när du köpt kur hos mig. Om du bokar den här utan att ha köpt kur kommer ordinarie pris för en behandling att debiteras vid besöket. Tänk också på att det bör gå minst 48 timmar mellan dina behandlingar.

En behandling där hela kroppen exfolieras med en härlig kroppspeeling från Maria Åkerberg. Du duschar sedan av din peeling och njuter sedan lättare insmörjning av lotion och olja. Exfolering gör att döda hudceller avlägsnas och lämnar en mjukare hud och ökar blodcirkulationen i kroppen. Den förbereder huden för att ta emot fukt.

En behandling där hela kroppen exfolieras med en härlig kroppspeeling från Maria Åkerberg. Du duschar sedan av din peeling och njuter sedan av lättare massage följt av en kroppsinpackning du får ligga inpackad i medan du avnjuter en skalpmassage. Exfolering gör att döda hudceller avlägsnas och lämnar en mjukare hud och ökar blodcirkulationen i kroppen. Den förbereder huden för att ta emot fukt.

En behandling där hela kroppen exfolieras med en härlig kroppspeeling från Maria Åkerberg. Du duschar sedan av din peeling och får avnjuta en helkroppsmassage med både olja och body lotion insmord på kroppen. Behandlingen avslutas med en ansikts och skalpmassage. Exfolering gör att döda hudceller avlägsnas och lämnar en mjukare hud och ökar blodcirkulationen i kroppen. Den förbereder huden för att ta emot fukt.

En behandling där hela kroppen exfolieras med en härlig kroppspeeling från Maria Åkerberg. Du duschar sedan av din peeling och får avnjuta en längre helkroppsmassage på 80 minuter med både olja och body lotion insmord på kroppen. Behandlingen avslutas med en ansikts och skalpmassage. Exfolering gör att döda hudceller avlägsnas och lämnar en mjukare hud och ökar blodcirkulationen i kroppen. Den förbereder huden för att ta emot fukt.

I denna fantastiska behandling får du först en kroppspeeling i form av en saltscrub som du sedan får duscha av dig. När du duschat får du sedan ligga inpackad i en alg och lerinpackning medan ditt ansikte får avnjuta rengöring, mask, fuktkräm och massage. Sen får du duscha av dig inpackningen och blir insmord med långa massagedrag i en härlig body lotion med valfri olja. Detta är en fuktgivande, stärkande och näringsrik kroppsinpackning som passar alla hudtyper. Spirulina är en alg som är rik på Betakaroten och E-vitamin som båda är fuktgivande och minimerar synliga effekterna av hudens åldrande. Vit Lera är djuprengörande och sammandragande för huden. Den tar bort orenheter och tillför spårämnen och mineraler. Vit Lera har en renande, stärkande och lugnande effekt och är speciellt bra för känslig hud eller hud med ytliga blodkärl och rodnad.

Dina fötter bär dig varje dag och är oftast den delen vi glömmer ta hand om! I den här behandlingen så börjar vi med en härlig scrub som tar bort döda hudceller och förbereder huden för att ta emot fukt. Skrubben sköljs av och sen inledningsvis får du avnjuta en längre fotmassage där vi jobbar djupgående med spänningar. Sedan får fötterna ligga inpackade i lotion och olja medan du får massage på underbenen.

Reiki är en japansk healingmetod där man aktiverar kroppens självläkningsprocess med hjälp av healingenergi som är en universell livsenergi från ett universellt medvetande. När man jobbar med Reiki så ställer man inga diagnoser, utan man jobbar med energi genom att placera händerna på personen som ska få Reiki. Reiki fyller kroppen med ljus, värme, styrka, vitalitet, harmoni och lugn men även smärtlindring. Reiki stör inte pågående behandling eller medicinering. Energin arbetar alltid i prioritetsordning och du kommer ta emot så mycket energi som du behöver ✨️ Reiki är godkänd för friskvård av skatteverket och behöver du ett friskvårdskvitto så skriv gärna det i meddelande när du bokar.

Den här behandlingen sker på distans så du kan boka var du än befinner dig. Jag kommer tona in på din energi och sända Reiki healing via en universell kanal kan man säga. Eftersom jag jobbar med energier så funkar det lika bra på distans. Du ska ligga ner bekvämt när du tar emot Reiki så avsätt tid för detta när du bokar din tid. Jag skulle avråda att trycka in denna behandling i ett tajt schema, se till att du har tid efteråt att fortsätta vila eller sova en stund om kroppen behöver det. Jag kommer skicka ut ett separat mejl från info@nerolijha.se till dig innan behandlingen med information och där vi även kan ha mejlkontakt för reflektering av behandlingen efteråt.

Chakra är energier och kallas också livsenergihjul. Alla chakran hör ihop och de påverkar hur vi mår och vilka vi är. De lagrar olika minnen och händelser som påverkar oss negativt om de är obalanserade. Vi har sju centrala chakran som går från roten av bäckenet upp till toppen av huvudet. De är dessa jag balanserar och de binder tillsammans en energikanal, Sashumna nadi.  Jag kommer också jobba med ditt nervsystem med hjälp av frekvensmusik och Reiki. I behandlingen ingår även en kort sammanfattning där vi kan gå igenom upplevelsen om du själv vill det. Det är inget krav.

Behandlingen är en helkroppsmassage men som skiljer sig lite från en vanlig massagebehandling. Jag kommer lösa upp muskelspänningar men jag kommer också tona in på din energikropp där jag kan känna energiblockeringar. Detta är en kraftfull och djup behandling som jobbar både fysiskt med musklerna men också på ett spirituellt plan. Jag rekommenderar att dricka lite extra vatten efter din behandling och inte boka in aktiviteter efteråt så att kroppen verkligen får ut maximal effekt av behandlingen.

Den här behandlingen är en massagebehandling för hela kroppen. Jag följer en förutbestämd ordning med oljorna för att du ska få en fullständig aromaterapi-upplevelse. Massagen är alltid ur ett intuitivt perspektiv och utifrån dina önskemål. Dock ÄR den här behandlingen en helkroppsmassage.

Jag arbetar med BHBD´s peruker. Vid en konsultation testar vi ut storlek och nyans, samt går igenom dom olika val som finns. (alla färger kommer inte finnas på plats, men önskad nyans kan beställas hem för provning) Jag är godkänd av region Stockholm att ta emot rekvisition. (Vid köp av peruk ingår konsultation samt inklippning)

Har du en befintlig eller nyköpt peruk, hjälper jag till med att klippa in peruken i önskad form. (Vid köp av peruk genom mig, ingår inklippning)

Har du en peruk som behöver fräschas upp, fixas till med nyans eller liknande. (Priset är per timme och styrs efter tidsåtgång samt materialkostnad)

Tvätt och styling av din peruk.

Har du drabbats av håravfall, skört hår, problem med hårbotten. Genom en noggrann konsultation kommer jag kunna hjälpa dig att hitta orsaken och tillsammans skapar vi åtgärder efter dina behov. Först genomförs en digital konsultation tillsammans med tester som skickas hem till dig. Efter utförda tester och konsultation bokar vi en genomgång, (digital eller på plats), där vi tillsamman går igenom och anpassar behandling efter dina behov. Jag kommer hålla dig i handen hela vägen.

(Är under utbildning, därför ett reducerat pris) En hårmineralanalys ger Dig information om mineralbalanser, nivåer och ev. giftiga tungmetaller. Hårmineralanalysen visar även Din ämnesomsättningstyp. Du får kostråd samt ett skräddarsytt kosttillskottsprogram. Denna bokning, alternativ 1, innebär 2st tillfällen a´ 60min. Vid första tillfället tas provet för håranalysen som sedan skickas till Trace Elements Lab i USA. Efter cirka tre veckor är analysen klar och då träffas man igen, (digitalt eller på plats), för genomgång och rådgivning kring håranalysen. OBS! Vid provtillfället bör du ha 2-4 cm i botten som är ofärgat.