Ömsa Samtalsterapi & Coaching

Sophie Håkansson, diplomerad samtalsterapeut - Malmö, Lund & Online. Ömsa Samtalsterapi & Coaching erbjuder Samtalsterapi, Coachande samtal, Reiki-healing, EFT (Emotional Freedom Techniques) och Safe Space. Här får du stöd vid stress, oro, ångest, social ångest, erytrofobi, låg självkänsla, relationsproblem, sorg, ofrivillig barnlöshet, livsförändringar, existentiella frågor och mer där till. Sophie är diplomerad psykosyntesterapeut - har grundläggande psykoterapiutbildning (steg 1). Exempel på arbetssätt som används för att nyfiket utforska och lära är: kroppsövningar, bildarbete, medveten närvaro, mindfulness, självmedkänsla, rollspel, stolsarbete, meditation, visualiseringar och kreativa metoder. Jag använder även metoder som kommer från ACT, schematerapi och KBT. För varje individ och/eller grupp anpassas metoder efter behov och förutsättningar.