Örtoteket Studio

❇️Nyhet! 10% rabatt för bokningar i oktober!❇️ Nu 800 kr (ord. 895 kr). För dig som vill uppleva en ny nivå av avslappning, balansera och stärka ditt nervsystem samt stärka kropp och sinne. Särskilt bra för dig som lever en stressig vardag, kämpar med utmattning, sömnsvårigheter eller har mycket brus i huvudet/överaktivt tänkande. 🙌 Detta är en behandlande massage, vilket innebär att du verkligen kan bli hjälpt när du tar emot den från mig. Huvudmassage • Löser upp spänningar i muskler och vävnader • Förbättrar cirkulationen i huvudet, samt till och från huvudet • Hjälper till att lösa upp huvudvärk och förebygga migrän • Balanserar/reglerar nervsystemet • Stimulerar hela nervsystemet • Kan förbättra våra sinnen; syn, hörsel, lukt och smak • Stimulerar hårväxt Ansiktsmassage • Löser upp spänningar i ansiktsmusklerna • Ökar cirkulationen och stödjer utrensningen av slaggprodukter • Hjälper hudens ständiga återhämtning- och föryngringsprocess • Förbygger rynkor • Förebygger acne Indisk huvud- och nackmassage har sin grund i Ayurveda. Behandlingen lösgör och förebygger blockeringar i kroppens olika cirkulationssystem. Det i sin tur ökar tillförseln av vital näring (energi) och syre samt stödjer utrustning av slaggprodukter. Att tänka på: • Vid oljemassage av huvudet är det viktigt att hålla huvudet varmt efter behandlingen. Ta med dig en mössa/keps/sjal (som tål olja) att ha på dig efter behandlingen. • Det är viktigt att du vilar 1-2 tim efter behandlingen, så du inte bokar in något efteråt 📍Vila även från skärm • Du kan låta olja vara kvar i håret en stund efter behandlingen (välgörande inpackning) eller tvätta håret. 1. Applicera först rikligt med schampo i håret, innan du blöter med vatten. 2. Skölj ut med ljummet vatten. 3. Schamponera igen som vanligt och skölj ur.

Delkroppsmassage, 30 min

Svensk klassisk massage är världskänd. Vid en delkroppsmassage masserar rygg, nacke, säte och underben. Självklar väljer du om du vill ha delkroppsmassagen i sin helhet eller vill lägga mer fokus på vissa områden. Jag varierar massagen utifrån just dina behov - Alla ska kunna ta emot en klassisk massage! Genom knådningar, glidningar och tryck får du en skön känsla i kroppen. Vid behov använder jag mig av triggerpunktsbehandling och stretching. Massagen hjälper dig att släppa på spänningar, du känner ett behagligt lugn och en ökad rörlighet. Allt för en skön avslappning och ett ökat välbefinnande!

Svensk klassisk massage är världskänd. Vid en helkroppsmassage masserar jag rygg, nacke, säte, ben, fötter, mage, armar, händer och bröstmuskulatur. Självklar väljer du om du vill ha helkroppsmassagen i sin helhet eller vill lägga mer fokus på vissa områden. Jag varierar massagen utifrån just dina behov - Alla ska kunna ta emot en klassisk massage! Genom knådningar, glidningar och tryck får du en skön känsla i kroppen. Vid behov använder jag mig av triggerpunktsbehandling och stretching. Massagen hjälper dig att släppa på spänningar, du känner ett behagligt lugn och en ökad rörlighet. Allt för en skön avslappning och ett ökat välbefinnande!

Svensk klassisk massage med avslappnande ansiktsmassage. Vid en helkroppsmassage masserar jag rygg, nacke, säte, ben, fötter, mage, armar, händer och bröstmuskulatur samt avslutar med en avslappnande ansiktsmassage. Självklar väljer du om du vill ha helkroppsmassagen i sin helhet eller vill lägga mer fokus på vissa områden. Jag varierar massagen utifrån just dina behov - Alla ska kunna ta emot en klassisk massage! Genom knådningar, glidningar och tryck får du en skön känsla i kroppen. Vid behov använder jag mig av triggerpunktsbehandling och stretching. Massagen hjälper dig att släppa på spänningar, du känner ett behagligt lugn och en ökad rörlighet. Allt för en skön avslappning och ett ökat välbefinnande!

Klassisk massage med fokus på rygg och nacke. Jag varierar massagen utifrån just dina behov - Alla ska kunna ta emot en klassisk massage! Genom knådningar, glidningar och tryck får du en skön känsla i kroppen. Vid behov använder jag mig av triggerpunktsbehandling och stretching. Massagen hjälper dig att släppa på spänningar, du känner ett behagligt lugn och en ökad rörlighet. Allt för en skön avslappning och ett ökat välbefinnande!

Klassisk massage med fokus på rygg och nacke med en avslappnande ansiktsmassage. Jag varierar massagen utifrån just dina behov - Alla ska kunna ta emot en klassisk massage! Genom knådningar, glidningar och tryck får du en skön känsla i kroppen. Vid behov använder jag mig av triggerpunktsbehandling och stretching. Massagen hjälper dig att släppa på spänningar, du känner ett behagligt lugn och en ökad rörlighet. Allt för en skön avslappning och ett ökat välbefinnande!

Klassisk massage med fokus på rygg och nacke, underben och fötter. En bra behandling för dig som med stillasittande arbete eller för dig som går och står mycket på hårda golv. Genom knådningar, glidningar och tryck får du en skön känsla i kroppen. Massagen hjälper dig att släppa på spänningar, du känner ett behagligt lugn och en ökad rörlighet. Jag använder en neutral ekologisk mandelolja tillsammans med Care of GERD's lyxiga och välgörande fotkräm som är intensivt återfuktande. Med eteriska oljor från tea tree och pepparmynta skapar fotkrämen en känsla av komfort och fräscha fötter. Har du förhårdnader och självsprickor får dina fötter en extra välgörande boost med c/o GERD´s Blueberry Balm. Dessa produkter finns att köpa hos mig vid ditt besök!

Grattis till ditt växande lilla barn i magen! Det är en stor omställning att bli och vara gravid. Både anatomiskt, fysiologiskt och dessutom biologiskt. Massage är ett av de bästa sättet att minska stress och ängslan i mammans kropp. Kanske det t.om är så att gravida behöver massage mer än andra! Forskningen har visat att det bara är bra att få massage som gravid. Förr trodde man tvärtom. Att få massage av sin mage/baby tycker mammorna ofta är skönt. Men det är inte heller alla som vill ha massage av magen. Du får berätta hur just du vill ha din massage. Babyn ligger väl skyddad i fostervattnet och tycker väldigt mycket om beröring. Hos oss ligger du på en gravidmadrass, dvs. en madrass med hål för magen så du får plats med din bebis. Du ligger då skönt och kan koppla av ordentligt.

Gravidmassage med avslappnande ansiktsmassage. Grattis till ditt växande lilla barn i magen! Det är en stor omställning att bli och vara gravid. Både anatomiskt, fysiologiskt och dessutom biologiskt. Massage är ett av de bästa sättet att minska stress och ängslan i mammans kropp. Kanske det t.om är så att gravida behöver massage mer än andra! Forskningen har visat att det bara är bra att få massage som gravid. Förr trodde man tvärtom. Att få massage av sin mage/baby tycker mammorna ofta är skönt. Men det är inte heller alla som vill ha massage av magen. Du får berätta hur just du vill ha din massage. Babyn ligger väl skyddad i fostervattnet och tycker väldigt mycket om beröring. Gravidmassagen skiljer sig lite åt beroende på om du väljer att boka hos Kicki eller hos Frida; * Massageformen som Kicki ger dig som är gravid är en Taktil och mjuk massage. * Massageformen som Frida ger dig är klassisk massage, anpassat utifrån dina önskemål och behov. Hos oss ligger du på en gravidmadrass, dvs. en madrass med hål för magen så du får plats med din bebis. Du ligger då skönt och kan koppla av ordentligt.

Lymfmassage 60 minuter är endast för framsidan. Lymfmassage är mjuk form av massage där man föser fram lymfvätskan genom kroppen till lymfstationerna. Man jobbar ofta mer djupgående med massage av enskilda kroppsdelar. Lite beroende på vilken problematik kunden har. Syftet med lymfmassagen är att leda bort lymfvätska och minska svullna områden Man arbetar dessutom arbetar med att mjuka upp kroppsvävnad som blivit förtätad och där lymfvätskan inte kan passera så bra. Man arbetar med en relativt lätt beröring men har man stagnation och förtätad vävnad, som ligger och blockerar, så behöver de dock bearbetas lite djupare och det kan göra lite ont. Det är väldigt vanligt med ansamling av vätska och förtätad vävnad kring exempelvis ärr, på låren, invid armhålor och bäcken. Massagen är riktigt effektiv och får fart på lymfan. För bästa resultat bör du ta 3-5 lymfmassage med en veckas mellanrum för att göra en riktig storstädning. Vi är utbildade hos Axelsons av Bebe Gransten som är en av Sveriges ledande experter och lärare inom Lymfmassage.

Lymfmassage är mjuk form av massage där man föser fram lymfvätskan genom kroppen till lymfstationerna. Lymfmassage är en helkroppsmassage, där man ofta jobbar mer djupgående med massage av enskilda kroppsdelar. Lite beroende på vilken problematik kunden har. Syftet med lymfmassagen är att leda bort lymfvätska och minska svullna områden Man arbetar dessutom arbetar med att mjuka upp kroppsvävnad som blivit förtätad och där lymfvätskan inte kan passera så bra. Man arbetar med en relativt lätt beröring men har man stagnation och förtätad vävnad, som ligger och blockerar, så behöver de dock bearbetas lite djupare och det kan göra lite ont. Det är väldigt vanligt med ansamling av vätska och förtätad vävnad kring exempelvis ärr, på låren, invid armhålor och bäcken. Massagen är riktigt effektiv och får fart på lymfan. För bästa resultat bör du ta 3-5 lymfmassage med en veckas mellanrum för att göra en riktig storstädning. Jag är utbildad hos Axelsons av Bebe Gransten som är en av Sveriges ledande experter och lärare inom Lymfmassage.

Lymfmassage är mjuk form av massage där man föser fram lymfvätskan genom kroppen till lymfstationerna. Lymfmassage är en helkroppsmassage, där man ofta jobbar mer djupgående med massage av enskilda kroppsdelar. Lite beroende på vilken problematik kunden har. Syftet med lymfmassagen är att leda bort lymfvätska och minska svullna områden Man arbetar dessutom arbetar med att mjuka upp kroppsvävnad som blivit förtätad och där lymfvätskan inte kan passera så bra. Man arbetar med en relativt lätt beröring men har man stagnation och förtätad vävnad, som ligger och blockerar, så behöver de dock bearbetas lite djupare och det kan göra lite ont. Det är väldigt vanligt med ansamling av vätska och förtätad vävnad kring exempelvis ärr, på låren, invid armhålor och bäcken. Massagen är riktigt effektiv och får fart på lymfan. För bästa resultat bör du ta 3-5 lymfmassage med en veckas mellanrum för att göra en riktig storstädning. Jag är utbildad hos Axelsons av Bebe Gransten som är en av Sveriges ledande experter och lärare inom Lymfmassage.

Lymfmassage är mjuk form av massage där man föser fram lymfvätskan genom kroppen till lymfstationerna. Lymfmassage är en helkroppsmassage, där man ofta jobbar mer djupgående med massage av enskilda kroppsdelar. Lite beroende på vilken problematik kunden har. Syftet med lymfmassagen är att leda bort lymfvätska och minska svullna områden Man arbetar dessutom arbetar med att mjuka upp kroppsvävnad som blivit förtätad och där lymfvätskan inte kan passera så bra. Man arbetar med en relativt lätt beröring men har man stagnation och förtätad vävnad, som ligger och blockerar, så behöver de dock bearbetas lite djupare och det kan göra lite ont. Det är väldigt vanligt med ansamling av vätska och förtätad vävnad kring exempelvis ärr, på låren, invid armhålor och bäcken. Massagen är riktigt effektiv och får fart på lymfan. För bästa resultat bör du ta 3-5 lymfmassage med en veckas mellanrum för att göra en riktig storstädning. Detta paket är ett Nykundspaket med en behandling på 120 minuter och två behandlingar a´ 90 min. Första gången behöver vi göra en genomgång och plan för dig, du får också tips och råd vad du själv kan göra för att få bästa resultat. Jag är utbildad hos Axelsons av Bebe Gransten som är en av Sveriges ledande experter och lärare inom Lymfmassage. I Paketet ingår... * 3x behandlingar (1 x 120 min + 2 x 90 min) * Information om lymfsystemet * Anamnes * Örtotekets Kostprogram 1 månad * Egenvård

I detta paket tar vi ett helhetsgrepp om din lymfhälsa och tittar på alla bitar som behövs för ett optimalt lymfflöde. Vi gör en anamnes av din hälsas nuläge och däreter en hållningsanalys. Under våra veckor tillsammans så får du övningar som förbättrar din hållning. Kosten är superviktig så här har du hela 12 månaders prenumeration av Örtotekets kostprogram inkluderat. Vi kikar på dina stressorer och din livsstil och i priset ingår även en massageroller för optimerad egenvård. 3x behandlingar (1x150 min + 2 x 90 min) Information om lymfsystemet, stress, andning Hållningsanalys Träningsprogram för bättre hållning Kostprogram 12 månader Stresshantering/NADA Massageroller

Lymfmassage är mjuk form av massage där man föser fram lymfvätskan genom kroppen till lymfstationerna. Lymfmassage är en helkroppsmassage, där man ofta jobbar mer djupgående med massage av enskilda kroppsdelar. Lite beroende på vilken problematik kunden har. Syftet med lymfmassagen är att leda bort lymfvätska och minska svullna områden Man arbetar dessutom arbetar med att mjuka upp kroppsvävnad som blivit förtätad och där lymfvätskan inte kan passera så bra. Man arbetar med en relativt lätt beröring men har man stagnation och förtätad vävnad, som ligger och blockerar, så behöver de dock bearbetas lite djupare och det kan göra lite ont. Det är väldigt vanligt med ansamling av vätska och förtätad vävnad kring exempelvis ärr, på låren, invid armhålor och bäcken. Massagen är riktigt effektiv och får fart på lymfan. För bästa resultat bör du ta 3-5 lymfmassage med en veckas mellanrum för att göra en riktig storstädning. Se Nykundspaketet om du inte har varit hos mig tidigare på massage! Jag är utbildad hos Axelsons av Bebe Gransten som är en av Sveriges ledande experter och lärare inom Lymfmassage. 3 x 90min

Avslappande barnmassage utifrån barnets förutsättningar. Självklart får medföljande vuxen följa med in.

Taktil Massage är en mjuk och hälsosam helkroppsbehandling som ges med långsamma och medvetna strykningar och tryck på både framsidan och baksidan av kroppen. Man använder inte bara strykningar och olika slags tryck utan håller händerna stilla. Som mottagare är du inbäddad under handdukar, och endast den kroppsdel som skall beröras exponeras. Allt detta skapar en känsla av stillhet, vila och trygghet. Behandlingen ges med mandel eller kokosolja, till avslappnande musik eller i tystnad. Syftet med taktil massage är att genom beröring frigöra välmåendehormonet oxytocin. Oxytocin har en rad positiva effekter på hälsan. När huden berörs ökar aktiviteten i den del av hjärnan som förmedlar sinnesintryck till andra delar av hjärnan. Effekterna av beröring och ökat ocytocin i blodbanan är många. För bästa effekt rekommenderas tre täta behandlingar i följd och sedan underhållande var femte till åttonde vecka.

En behandling för dig som älskar att träna. Det finns alltid en risk för skador, överbelastning eller värk vid träning och fysisk aktivitet. Du som tränar mycket vet hur axel, nacke eller ryggsmärta kan begränsa din träningsrutin. För att behandla och förebygga skador relaterade till träning är Gua sha sportbehandling en av de mest effektiva behandlingarna. Muskelåterhämtning Idrottsmassagen Gua Sha är en kraftfull behandling och passar dig som tränar mycket. Behandlingen gör att din muskulatur återhämtar sig snabbare. Resultatet är ofta att du känner dig lättare i kroppen, att musklerna ”svarar” bättre och att du känner dig starkare och mer energifylld när du tränar igen. Efter en Gua Sha behandling är en stor fördel den nästan omedelbara smärtlindringen. Smärtsamt ansträngda muskler kommer att slappna av och återhämta sig snabbare efter en Gua Sha sportbehandling som går djupare och varar längre än vanlig massage. Vi arbetar på djupet öppnar upp flödet i kroppen och behandlar dina spända triggerpunkter så att näringstillförseln ökar och att slaggprodukter rensas ut. Fördelar med Gua sha idrottsmassage är bland annat optimerar din träning förbättrad kapacitet snabbare återhämtning förebygger skador mer energi ökad rörlighet behandling av skada Genom regelbundna behandlingar får du en avslappnande effekt i hela kroppen. Detta leder till bättre återhämtning, risken för skador minskar och det möjliggör en intensivare träning. Läs mer om behandlingen på hemsidan. För bästa effekt och resultat rekommenderas 3-5 behandlingar i tät följd.

Klangmassage ger djupavslappning och är en harmonisk meditativ massage. Den är både varsam, innerlig och vacker. Vibrationerna från klangskålarna ger ökad livsgenomströmning och harmoni till kropp och sinne ända in på cellnivå. Klangerna är harmoniska och rogivande. Klangbehandlingen stimulerar Vagusnerven, en av våra längsta nerver som går från huvudet (sjätte kranialnerven), ner till buken och tarmarna, information går bägge vägar. Nerven förbinder nästan alla våra organ och livssystem. Klangmassage har en positiv inverkan på inflammationstillstånd, reglerar hjärt- och lungsystem, har en inbyggd broms som dämpar onaturligt stresspåslag. Vagusnerven är en viktig del av vårt lugn-och-ro-system och Vid obalanser, långvarig stress och sjukdomstillstånd är frekvensen låg i våra kroppar. Klangmassagen kan hjälpa till att höja vibrationen och att stämma Vagustonen för välmående, balans och livskraft. Under massagen ligger man på britsen med kläderna på. Först ligger man på magen med klangskålarna på olika områden av kroppen. Ibland en skål, ibland flera samtidigt. Klangmassage är mycket vacker, varsam och kan upplevas och njutas endast utifrån sin magiska vackra tonklang. Skålarna är stämda i livets egen tonart och hjälper oss vara förbundna med vårt hjärta. Klangmassagebehandling påverkar inte bara kroppen under behandlingen utan i flera dagar.

Regndroppsmassage är en skön, lätt, avslappnande massage med eteriska oljor.

💫Sound healing med Fincha Carter💫 Välkommen att avsluta dagen med ett skönt och läkande ljudbad. Sound healing är som en meditativ konsert för kropp och själ, där du får landa i djup avslappning, släppa stress och öppna upp för nya insikter, klarhet och kontakt med din intuition. Du får lägga dig ner med kuddar och filtar. Sedan guidar Fincha dig genom en intuitiv ljudresa med kristallskålar, sång, trummor, handpan och chimes. Vibrationerna sköljer igenom kroppen och hjälper dig att mjukna, andas djupare och återfå balans. Efteråt bjuds du in till en mysig stund med te och tilltugg. Vad är sound healing? Sound healing skapar en djup vila där kroppen kan återhämta sig och självläka på cellnivå. Vibrationer från sången och instrumenten skapar ljudvågor som påverkar hela vår kropp och aktiverar det parasympatiska nervsystemet – vårt inbyggda system för lugn och läkning. Idag visar forskning att sound healing är ett kraftfullt verktyg för att motverka och lindra stress. Det är perfekt för dig som vill återhämta dig, stilla sinnet och stärka din kontakt med dig själv. Fördelar med sound healing - Sänker stressnivåer - Ger djupavslappning - Förbättrar sömn - Stimulerar kroppens “må bra”-hormoner som serotonin och oxytocin - Ökar fokus, kreativitet & intuition - Skapar inre frid och tystar tankarna - Aktiverar kroppens energicentrum (chakran) genom 432Hz-frekvensen Praktisk information Plats: Örtoteket Studio på Läckebyvägen 30 Begränsat antal platser – boka i tid! Det finns möjlighet att ligga på massagebänk vid behov, fylls i vid bokning. Om Fincha Fincha Carter bor på Öland med sin familj. Hon är en inkännande och kreativ person som är utbildad socionom, doula och sound healer. I över 5 år har hon skapat Sound healing för att stötta människor hem till sin kraft och intuition. Ord om Finchas Sound Healing “En sann upplevelsebehandling! Vackra toner och magiska melodier från Finchas ljuvliga stämma väcker kontakten till mitt inre och till ljuset. Jag känner mig fylld av energi och livslust efteråt.” – Sofia “Väldigt harmoniskt! Fincha utstrålar ett lugn med grund i kärlek, vilket gjorde att jag kände mig trygg. Jag kände mig lättare efteråt.” – Inez “Fantastiskt! Finchas sound healing tog mig på en vacker inre resa. Hon skapar ett mjukt och tryggt space där jag tillåts att bara vara och finna min innersta kraft.” – Sandra Varmt välkommen!

Vid en konsultation går vi igenom din hälsohistoria. Under det inledande samtalet görs en djupgående och detaljerad analys av både medicin, kost och motion, samt livsstil. Vi tittar både på din fysiska och psykiska hälsostatus, arbetsvanor och hur familjelivet ser ut för att få en helhetsbild. Jag arbetar med kostomläggning, detox, örtmedicin, kosttillskott och eteriska oljor för att på ett naturligt sätt hjälpa dig till en bättre hälsa och mående.

Hälsokonsultation återbesök. Vi går igenom din hälsostatus och justerar behandlingsplanen ut efter ditt mående och förutsättningar.

Hälsocoachingprogram Känner du att kroppen ropar efter förändring, men vet inte var du ska börja? Oavsett om du vill gå ner i vikt, skapa hållbara vanor eller hitta tillbaka till din energi mitt i en utmanande hälsoresa – så finns jag här för att stötta dig. Vår hälsa påverkas av många olika faktorer så som kost, sömn, stress, träning, psykisk hälsa och det mentala. Alla delar är lika viktiga. Mina Kost- & Hälsocoachingprogram vänder sig till dig som vill optimera hälsan, som vill förhindra ohälsa eller som vill läka. Vi sätter hela din livssituation i fokus. Som hälsocoach med specialisering inom naturlig egenvård och funktionsinriktad helhetshälsa erbjuder jag personlig coaching fysiskt eller online, där vi tillsammans skräddarsyr en väg framåt – i din takt, utifrån dina mål. Jag hjälper dig att: – Stärka kroppens balans vid långvarig trötthet, hormonell obalans, tarmbesvär eller inflammation – Få struktur och verktyg för att gå ner i vikt utan stress och press – Utforska vägar till nya vanor som passar ditt liv – Få vägledning i kost, återhämtning, rörelse och naturligt stöd – Hitta tillbaka till motivation och riktning, även när du känner dig vilsen Hur går det till? Vi möts via videosamtal där du får fullt fokus och en plan som formas efter just dig. Mellan samtalen kan du få stöd via meddelanden och material. Det ska vara enkelt – och kännas tryggt. Du behöver inte ha svaren själv. Du behöver bara ta första steget – så går vi resten av vägen tillsammans. Den här coachingen är skräddarsydd ut efter dina önskemål och behov och går därför inte att boka online. Är du nyfiken? Hör av dig så bokar vi ett första kostnadsfritt samtal. Kram Kicki 0722-071537

Koppning kan vara fördelaktig vid smärta som onda ryggar och axlar och ger en bra avslappning. Jag arbetar både med Glaskoppor och Silikonkoppor som sätts på kroppen. Dessa vilar på fasta punkter på kroppen eller förs över huden. Koppning ökar bland annat cirkulationen och kan därmed lindra värk. Tekniken jag arbetar med kallas ”fast cupping” där koppan får suga fast och omedelbart avlägsnas upprepade gånger. Tekniken kan bland annat användas för att lindra smärta vid ryggbesvär, onda axlar eller bara för avslappning. Den andra tekniken "slow cupping" görs med silikonkoppor som både kab får sitta en stund, men man drar också koppan över kroppen för att lösgöra spänningar.

Har du värk i kroppen och vill bli värkfri? Visste du att våra hållningsmuskler är de viktigaste musklerna i din kropp? Det är höftböjarmusklerna som håller ihop över och underkropp. Är de svaga och inte arbetar som de ska så kan det fortplanta sig genom hela din kropp. Om du tillexempel dras med en nacke som värker och gör ont så kan det hänga ihop med dina fötter. En fot som du står utåt med gör så att ditt knä tippar inåt, bäckenet blir snett, vilket i sin tur påverkar bröstryggen, axeln tippar ner och gör så att nacken stramar och gör ont. Detta betyder att det inte hjälper att gå till massören eller kiropraktorn för du blir bara hjälpt tillfälligt. Problemet kommer tillbaka för att det är foten som orsakar problemet.  Att foten inte är i sin normala position med tredje tån pekandes rakt fram beror på att man är svag i den djupa höftböjarmuskeln.  Den och våra övriga hållningsmuskler kan man stärka och aktivera med posturalterapi vilket sedan löser hela kedjan från fot till nacke. När du kommer till mig gör vi en hållningsanalys och tittar vart dina svagheter och problem grundar sig i. Där efter tar vi fram ett personligt program som aktiverar och stärker du dina hållningsmuskler från grunden. Det ger dig styrka genom hela kroppen och rätar upp din hållning. Vanliga besvär som kunder fått hjälp med: Huvudvärk Käkont Nackproblem Impingement Golfarmbåge Tennisarmbåge Musarm Karpaltunnelsyndrom Trötthet Stelhet Dålig balans Dålig kordination Andningsproblem Skolios Ryggont Återkommande ryggskott Diskbuktning och diskbråck Höftsmärta SI-ledsproblematik Artrossmärtor i höft och knä Löparknä Hopparknä Övrig knäsmärta Benhinneinflammation Hälseneproblematik Plantar fasciit Hälsporre Halgus valgus Stela och onda fötter Återkommande skador Pris 1795kr Just nu 1295kr (ett besök tar ca 60-90 minuter)

Vi erbjuder medicinsk laserbehandling mot ledvärk, nack- och ryggbesvär, senbesvär, knäartros, reumatism, muskelvärk, axelsmärta och akuta muskel- och senskador. Medicinsk laser är en smärtfri behandlingsmetod som används i första hand för att reduceras smärta och inflammation, samt att främja kroppens egen naturliga läkningsförmåga i den skadade eller påverkade vävnaden. Medicinsk laser används framförallt vid behandling av inflammationer och problem i axlar, knän, armbågar, artros, rygg och nacke samt akuta muskel- och senskador. Exempel på behandlingsområden Frosen shoulder Golf- och tennisarmbåge, musarm Höftsmärtor, höft artros Hälsenesmärta Hälsporre Knäsmärta (artros, löparknä, ledbandsskador, hopparknä) Benhinneinflammation Idrottsskador Lymfödem Ärrvävnad Sköldkörtelbesvär Fördelar i korthet: Inflammationsmodulerande Smärtlindrande Minskar svullnad Påskyndar läkning Användas på akuta skador Användas på långvariga och svårbehandlade besvär Riskfritt Milda, få biverkningar Det känns inte Kan ge snabbt resultat som håller över tid Gör det ont? Nej, snarare tvärt om. Laserbehandling är mycket avslappnande. Däremot kan det hända att en smärta kan öka eller uppträda 6 - 24 timmar efter en behandling. Detta beror på att laserljuset sätter igång läknings-processer. Det är bra om så sker för då vet man att patienten reagerar på behandlingen och det gör inte alla. Se nedan. Speciellt vid problem av mer kronisk natur kan denna igångsättningssmärta uppträda. Den brukar gå över efter någon dag men kan i enstaka fall stanna längre.

NADA är en form av öronakupunktur där man behandlar fem punkter i vardera öra behandlas med tunna nålar. Syftet är att återskapa balans i kropp och själ och därigenom lindra smärta, oro, depression, sömnbesvär och abstinens. Ofta sprider sig ett lugn och välbehag i kroppen. NADA används sedan många år i stora delar av världen på stressmottagningar, vårdcentraler, behandlingshem, kriminalvård, beroendevård och PTSD-mottagningar.

Behandlingen ger en mjuk och läkande avslappning och ger känslan av att landa, att grundas. Det kan vara skönt när man lever i perioder av stress, eller helt enkelt påverkas av vårt höga tempo, att få släppa taget. Reiki i sig kan inte bota sjukdomar men det finns ingenting negativt med att komma ner i den typ av avslappning som Reiki ger. Sinne och kropp får vila och ta emot energi och det finns en läkande effekt av att vara i djup avslappning. Reiki är avdragsgillt och du kan använda ditt friskvårdsbidrag till denna behandling. Reiki är godkänt av WHO och klassas som rehabiliterande friskvård av skatteverket. I många länder så som Norge, Danmark, England och USA används reiki kompletterande inom vården och om vi reiki utövare skulle samla tillräcklig dokumentation och om seriös forskning görs så dyker metoden förhoppningsvis upp även inom Sveriges vård.

Klassisk massage för dig som köpt klippkort via Hälsoresurs. Lämpar sig för dig som har spänningar i rygg, nacke och axlar. Välkommen!

Klassisk massage för dig som köpt klippkort via Hälsoresurs. Lämpar sig för dig som har spänningar i rygg, nacke och axlar. Välkommen!

Klassisk massage för dig som köpt klippkort via Hälsoresurs. Lämpar sig för dig som har spänningar i rygg, nacke och axlar. Välkommen!