Pausa by Lisa Benitez

Nygatan 10, 972 33 Luleå
4.8

Alla tjänster

Massage

7

Fotbehandling

35 min
Behandlingen börjar med ett varmt och rogivande fotbad som hjälper fötterna att slappna av. Därefter följer en mjuk och härlig skrubb av fötterna. Upplevelsen avslutas med en avslappnande massage av underben och fötter samt en återfuktande fotcream som lämnar fötterna mjuka och väl omhändertagna.
Pris650 kr

Hot stone massage

30 min
Hot stone är en avslappnande massage med varma lavastenar som löser upp spänningar och ger djup värme till musklerna
Pris720 kr

Hot stone massage

60 min
Hot stone är en avslappnande massage med varma lavastenar som löser upp spänningar och ger djup värme till musklerna.
Pris1 100 kr

Klassisk massage

30 min
Klassisk massage är en behandling som löser upp spänningar, ökar blodcirkulationen och ger djup avslappning.
Pris720 kr

Klassisk massage

50 min
Klassisk massage är en behandling som löser upp spänningar, ökar blodcirkulationen och ger djup avslappning.
Pris950 kr

Klassisk massage

60 min
Klassisk massage är en behandling som löser upp spänningar, ökar blodcirkulationen och ger en djup avslappning.
Pris1 100 kr

Klassisk massage

90 min
Klassisk massage är en behandling som löser upp spänningar, ökar blodcirkulationen och ger en djup avslappning.
Pris1 480 kr

Övrigt - Annan

5

Mindfulness massage

30 min
Mindfulness massage är en lugn och närvarande behandling som kombinerar mjuka massagegrepp med medveten närvaro för total avslappning i kropp och sinne.
Pris720 kr

Reiki healing

60 min
Reiki är en stillsam och djupt avslappnande energibehandling som hjälper både kropp och sinne att varva ned. Under sessionen använder jag mjuka handplaceringar på kroppen för att skapa lugn, frigöra blockeringar och stödja din naturliga återhämtning. Reiki healing är en kraftfull men samtidigt varsam metod som ofta upplevs som en inre resa. Den helande livsenergin flödar dit den behövs som mest för att lösa upp energimässiga spänningar, höja din frekvens och fylla dig med klarhet och ro. Reiki kan hjälpa dig att: ✨komma ner i djup avslappning ✨stärka nervsystemets återhämtning ✨lösa upp emotionella och energimässiga blockeringar ✨främja självläkning och skapa en känsla av inre trygghet ✨lindra oro, sorg, stress, ångest och känslomässig utmattning ✨få stöd under livsförändringar och perioder av obalans Reiki är en mjuk, trygg och anpassningsbar behandling som ger dig en stund att landa i dig själv och återfå balans på djupet. Behandlingen utförs på en varm massagebänk, och du ligger fullt påklädd under hela sessionen.
Pris950 kr

Mindfulness massage

50 min
Mindfulness massage är en lugn och närvarande behandling som kombinerar mjuka massagegrepp med medveten närvaro för total avslappning i kropp och sinne
Pris950 kr

Mindfulness massage

60 min
Mindfulness massage är en lugn och närvarande behandling som kombinerar mjuka massagegrepp med medveten närvaro för total avslappning i kropp och sinne.
Pris1 100 kr

Mindfulness massage

90 min
Mindfulness massage är en lugn och närvarande behandling som kombinerar mjuka massagegrepp med medveten närvaro för total avslappning i kropp och sinne.
Pris1 480 kr

Personal

4.8
24 betyg

Omdömen

4.8av5
5
(22)
4
(1)
3
(0)
2
(0)
1
(1)
Sida 1 av 1
Om företaget
Pausa by Lisa Benitez är ett företag som erbjuder professionell massage med fokus på återhämtning, välmående och avslappning. Som diplomerad massageterapeut utförs varje behandling med stor omtanke och anpassas efter varje individs behov. Här får du en trygg och rofylld stund för att släppa på spänningar, minska stress och ge kroppen ny energi- en paus i vardagen.

instagramInstagram@Pausabylisabenitez

Nu kan jag äntligen erbjuda Reiki ✨

Reiki är en lugn och mjuk helande energibehandling som hjälper kroppen att släppa stress, återfå energi och hitta tillbaka till balans.

Reiki kan skapa djup avslappning, inre lugn och stödja både kroppens och själens naturliga läkning.

Det är en stund för dig – att landa, släppa taget och komma hem till dig själv 🤍

Du är varmt välkommen att boka din tid.

✨
Instagram Image
Hos mig kan du använda ditt friskvårdsbidrag. 
Länk till bokningssida finns i bio. 

Varmt välkommen till en stund av avkoppling och välmående ✨
Fullmåne 1/2 i lejonets tecken. 
Står för självförtroende, kreativitet och ärlighet i dina känslor. 
Dags att våga ta plats ✨
Ge dig själv en stund av välbefinnande ✨

Massage hos mig är en stund av närvaro- ett möte där du får stanna upp, landa och bara vara. 

En paus från vardagens stress där kroppen får återhämta sig. Oavsett om du vill lösa upp spänningar, minska stress eller bara ge dig själv egentid. Anpassar jag behandlingen efter vad just du behöver. 

Tillåt dig själv en stund av balans, vila och välbefinnande. 

Boka din tid via länken i bio.
Under vintermånaderna kan det vara extra välbehövligt med massage. När kylan får kroppen att spänna sig, kan en behandling hjälpa energin att flöda friare, löser upp stagnationer, mjuka upp både kropp och själ, leda dig tillbaka till din inre balans. ❄️
Ett rum för stillhet, återhämtning och välbefinnande. 
Här får du släppa taget om spänningar och stress och fylla på med ny energi ✨

Välkommen in 🙏
Instagram Image
Fullmåne i kräftan 3/1 ✨
Denna fullmåne lyser rakt in i hjärtat och väcker våra djupaste känslor. Kräftans energi påminner oss om vikten av trygghet, självkärlek och att släppa det som tynger oss.
Gott nytt år ✨
2025 blev året då jag lyssnade inåt och vågade följa det som kallade. Ur den resan föddes Pausa by Lisa Benitez. Med tacksamhet för det som varit och tillit till det som kommer går jag in i 2026 med öppet hjärta. Jag ser framemot att fortsätta utveckla en plats för vila och återhämtning. Allt i sin egen takt 🤍

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    08:00 - 21:00
  • Tisdag
    08:00 - 21:00
  • Onsdag
    08:00 - 21:00
  • Torsdag
    08:00 - 21:00
  • Fredag
    08:00 - 21:00
  • Lördag
    08:00 - 21:00
  • Söndag
    08:00 - 21:00
  • Info om öppettider

    Är ansluten till epassi och benefits.

Kontakt

  • +467053937XX

Adress