Pepi’s - Massage i Töllsjö

Helkroppsmassage! Ingår i Friskvårds tjänst. Massage som mjukar upp stela muskler och höjer ditt allmänna välmående genom att öka blodcirkulationen och sänka stress. Vi jobbar efter dina önskemål med både klassisk svensk massage eller terapeutisk idrottsmassage. Välj själv om du vill ha massage för avslappning och välbefinnande eller behandlande massage med fokus på något problem exempelvis spänning och värk i nacke, axlar skuldror. Massagen kan vid behov kombineras med olika massagetekniker, triggerpunktsbehandling, muskeltöjning och träningsråd.

Från 6 års ålder till 15 år. Även våra barn behöver en paus från vardagen och en möjlighet till återhämtning och en stunds avslappning. När barn får massage utsöndras hormonet Oxytocin som är kroppens lugn och ro hormon. Massage har visat sig ha mycket positiva effekter på barnets minne och koncentrationsförmåga. Problem med aggressivitet, stress, sömnsvårigheter och orolighet har visat sig minska påtagligt med regelbunden massage av barnet. Det finns undersökningar som visar att massage gör att barnen kommer ner i varv. Massage gör också att barn lättare kommer till ro och somnar. Bra även för barn aktiva inom sport och andra fysiska aktiviteter.

Massage som utförs endast på Rygg och armar! Välj själv om du vill ha massage för avslappning och välbefinnande eller behandlande massage med fokus på något problem exempelvis spänning och värk i nacke, axlar skuldror. Massagen kan vid behov kombineras med olika massagetekniker, triggerpunktsbehandling, muskeltöjning och träningsråd.

Stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa, rörlighet och vitalitet. Ingår i Friskvårds tjänst. Stretch/Idrottsmassage är en handfast och djupgående massage som syftar till att läsa upp kraftigare muskelspäningar som ibland även innehålla inslag av triggerspunktsbehandling och koppingsmassage. Detta är den mest effektiva behandling när du har fått värk i kroppen som inte vill släppa eller när du tränar hårt och vill förebygga skador och ge musklerna möjlighet till maximal energiutväxling. Jag stretchar musklerna för att öka blodgenomströmningen. Det hjälper även inflammerade muskler. Jag kan även ge tips på hur du ska stretcha för att förebygga problem.

Helkroppsmassage inkl. ansikts och fotmassage! En avslappnande och sjön massage! Är du stressad och vill bara koppla av så är detta en bra behandling för dig. Utförs i ett lugnt och behagligt tempo utan att du känner smärta. # Minskar muskelspänningar. # Ger ökad blodcirkulation. # Sänker blodtryck. # Lugnande effekt vid stress.

Helkroppsmassage! Ingår i Friskvårds tjänst. Massage mjukar upp stela muskler och höjer ditt allmänna välmående genom att öka blodcirkulationen och sänka stress. Vi jobbar efter dina önskemål med terapeutisk massage. Välj själv om du vill ha massage för avslappning och välbefinnande eller behandlande massage med fokus på något problem exempelvis spänning och värk i nacke, axlar skuldror. Massagen kan vid behov kombineras med olika massagetekniker, triggerpunktsbehandling, muskeltöjning och träningsråd.

Helkroppsbehandling! Ingår i Friskvårds tjänst. En triggerpunktsmassage är bra mot spänningshuvudvärk, smärta i nacke, axlar och skuldra. Men även när smärtan strålar ut i armar, fingrar, ben och fötter. Muskelknutor eller muskelspänningar leder ofta till värk i rygg och i säte. I sätet kan muskelknutorna även framkalla ländryggssmärta och ischiasliknande smärta. 👉🏻Triggerpunktsmassage eller akupressurbehandling är en smärtlindrande och muskelavslappnande behandling. Syftet är att lösa upp ”muskelknutor” eller triggerpunkter som orsaker smärta, stelhet och svaghet. Du bör dricka mer vatten efter massagen och helst vila dagen ut. Det kan vara aktiv vila, exempelvis en rast promenad. Rekommenderas inte hårt träning samma dag. Vill du träna samma dag så bör du boka din triggerpunktsbehandling efter träningen.

Massage som utförs endast på Rygg och armar! Massage med fokus på något problem exempelvis spänning och värk i nacke, axlar skuldror. Massagen kan vid behov kombineras med olika massagetekniker, triggerpunktsbehandling, muskeltöjning och träningsråd.

Behandling som utförs endast på Rygg och armar! En triggerpunktsmassage är bra mot spänningshuvudvärk, smärta i nacke, axlar och skuldra. Men även när smärtan strålar ut i armar, fingrar, ben och fötter. Muskelknutor eller muskelspänningar leder ofta till värk i rygg och i säte. I sätet kan muskelknutorna även framkalla ländryggssmärta och ischiasliknande smärta. Triggerpunktsmassage eller akupressurbehandling är en smärtlindrande och muskelavslappnande behandling. Syftet är att lösa upp ”muskelknutor” eller triggerpunkter som orsaker smärta, stelhet och svaghet. Du bör dricka mer vatten efter massagen och helst vila dagen ut. Det kan vara aktiv vila, exempelvis en rast promenad. Rekommenderas inte hårt träning samma dag. Vill du träna samma dag så bör du boka din triggerpunktsbehandling efter träningen.

Mjuk och varsam helkropps massage! Ingår i Friskvårds tjänst. Lymfmassage aktiverar kroppens utrensning via lymfsystemet som är del av kroppens reningssystem och immunsystem. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroser. Genom att lösa upp fibroser (förtätning av fettväv som uppstått av att bindväv, hud och slaggprodukter vuxit samman) kan mellanliggande vätskor i bindväv samt lymfvätska cirkulera fritt. Huden blir slätare och mer elastisk vilket lättar på spänningar på rörelseapparaten, lymfmassage är en lugnande behandling. Behandlingen passar alla, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom.

OBS!!! Kan endast köpa på plats.