1. Hem
  2. Massage Sundbyberg

Pepper & Spoon - Elenis Hälsohörna

Tulegatan 8, 172 41 Sundbyberg
5.0
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Alla tjänster

Kampanjer

1

Classic Massage / Klassisk massage 60 mins

60 minKampanjpris till 31 okt
En lugnande avslappnande massage, för att varva ner stress och spänningar. Klassisk svensk massage, med lätt till medium tryck för att lugna och avstressa din kropp. En helkroppsmassage med fokus på alla spänningar. Använder ekologisk kroppsolja och eteriska oljor för att jämna ut huden och lugna sinnet. A soothing relaxing massage, for unwinding stress and tension. Classic Swedish massage, with light to medium pressure to soothe and de-stress your body. A full body massage with focus on any tension. Using organic body oil and essential oils to smooth the skin and calm the mind.
Kampanj
Friskvård
895 kr795 kr

Massage

6

Classic Massage / Klassisk massage 60 mins

60 minKampanjpris till 31 okt
En lugnande avslappnande massage, för att varva ner stress och spänningar. Klassisk svensk massage, med lätt till medium tryck för att lugna och avstressa din kropp. En helkroppsmassage med fokus på alla spänningar. Använder ekologisk kroppsolja och eteriska oljor för att jämna ut huden och lugna sinnet. A soothing relaxing massage, for unwinding stress and tension. Classic Swedish massage, with light to medium pressure to soothe and de-stress your body. A full body massage with focus on any tension. Using organic body oil and essential oils to smooth the skin and calm the mind.
Kampanj
Friskvård
895 kr795 kr

Deep Tissue Massage / Djupgående massage 90 mins

90 min
Djupvävnadsmassage är mycket terapeutiskt att arbeta med medelhårt till hårt tryck på djupare muskellager, lindra knutar, värk, smärta, täthet och spänningar i fokusområden. Perfekt för dem som arbetar vid ett skrivbord, eller efter träning på gymmet eller efter intensiva sporter. Deep tissue massage is very therapeutic working with medium to hard pressure on deeper muscle layers, relieving knots, aches, pain, tightness and tension in focus areas. Great for those working at a desk, or after training at the gym or after intense sports.
Friskvård
Pris995 kr

Head, Neck & Shoulders Massage / Huvud, nacke & axlar massage 45 Mins

45 min
Någon spänning i huvudet eller nacken? Denna intensiva massage fokuserar på alla spänningar i ditt huvud, nacke och axlar. Frigör spända muskler och knådar bort eventuella knutar. Avslappnar huvudet och hårbotten, återfuktar hårets rötter. Använder ekologiska oljor infunderade med eteriska växtoljor. Öppna upp bihålorna, andas bättre och lyft sinnena. Inklusive huvud, nacke och axlar. Fokusera på vilka områden som orsakar mest spänning. Oljor används på håret, så var beredd på en ny stil! Du kommer att lämna känslan avslappnad och mindre stressad redo att ta dig an världen! Any tension in your head or neck? This express intense massage focuses on any tension in your head, neck & shoulders. Releasing tight muscles and kneading out any knots. Relaxing the head and scalp, moisturising the roots of the hair. Using organic oils infused with essential plant oils. Opening up the sinuses, breathe better and lift the senses. Including the head, neck & shoulders. Focusing on which areas are causing most tension. Oils are used on the hair, so be prepared for a new style! You will leave feeling relaxed and less stressed ready to take on the world!
Friskvård
Pris795 kr

Lymphatic Massage / Lymfmassage 90 mins

90 min
En mycket mild massage som hjälper till att flytta lymfvätskan, dränera lymfkörtlar och hjälper till att ta bort gifter och avfall från kroppen. Hjälper till att förbättra svullnad och vätskeretention. Ett fantastiskt sätt att hjälpa till att detoxa och känna sig energifylld igen! A very gentle massage that assists in moving lymphatic fluid, draining lymph nodes and helping remove toxins and waste from the body. Helps improve swelling and fluid retention. A fantastic way to help detox and feel re-energised again!
Friskvård
Pris995 kr

Pregnancy Massage/Gravidmassage 90 Mins

90 min
En avkopplande massage för den underbara mamman att vara. Graviditeten kan bli mycket tung i kroppen, och spänningar i musklerna har aldrig känts tidigare. Ta dig tid att skämma bort dig själv och din bebis, slappna av och förbered din kropp. Undviker vissa punkter och eteriska oljor som gör det säkert för graviditet och görs i sidoläge med kuddar i de senare trimestern. A relaxing massage for the lovely Mother to be. Pregnancy can become very heavy in the body, and tension in muscles never felt before. Take the time to pamper yourself and your baby, relax and prepare your body for the birth. Avoiding certain points and essential oils that make it safe for pregnancy and done in a side lying position with cushions in the later trimesters.
Friskvård
Pris995 kr

Health & Wellness Coaching / Coaching för naturlig hälsa och välmående 30 mins

30 min
Would you love to feel more energy in your life? This is a 30 minute general wellbeing session for quick tips and suggestions for what you can do to improve your life. Add this extra session to your massage for individualised natural health advice to help you get back on track! Chat with Elaine after your massage for some easy tips and supplement suggestions to feel more healthy and energised. We will focus on what you want to achieve and talk about, including lifestyle, stress, nutrition and emotional wellbeing. Elaine will give you a tailor made suggestion of what to do to make these positive changes in your life. You just need to take responsibility for your health and choose to be the best version of you! Skulle du älska att känna mer energi i ditt liv? Det här är en 30 minuters holistisk välmående session för snabba tips och förslag på vad du kan göra för att förbättra ditt liv. Lägg till denna extra session till din massage för individuella naturliga hälsoråd som hjälper dig att komma tillbaka på rätt spår! Chatta med Elaine efter din massage för några enkla tips och kompletterande förslag för att känna dig mer hälsosam och frisk. Vi kommer att fokusera på vad du vill uppnå och prata om, inklusive livsstil, stress, kost och känslomässigt välbefinnande. Elaine kommer att ge dig ett individualiserad förslag på vad du ska göra för att göra dessa positiva förändringar i ditt liv. Du behöver bara ta ansvar för din hälsa och välja att vara den bästa versionen av dig!
Friskvård
Pris595 kr

Personal

5.0
124 betyg

Omdömen

5av5
5
(118)
4
(6)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Elaine välkomnar dig att koppla av med föryngrande massagebehandlingar. Med en massagestil som blandar svensk klassisk massage, djupvävnad och thaimassagetekniker som gör att du känner dig avslappnad, energisk och återupplivad. Oavsett om du letar efter lätt avslappning eller djuptryck kan din massage anpassas efter dina behov. Använder ekologiska kroppsoljor för att lugna och återfukta huden, och lägga till vackra eteriska oljor för aromaterapi. Du kommer att känna att du har varit för en mini spa-behandling! Elaine är en professionell certifierad massageterapeut utbildad vid Nature Care College, Sydney, Australien & Wat Pho, Bangkok, Thailand. Elaine har arbetat med naturlig hälsa & massage i flera år på hälsokliniker och på skönhetsspa. Nuvarande medlem i KMR Komplementärmedicinska Riksförbundet Hur kan massage hjälper dig? • Lindrar smärta • Förbättrar cirkulationen • Lindrar spänningar och stress • Ökar rörlighet och flexibilitet • Stödjer bättre hållning och balans • Stärker, sträcker och mjukar upp musklerna • Förbättrar träningsreparation och återhämtning • Uppmuntrar vävnadsregenerering • Minskar spasmer och kramper • Förbättrar immunförsvarets funktion • Lindrar spänningsrelaterad huvudvärk • Förbättrar sömnkvaliteten • Förbättrar andningen • Ökar energin • Minskar trötthet Elaine welcomes you to relax with rejuvenating massage treatments. Using a massage style that blends swedish classical massage, deep tissue and thai massage techniques that will leave you feeling relaxed, energised and revitalised. Whether you are looking for light relaxation or deep pressure, your massage can be customised according to your needs. Using organic body oils for soothing & hydrating the skin, and adding beautiful essential oils for aromatherapy. You will feel like you have been for a mini spa treatment!

Andra adresser  

Visa alla addresser

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    Stängt
  • Onsdag
    10:00 - 15:00
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    10:00 - 18:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Varierande öppettider, öppet efter tidsbokning. Varying opening hours - open by appointment. Hittar du inte en tid som passar dig för självbokning är du välkommen att höra av dig, så är det möjligt att vi kan komma överens om en tid som fungerar för dig. If you do not find a time that suits you for self-booking, you are welcome to get in touch, and it is possible that we can agree on a time that works for you.

Kontakt

  • 072-945 77 XX

Adress