Kom och var med på lunchmeditation för att landa i nuet, varva ner kroppen, sänka stressen och finna inre lugn. Varje gång är ny, inga förkunskaper behövs. Du utgår från dina förutsättningar och ditt nuläge.
Vi gör olika mindfulnessmeditationer, andningsövningar och du får några tips varje gång som kan hjälpa dig att hantera livet och stressen på ett hälsosamt och mindre stressfyllt sätt.
Du betalar på plats, både swish och kort går bra. Du får kvitto som du kan lämna till din arbetsgivare som Friskvård.
Plats: interiuskliniken, Industrigatan 1 i Vellinge
Ledare: Petra
Varmt välkommen!