Philautia 365 - Samtalsterapi, KBT, Coaching ( Online)

Name: Philautia 365 - Samtalsterapi, KBT, Coaching ( Online)
Address: Olof Palmes gata 29, Stockholm, 111 22
Rating: 5

Olof Palmes gata 29, 111 22 Stockholm

5.0

Alla tjänster

Konsultation

4

Samtals terapi KBT ( Online / digitalt)

50 min

Här får du praktiska verktyg för att förstå sambandet mellan dina tankar, känslor och beteenden, och hur du kan bryta skadliga mönster och utveckla nya, mer funktionella sätt att hantera dina svårigheter.

Pris980 kr

Beroendeterapi KBT ( Online/ digitalt )

50 min

Hjälper individer att hantera och övervinna skadligt bruk eller beroenden, till exempel alkohol, narkotika eller spel. Få kunskap i att identifiera och hantera triggers, tankar och beteenden kopplade till beroendet, samt metoder för återfallsprevention.

Pris980 kr

Kunsultation / Introduktion 15 min

15 min

Att lära känna varandra samtal. ( KBT bygger på tillit )

Paket priser x 5, x 10, x 15, x 20

60 min

Klippkort där du kan få erbjudanden och rabatter beroende på hur många tjänster du köper. Allt sparas i ditt bokadirekt -konto.

Från 3500 kr

Övrigt - Annan

4

LivsCoaching ( Online / digitalt)

50 min

Hjälper individen att nå sin fulla potential och sina mål genom samtal och vägledning, vilket kan omfatta områden som personlig utveckling, karriär, hälsa och relationer.

Pris680 kr

Samtalsstöd Stresshantering ( Online / digitalt)

50 min

Samtalsterapi vid stress kan ge dig en trygg plats att dela dina tankar och känslor. Det kan handla om att få socialt stöd, vägledning i vardagen eller bara någon som lyssnar. Ibland behöver vi andrum från stressen – och i samtalet finns möjlighet att hitta återhämtning och nya perspektiv.

Friskvård

Pris680 kr

Andnings övningar & Meditation ( Online)

75 min

Andningsövningar och meditation där du lär dig effektiva metoder för att hantera stress, förbättra välbefinnandet och öka närvaron genom att fokusera på andningens rytm och kroppens signaler.

Friskvård

Pris590 kr

Guidad Meditation ( Online )

75 min

Vi tränar sinnet genom att fokusera uppmärksamheten innåt, för att uppnå mental klarhet, lugn och välbefinnande. Guidade tekniker för att hantera stress, förbättra välbefinnandet och öka närvaron.

Friskvård

Pris590 kr

Yoga Privat Online

1

Yoga Privat Online

75 min

Privat Yoga Online Upplev personlig yoga i din egen takt och komfort – var du än befinner dig. Våra privata online-sessioner är skräddarsydda efter dina behov, nivå och mål, och kombinerar Vinyasa, meditation, andningsövningar och mindfulness för att skapa balans i både kropp och sinne. För vem? Passar alla nivåer och åldrar Idealisk för dig som vill träna hemma, på resande fot eller med flexibla tider Perfekt för dig som vill få personlig vägledning och anpassade övningar Tillgänglighet: Flexibla tider som passar ditt schema Individuell anpassning för bästa resultat. Sessionerna genomförs via Google Meet

Pris590 kr

Klippkort

1

Meditations kurs på 10 tillfällen
50 min10 tillfällenGiltigt i 6 månader
Läs mer
5900 kr5310 kr
Köp

Personal

5.0

6 betyg

Omdömen

5av5

5

(6)

4

(0)

3

(0)

2

(0)

1

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Philautia 365 ger dig en trygg plats där du kan prata om det som tynger dig – stort som smått. Jag erbjuder samtalsterapi online för alla typer av livsutmaningar, samt KBT-inriktad terapi för stress, depression, ångest och andra psykiska påfrestningar. Genom KBT (kognitiv beteendeterapi) arbetar vi konkret med verktyg för att hantera dessa negativa tankemönster. Utöver det har jag en särskild inriktning på alkohol- och drogproblematik, där jag stöttar dig i att förstå och förändra destruktiva beteenden, samt bygga ett liv i balans och frihet. Mitt mål är att ge dig trygga samtal med professionellt stöd, kunskap och vägledning för att du ska kunna må bättre – och hitta tillbaka till dig själv.