Pontus Josefsson Massage & Coachning

Med en bakgrund från en elitsatsande hockeykarriär är jag väl medveten om vilka mentala och fysiska påfrestningar kroppen ställs inför, samt hur viktigt det är att vi ger kroppen den återhämtning och avslappning som den behöver. Jag jobbar för en hälsofrämjande livsstil och ser alla komponenter som viktiga pusselbitar i vardagen. Därför kan jag erbjuda massage och coachande samtal för att vägleda just dig till en mer avslappnande och tillfredsställande tillvaro. Min roll som coach är att väcka din inre kraft och hjälpa dig att upptäcka de resurser du har inom dig. Tillsammans utforskar vi vad som är möjligt för just dig, och jag guidar dig genom de steg som känns rätt. Jag ger inte alla svaren – du har redan nycklarna till din utveckling, jag är här för att hjälpa dig att hitta dom. Exempel: - Få klarhet om dina mål och prioriteringar. - Få saker gjorda och ha konsekventa framsteg. - Skapa hälsosamma och produktiva rutiner. - Jobba igenom personliga utmaningar. - Jobba igenom känslomässiga hinder och rädslor. - Förbättra ditt mindset och utveckla dina svagheter/styrkor. - Utforska din egna vision, dina mål och din identitet. För akuta tider eller andra schemafrågor. Ring 0702938611. // Pontus