Powerful Living | by Lilla Götafors

Genom en duobehandling hos oss får du och din vän en upplevelse gemensamt och var för sig. Tillsammans med Malin utforskar du ditt kreativa språk och öppnar upp för tanken att uttrycka dig genom handen. Den andra av er är under tiden hos Mikaela. Här kan du tryggt utforska livet. Kanske har du en utmaning eller situation som du vill titta närmare på. Ett samtal inspirerat av traditionell zen coachning. Ett samtal bara för Dig. Ni byter sedan plats och ni avslutar tillsammans med en kopp te i en magisk miljö. 100 min per session.

Coaching/samtal via telefon/online, du bestämmer. Vi samtalar via telefon eller online och du kan vara hemma tryggt medans vi utforskar det som är levande i ditt liv just nu. Enkelt, smidigt och tryggt.

Välkommen till en tid bara för dig. Tillsammans i ett närvarande samtal utforskar vi det som är levande för dig i ditt liv just nu. Har du någon utmaning eller situation som du vill titta närmare på gör vi det tillsammans i en lugn och skön miljö. En plats och en tid för dig, varmt välkommen. Jag erbjuder 60 minuters guidande samtal inspirerat av Zen Coaching. Jag baserar min praktik på övertygelsen om att vi alla mår bra av att vara i trygga sammanhang där vi får träna på att uttrycka våra behov på ett hjärtligt sätt och bygga inre resurser. Genom att nyfiket vända oss inåt får vi utrymmet att upptäcka oss själva. ”The starting point of Zen Coaching lies in our natural wish to be fully who we are, and to be genuine, authentic and sincere with ourselves and others.” Här kan du läsa mer om Zen coaching: https://zen-coaching.com/about/what-is-zen-coaching/ Om Mikaela Mikaela har intentionen att guida i nyfikenhet till ditt inre och upptäcka och avtäcka det som alltid funnits där. Zen coachning ligger henne varmt om hjärtat då det förändrat hennes liv både inom och utom. Hon har gått olika yogautbildningar, Kaula tantra yoga, dynamisk Hatha och meditation och traumayoga. Mediala kurser och Reiki fördjupar hennes intuition. Innan hon började gå vägen för inre utveckling studerade hon till Hållbarhetsspecialist med fokus på att skapa en yttre hållbar utveckling. Ganska snart märkte hon att vägarna är sammanlänkade. - As with in so without.

Köp 3 tillfällen och spara 450kr! 3 st Coaching/samtal via telefon/online, du bestämmer. Vi samtalar via telefon eller online och du kan vara hemma tryggt medans vi utforskar det som är levande i ditt liv just nu. Enkelt, smidigt och tryggt.

60 minuters Yin-Yoga: En yogaform som hämtar sin inspiration och kunskap från traditionell kinesisk medicin med fokus på fascian i kroppen. En lugnande, yogaform som låter dej komma ner i varv och arbeta länge i varje position.

Är du nyfiken på att veta hur jag arbetar och vad jag kan hjälpa dig med? Ett kostnadsfritt samtal på telefon i 20 minuter där vi pratar om dina behov, förutsättningar och mål samt hur jag kan hjälpa dig. Du förbinder dig inte till något utan bestämmer efter mötet om du vill gå vidare. Jag ringer upp dig då det är dags för motet. Bokning kan göras vardagar t.o.m. kl 17 och gäller en gång per person. Mvh // Pia Marengo

60 minuter fantastisk helkroppsmassage, en avslappnande stund samtidigt som du boostar ditt immunförsvar, rensar kroppen på slaggprodukter och sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet, som finns i hela kroppen, stimuleras här med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Denna behandling blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp eventuella fibroser. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad och stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Du ligger på en madrass med infraröd värme som dessutom har PEMF-teknik som hjälper dig som har stressrelaterade besvär, smärta, reumatism mm. Lymfsystemet är vårt inbyggda detoxsystem, det är vår dammsugare och kroppens försvar som skyddar oss från angrepp av virus och bakterier som vi behöver aktivera för att hålla oss friska och pigga. Man kan även kalla det bantningsmassage för jag masserar bort vätska och fett och klienter brukar uppleva sig lätt i kroppen efter massagen. Tecken på sämre flöde i lymfsystemet kan vara • Envisa förkylningar/infektioner • Märken efter strumpor (ha helst lösa strumpor, BH, kläder) • Svullna/stumma ben • Ofta frusen/kall • Klåda/värk i kroppen • Högt blodtryck • Yrsel/huvudvärk • Svårt att gå ned i vikt Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Vi anpassar gärna behandlingen efter dina behov och lägger upp behandlingen som lymfmassage, klassiskt massage eller hälsokonsultation om du så önskar. Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt. Mvh // Pia Marengo

90 minuter fantastisk helkroppsmassage, en avslappnande stund samtidigt som du boostar ditt immunförsvar, rensar kroppen på slaggprodukter och sätter fart på kroppens avlopp. Lymfsystemet, som finns i hela kroppen, stimuleras här med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Denna behandling blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp eventuella fibroser. Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad och stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen. Du ligger på en madrass med infraröd värme som dessutom har PEMF-teknik som hjälper dig som har stressrelaterade besvär, smärta, reumatism mm. Lymfsystemet är vårt inbyggda detoxsystem, det är vår dammsugare och kroppens försvar som skyddar oss från angrepp av virus och bakterier som vi behöver aktivera för att hålla oss friska och pigga. Man kan även kalla det bantningsmassage för jag masserar bort vätska och fett och klienter brukar uppleva sig lätt i kroppen efter massagen. Tecken på sämre flöde i lymfsystemet kan vara • Envisa förkylningar/infektioner • Märken efter strumpor (ha helst lösa strumpor, BH, kläder) • Svullna/stumma ben • Ofta frusen/kall • Klåda/värk i kroppen • Högt blodtryck • Yrsel/huvudvärk • Svårt att gå ned i vikt Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Vi anpassar gärna behandlingen efter dina behov och lägger upp behandlingen som lymfmassage, klassiskt massage eller hälsokonsultation om du så önskar. Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt. Mvh // Pia Marengo

Detta är en skön klassisk massage som töjer stela vävnader och gör dina muskler smidiga. Behandlingen löser upp ömmande “muskelknutor” och får din kropp att slappna av. I behandlingen använder vi professionella Ekologisk kokosolja, krämer och eteriska oljor. Du ligger behagligt på en värmematta med rött IR-ljus som kan öka flöde och minska smärta/inflammation. Vi anpassar gärna behandlingen efter dina behov och lägger upp behandlingen som klassiskt massage, lymfmassage eller hälsokonsultation om du så önskar. Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt. Mvh // Pia Marengo

Sker över Zoom, telefon eller på plats hos mig. Vi går igenom dina behov, förutsättningar och mål. Mötet innehåller en del utbildning och en del där vi diskuterar dina utmaningar och vilka förändringar som behöver göras för att du ska uppnå dina mål och hur du kan optimera din din hälsa.

GAIA LIFE BALANCE är ett individuellt program där vi arbetar holistiskt, med fokus på funktionsmedicin och kinesisk medicin, vilket innebär att vi jobbar med grundorsaken bakom DINA hälsoproblem för att öka DIN livskvalitet och förebygga sjukdom. Det gör vi genom att stötta din kropp att läka sig själv med hjälp av analyser, kost- och näringsterapi, kinesisk medicin, örter, tillskott, adaptogener, detox/rening, stresshantering och mental träning. Vi utför dessutom lymfmassage. Vi utgår från din nuvarande situation och fokuserar på att skapa en långsiktig hälsa som är hållbar för just dig, utifrån dina förutsättningar. Att kunna förstå och jobba MED din kropp är makt. Vi har ett brett utbud av tjänster, inklusive hälsocoaching, 1 to 1 coach för att främja återhämtning och energiåtervinning och lymfmassage för att stärka immunförsvaret och eliminera slaggprodukter. Programmet riktar sig till dig med • Mage-tarmproblem/inflammationer • Klimakteriebesvär och hormonrubbningar/Sköldkörtelproblem • Stress/utmattning/sömnproblem • Högt blodsocker • Migrän och smärta • Allergier/hudförbättring • Vikt Vi erbjuder även stöd för att hantera andra livsstilsrelaterade sjukdomar. GAIA LIFE BALANCE erbjuder ett omfattande hälsoprogram utformat för att stärka DIN väg till ett friskare och hälsosammare liv. Det är ett holistiskt program som inleds med ett kostnadsfritt samtal för att identifiera DINA behov och mål, och inkluderar en grundlig hälsodiagnostik och individuellt anpassade planer genom att stötta kroppen att läka sig själv. För att ytterligare individualisera stödet för dig erbjuds programmet i olika längder: 3, 6 och 12 månader, med ett ökande antal coachingsessioner beroende på programlängd. Friskvårdsbidrag Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag för våra tjänster. Det är en enkel och kostnadseffektiv lösning för att investera i din hälsa. Global Tillgänglighet och Lokal Närvaro Gaia Health betjänar klienter och företag över hela världen, både online och på plats. Med mottagningar i Göteborg och Mölndal samt möjlighet till onlinekonsultationer, är Gaia Health tillgängligt för alla, oavsett var du befinner dig. Välkommen till Gaia Health – din partner för en hälsosammare och lyckligare framtid!