Osteopat Göteborg | Friskis & Svettis Johanneberg

Gibraltargatan 3, 412 58 Göteborg
4.9

Presentkort

Presentkort / Värdekort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Osteopati – behandling & djupgående massage

4

Osteopati 60 min - inkl. djupgående massage

60 min
Osteopati 60 min – behandling inkl. djupgående massage (rekommenderad) Ett längre pass med gott om tid för undersökning, behandling och anpassade övningar. Rekommenderas vid första besöket, men passar också dig som vill ha en mer omfattande behandling även som återkommande patient.
Pris1050 kr

Osteopati 45 min

45 min
En kombinationsbehandling med osteopati och massage, men i ett kortare format. Passar bra för uppföljningar eller när du vill ha en mer fokuserad behandling med mindre tid för massageinslag än i 65-minutersalternativet.
Friskvård
Pris950 kr

Osteopati 30 min (quick fix)

30 min
En djupgående och individanpassad behandling där osteopatiska tekniker kombineras med massage, ledmobilisering och neuromuskulär behandling. Vi fokuserar på att frigöra spänningar, förbättra kroppens rörelsemönster och minska smärta på ett naturligt sätt. Behandlingen passar dig som har: Rygg- eller nacksmärta Stelhet i leder Återkommande muskelspänningar Nedsatt funktion i rörelseapparaten Målet är att inte bara lindra symtom, utan också förbättra kroppens funktion på djupet.
Friskvård
Pris800 kr

Personal Training 60 min – individuellt träningspass

60 min
Personlig träning med osteopatisk förståelse Beskrivning: För dig som vill förbättra hållning, kroppskontroll och rörelsekvalitet – på riktigt. Vi tränar funktionellt med inslag från pilates, yoga och neuromuskulär rehab. Med min bakgrund som osteopat och personlig tränare får du träning som är lika intelligent som den är effektiv.
Pris1000 kr

Osteopati & Gravidmassage

2

Gravid Massage - 65 mins

65 min
Behandling under och efter graviditet. Under graviditeten händer det mycket med kroppen och musklerna får arbeta mot en ny tyngdkraft och blir spända på ett annat sätt än tidigare. Hormonet relaxin gör att skelettet och ligamenten blir mjuka och detta ställer ännu högre krav på muskulaturen. Regelbunden massage under graviditeten kan vara ett bra komplement till kiropraktik för att hjälpa dig med smärtor, stelhet i rygg, nacke, axlar, bäcken och höfter. Det kan också hjälpa mot svullna anklar och trötta ben.* För att hjälpa dig med smärtor, stelhet i rygg, nacke och axlar, bäcken och höfter, och svullna anklar och trötta ben under graviditeten, kan regelbunden massage vara ett bra alternativ och komplement till Osteopati och träning.*
Pris1050 kr

Gravid Massage - 45 mins

45 min
Behandling under och efter graviditet Under graviditeten händer det mycket med kroppen och musklerna får arbeta mot en ny tyngdkraft och blir spända på ett annat sätt än tidigare. Hormonet relaxin gör att skelettet och ligamenten blir mjuka och detta ställer ännu högre krav på muskulaturen. Regelbunden massage under graviditeten kan vara ett bra komplement till kiropraktik för att hjälpa dig med smärtor, stelhet i rygg, nacke, axlar, bäcken och höfter. Det kan också hjälpa mot svullna anklar och trötta ben.* För att hjälpa dig med smärtor, stelhet i rygg, nacke och axlar, bäcken och höfter, och svullna anklar och trötta ben under graviditeten, kan regelbunden massage vara ett bra alternativ och komplement till Osteopati och träning.*
Friskvård
Pris950 kr

Rum och Gym

4.9
104 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(96)
4
(8)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
About Me Hej! Jag heter Alex. Jag är utbildad osteopat, massageterapeut och personlig tränare från Storbritannien – med snart 20 års erfarenhet av att hjälpa människor med smärta, stelhet och rörelseproblem. Min behandling bygger på en helhetssyn där jag kombinerar djupgående manuell behandling, postural träning, neuromuskulär rehabilitering, individuellt anpassade övningar samt kost- och livsstilsrådgivning. Jag arbetar också med strategier för stresshantering. Jag hjälper dig som upplever smärta i rygg, nacke eller axlar, återkommande spänningar, nedsatt hållning eller rörlighet, kroniska eller stressrelaterade besvär, samt behov av rehabilitering efter skada eller graviditet. Varje behandling är skräddarsydd efter dina behov – inga standardlösningar, fullt fokus på dig. Avbokningspolicy: Avbokning senare än 24 timmar före bokad tid debiteras fullt. Genom att boka godkänner du dessa villkor. Kliniker: Friskis & Svettis Johanneberg, Gibraltargatan 3, Göteborg Åsa Rehab, Granliden 12, Åsa Jag är momsregistrerad och godkänd för friskvård. Paketpriser: För dig som vill planera flera behandlingar erbjuder jag paket med rabatt: 3 behandlingar: 5% rabatt 5 behandlingar: 10% rabatt 10 behandlingar: 15% rabatt Avbokningspolicy: Vid avbokning senare än 24 timmar innan bokad tid debiteras hela beloppet

instagramInstagram@osteopat_alex_mackenzie

Revben & bröstrygg som krånglar?

💆Boka nu : osteopatgoteborg.bokadirekt.se 
Asarehab.bokadirekt.se 

Osteopati = one stop behandling 👉 muskler, bindväv, leder, nerver.
Allt i samma session – för att du ska kunna röra dig och andas fritt igen.

📍 Åsa Rehab
📍 Osteopat Göteborg

#ÅsaRehab #OsteopatGöteborg #Revben #Bröstrygg #Smärtlindring #Rörlighet #DjupgåendeMassage
#Idrottsmassage
#MassageFörHälsa
Stram på utsidan av låret? 🦵
Den här enkla positionen hjälper till att stretcha TFL/ITB – muskler och senstråk som ofta blir spända hos både löpare och gymmare.
👉 Perfekt som del av din nedvarvning eller rörlighetspass.

Tips: Andas lugnt och håll 30–45 sekunder per sida för bästa effekt.

På Åsa Rehab visar jag fler smarta sätt att hålla kroppen rörlig och stark i vardag och träning.

---
#itbstretch #tflstretch #höftrörlighet #rörlighetsträning #stretching #träningstips #personligträning #ÅsaRehab #OsteopatGöteborg #löpartips #knäbesvär #hållbarträning #pt
Innan du går rakt in i träningen är det smart att väcka knäleden och omkringliggande muskler 🦵🔥.
En enkel aktiveringsövning med gummiband kan göra stor skillnad för känslan under passet – mer stabilitet, mindre risk för stelhet eller onödig belastning.

👉 Testa som del av din uppvärmning nästa gång!

---

#knäträning #uppvärmning #preworkout #aktivering #styrketräning #personligträning #träningstips #träningsglädje #gymtips #ÅsaRehab #OsteopatGöteborg #pt #pttips #träningföralla #knästabilitet
Ont i nacken? 🤕
Ofta börjar problemet i axlarna 💪

Jag kombinerar osteopati med djupgående muskel-, bindvävs- och triggerpunkts­terapi för att skapa verklig förändring 🔄✨

Få mer än bara en behandling – förstå rotorsaken 🌱

📍 Boka här:
Göteborg → osteopatgoteborg.bokadirekt.se
Åsa → asarehab.bokadirekt.se

✅ Jag tar emot friskvårdsbidrag
Ont i nacken? 🤕
Ofta börjar problemet i axlarna 💪

Jag kombinerar osteopati med djupgående muskel-, bindvävs- och triggerpunkts­terapi för att skapa verklig förändring 🔄✨

Få mer än bara en behandling – förstå rotorsaken 🌱

📍 Boka här:
Göteborg → osteopatgoteborg.bokadirekt.se
Åsa → asarehab.bokadirekt.se

✅ Jag tar emot friskvårdsbidrag
🦶✨ Träna fötter & fotleder med en enkel yogablock!

Tibialis posterior är en viktig muskel som stöttar fotvalvet och stabiliserar fotleden. När den är svag kan det leda till fotledsskador, benhinneproblem och till och med knä- eller höftbesvär.

Ett litet redskap som en yogablock kan göra stor skillnad för aktivering och styrka i fötterna. Starkare fötter = bättre balans, effektivare löpning och färre skador.

👉 Har du svaga fotleder, återkommande stukningar eller smärta i benen från löpning? Boka en tid hos mig så hjälper jag dig bygga en starkare grund.

☺️ #ÅsaRehab #OsteopatGöteborg #Fotstyrka #Skadeförebyggande

Andra adresser  

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    09:30 - 19:30
  • Onsdag
    Stängt
  • Torsdag
    09:30 - 19:30
  • Fredag
    09:30 - 19:30
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt
  • Info om öppettider

    **Jämna veckor: tisdag & torsdag **Udda veckor: torsdag & fredag

Kontakt

  • 072-288 32 XX

Adress