Prisma kropp och själ

Boka med 2 veckor framförhållning. Du kommer att få ett formulär med frågor på mailen som jag behöver ha besvarade så fort det går för att börja jobba fram materialet. Maila till prismakroppochsjal@outlook.com när du bokat så mailar jag formuläret. Hypnoterapi är en terapiform som går ut på att förändra ett beteende. Antingen vill man ta bort eller minska ett oönskat beteende eller så vill man förstärka ett beteende eller en egenskap man har. När du bokar ditt första besök, så behöver du även meddela, lite kort, vad du söker behandling för. Jag skickar dig en blankett att fylla i. Formuläret ger mig lite av den förhandsinformation jag behöver. Därefter pratar vi om vad du vill uppnå under terapin och så börjar vi själva behandlingen. Varje tillfälle inleds med ett kortare samtal. Därefter försätts klienten i ett tillstånd av lugn och avslappning. När en djup avslappning uppnåtts, används suggestioner för att påverka de oönskade beteendena eller förstärka ett beteende. Under sessionen är man fullt medveten om allt som händer och vad man ev. säger eller gör. Du ligger lugnt och stilla på behandlingsbänken och lyssnar. Efteråt brukar man känna sig stärkt och behagligt positiv inombords. Hypnoterapi används vid stressrelaterade problem. förändra tankemönster. Bli av med laster, t.ex. rökning, nagelbitning, bantning, sötsaksbegär. Stärka självkänsla, bygga upp självförtroende. Djupavslappning. Minska sömnstörningar, Stärka sina prestationer inom olika typer av sporter, idrotter, framträdande, prov, intervjuer etc. Fobier, ångest.

I denna form av regressionsterapi tittar man på händelser som skapat blockeringar för oss genom upplevelser vi varit med om under barndomen och uppväxten. Det inre barnet har vi alla med oss inombords. Det är den del av barndomen som sårat oss emotionellt eller kanske till och med fysiskt. Det inre otillfredsställda barnet hindrar oss i vuxenlivet genom att vi reagerar utifrån dess perspektiv. Det handlar ofta om emotionella blockeringar som får oss att till exempel känna oss oälskade, konflikträdda, sårbara, avundsjuka eller ha en inneboende ilska. Blockeringarna har uppstått som ett skydd på grund av smärtan vi orsakats. Vi har trängt undan den och rationaliserat bort den så att den inte längre är åtkomlig för oss. Som barn är vi oerhört öppna och sårbara. Vi tar in upplevelser och känslor som utspelar sig runt omkring oss med hela vårt väsen. Negativa händelser sätter sig vårt system på cellnivå samt i kroppen och behöver medvetandegöras, både fysiskt och emotionellt. Att låta det inre barnet läka är nyckeln till att förändra våra upplevelser som vuxna. Först då kan vi på riktigt bli de välmående och medvetna människor som vi önskar bli. Inre barnet-terapi är en form av regressionsterapi som håller sig till ditt nuvarande liv. Terapin syftar till att läka svåra barndomsminnen som skapat hinder för dig att vara en hel människa idag.

Regression är ett mycket bra sätt att öppna upp kontakten med sitt inre jag och kan också öppna upp för inre resurser och förmågor som legat dolda. Ordet regression betyder återgång eller tillbakagång och det är vad man fokuserar på i den här terapin. Under hypnos/djupavslappning leds man tillbaka i tiden för att frilägga minnen, tankar eller känslor antingen från nuvarande liv eller ifrån ett tidigare liv. Vissa människor vill gå igenom en regression av ren nyfikenhet, men de flesta kommer för att lösa upp blockeringar som skapar problem eller för att man känner att man har fastnat i sin utveckling. Det som skiljer hypnoterapi och regressionsterapi åt är att du här går tillbaka till grundorsaken för ditt problem. Vi har levt många liv och i vår själ finns minnen och intryck från dessa liv lagrade, s.k. cellminnen. En del minnen härstammar från traumatiska händelser. Dessa kan göra sig påminda i våra nuvarande liv och kan ställa till problem för oss. De kan skapa fobier, mardrömmar, ilska, rädslor, depressioner eller oförklarliga fysiska åkommor.