Pure Motion STHLM

Uppvärmning (lätt massage) + Våtkoppning (hijama) Våtkoppningsbehandling för dig som inte har några särskilda anmärkningar i kroppen, vars syfte till att genomföra en allmän detox för kroppen i förebyggande syfte. Fokuset kommer att vara på ryggen där det oftast finns blockeringar och obalanser i kroppens energiflöde, få koppar kommer att användas. Inom Islam betraktas hijama som en Sunnah, en rekommenderad handling, som representerar en holistisk metod för att främja både fysisk och andlig hälsa och välbefinnande. Behandlingen främjar en ökad blodcirkulation och lymfatisk dränering. Detta stöder kroppens naturliga reningssystem genom att underlätta elimineringen av slaggprodukter och toxiner. (behandlingen kan även göras på mindre områden som huvud eller knä, endast på utsatt tid och ett område)

Koppningsmassage + torrkoppning + våttkoppning (hijama) ev. glaskoppning/fire cupping. En besvärsorienterad behandling med koppningsmassage, torrkoppning/eldkoppning och hijama med syfte till att behandla och förebygga olika hälsotillstånd med hänsyn till klientens hälsotillstånd. Baserat på klientens behov och hälsotillstånd identifieras de områden på kroppen där kopparna kommer att placeras. Ett flertal koppar kommer att användas och kan placeras på den övre kroppen eller nedre kroppen. - Sportbehandling, inför/efter tävling - Förbättring av blodcirkulation - Toxinavlägsnande - Stimulering av immunsystemet - Lokaliserad smärtlindring - Avslappning och minskning av stress - Balansering av kroppens energiflöde - Förbättring av hudrelaterad problem

Koppningsmassage + torrkoppning + våttkoppning (hijama) ev. glaskoppning/fire cupping. En besvärsorienterad behandling med koppningsmassage, torrkoppning/eldkoppning och hijama med syfte till att behandla och förebygga olika hälsotillstånd med hänsyn till klientens hälsotillstånd. Baserat på klientens behov och hälsotillstånd identifieras de områden på kroppen där kopparna kommer att placeras. Ett flertal koppar kommer att användas och kan placeras både på övre- och nedre kroppen - Sportbehandling, inför/efter tävling - Förbättring av blodcirkulation - Toxinavlägsnande - Stimulering av immunsystemet - Lokaliserad smärtlindring - Avslappning och minskning av stress - Balansering av kroppens energiflöde - Förbättring av hudrelaterad problem

- Koppningsmassage + Torrkoppning Endast Torrkoppning som har samma potentiella fördelar som hijama men inte i lika utsträckt omfattning. Få dina muskler att slappna av med hjälp av torrkoppnings behandling. Bra för lymfsystemet, bindväven och öka blodcirkulationen . Hjälper mot lokaliserad värk och stelhet.

Massagen hjälper till att öka blodcirkulationen och mjukar upp spända muskler och muskelknutor. Genom ökad blodcirkulation får musklerna mer syre och slaggprodukter kan fortare transporteras ut ur kroppen. Muskulering eller manuell stretch är också något som vi arbetar med. Det innebär att vi hjälper till med att stretcha korta muskler och du får större rörlighet och ökad smidighet. Massage frisätter hormonet oxytocin som man vet sänker pulsen och blodtrycket och därmed dämpar oro och ångest. En påtaglig effekt direkt efter massage, är att man känner sig trött och avslappnad.

Massagen hjälper till att öka blodcirkulationen och mjukar upp spända muskler och muskelknutor. Genom ökad blodcirkulation får musklerna mer syre och slaggprodukter kan fortare transporteras ut ur kroppen. Muskulering eller manuell stretch är också något som vi arbetar med. Det innebär att vi hjälper till med att stretcha korta muskler och du får större rörlighet och ökad smidighet. Massage frisätter hormonet oxytocin som man vet sänker pulsen och blodtrycket och därmed dämpar oro och ångest. En påtaglig effekt direkt efter massage, är att man känner sig trött och avslappnad.

Medicinsk laser är en smärtfri behandlingsmetod som används i första hand för att reduceras smärta och inflammation, samt att främja kroppens egen naturliga läkningsförmåga i den skadade eller påverkade vävnaden. Medicinsk laser används framförallt vid behandling av inflammationer och problem i axlar, knän, armbågar, artros, rygg och nacke samt akuta muskel- och senskador. Exempel på behandlingsområden -Supraspinatustendinit (inflammation i axeln) -Golf- och Tennisarmbåge, Musarm -Höftsmärtor -Hälsena smärta -Hälsporre -Knäsmärta (artros, löparknä, ledbandsskador, hopparknä) -Benhinneinflammation -Idrottsskador -Lymfödem

Du ligger på en specialdesignad bänk med hål för magen så att du kan ligga bekvämt och avslappnat på både mage och rygg? Gravidmassage är välgörande för både dig och barnet.

Du ligger på en specialdesignad bänk med hål för magen så att du kan ligga bekvämt och avslappnat på både mage och rygg? Gravidmassage är välgörande för både dig och barnet.

Idrottsmassage, djupgående massage som syftar till att lösa upp kraftigare muskelspänningar. Behandlingen kan förutom djupmassage även innehålla både längs- och tvärgående massagegrepp och kompletteras med djup friktionsmassage, tryckteknik och triggerpunkts behandling vid behov. Behandling begränsas inte bara till muskler utan inkluderar även senor, fästen och muskelhinnor. Detta är den mest effektiva behandling när du har värk i kroppen som inte vill släppa eller när du tränar hårt och vill förebygga skador och ge musklerna möjlighet till maximal återhämtning.

Idrottsmassage, djupgående massage som syftar till att lösa upp kraftigare muskelspänningar. Behandlingen kan förutom djupmassage även innehålla både längs- och tvärgående massagegrepp och kompletteras med djup friktionsmassage, tryckteknik och triggerpunkts behandling vid behov. Behandling begränsas inte bara till muskler utan inkluderar även senor, fästen och muskelhinnor. Detta är den mest effektiva behandling när du har värk i kroppen som inte vill släppa eller när du tränar hårt och vill förebygga skador och ge musklerna möjlighet till maximal återhämtning.

Är en mjuk och avslappnande behandling för hela kroppen som passar alla. Speciellt för dig med svullnad, stelhet, domningar och smärta. Lymfmassagen hjälper till att ta bort överskottsvätska , fett och slaggprodukter ur kroppen samt förbättrar immunförsvaret. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Lymfmassage har till syfte att; Stimulera lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen via urinen. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem. Lymfsystemet är viktigt för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Några exempel där lymfmassage kan hjälpa: -Sömnsvårigheter -Domningar i fingrar och armar -Sendrag/ kramp i benen -Pirr i benen -Frusen -Svullnar i ben och/eller armar, händer och fingrar -Svårt att minska i vikt -Lätt för att bli förkyld -Oro/ stress i kroppen -Stel och ont i kroppen -Träningsvärk -Fibromyalgi -Restless legs

Är en mjuk och avslappnande behandling för hela kroppen som passar alla. Speciellt för dig med svullnad, stelhet, domningar och smärta. Lymfmassagen hjälper till att ta bort överskottsvätska , fett och slaggprodukter ur kroppen samt förbättrar immunförsvaret. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Lymfmassage har till syfte att; Stimulera lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen via urinen. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem. Lymfsystemet är viktigt för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Några exempel där lymfmassage kan hjälpa: -Sömnsvårigheter -Domningar i fingrar och armar -Sendrag/ kramp i benen -Pirr i benen -Frusen -Svullnar i ben och/eller armar, händer och fingrar -Svårt att minska i vikt -Lätt för att bli förkyld -Oro/ stress i kroppen -Stel och ont i kroppen -Träningsvärk -Fibromyalgi -Restless legs

Är en mjuk och avslappnande behandling för hela kroppen som passar alla. Speciellt för dig med svullnad, stelhet, domningar och smärta. Lymfmassagen hjälper till att ta bort överskottsvätska , fett och slaggprodukter ur kroppen samt förbättrar immunförsvaret. Lymfsystemet stimuleras med djupandning, lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Lymfmassage har till syfte att; Stimulera lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från vävnaden tillbaka till blodbanan för att där renas och transporteras ut ur kroppen via urinen. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulationssystem. Lymfsystemet är viktigt för att kroppen ska kunna försvara sig mot infektioner av olika slag. Några exempel där lymfmassage kan hjälpa: -Sömnsvårigheter -Domningar i fingrar och armar -Sendrag/ kramp i benen -Pirr i benen -Frusen -Svullnar i ben och/eller armar, händer och fingrar -Svårt att minska i vikt -Lätt för att bli förkyld -Oro/ stress i kroppen -Stel och ont i kroppen -Träningsvärk -Fibromyalgi -Restless legs