Pure Skin Sundsvall

🍁 Höstboost – värme, energi och lyster för kropp & sinne 🍁 Låt höstens lugn omfamna dig med vår unika Höstboost-behandling – en helkroppsritual som kombinerar infraröd värme, doftande peeling och närande inpackning. Perfekt för dig som vill väcka kroppen, återfukta huden och fylla på med ny energi inför den kalla årstiden. 🔥 IR-bastu – djup värme & detox Behandlingen inleds i vår infraröda bastu, där den milda, djupverkande värmen löser upp spänningar, ökar cirkulationen och hjälper kroppen att rensa ut toxiner. En perfekt start för att förbereda huden på vård och näring. 🌿 Body Scrub med kanel, rosmarin & grapefrukt Sedan följer en lyxig peeling som exfolierar, mjukgör och stimulerar huden. De varma tonerna av kanel och rosmarin kombineras med frisk grapefrukt för en upplyftande, cirkulationsfrämjande effekt – som en energikick för hela kroppen. 🌸 Inpackning med bergamott & sandelträ Avslutningsvis sveps du in i en silkeslen inpackning med bergamott och sandelträ. Ingredienserna återfuktar på djupet, lugnar sinnet och lämnar huden sammetslen med en mjuk doft.

Härlig behandling som inleds med massage för rygg axlar och nacke. Därefter följer en ansiktsbehandling anpassad efter din huds behov med rengöring, peeling, massage, mask och vårdande produkter. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

🌿 Djup avslappning & total återhämtning – IR-bastu + massage 60 min Ge kroppen den återhämtning den verkligen förtjänar! Vår populära kombinationsbehandling börjar med 30 minuter i vår infraröda bastu, där värmen går på djupet och hjälper till att lösa upp spänningar, öka blodcirkulationen och rena kroppen från slaggprodukter. Efter bastun följer 30 minuters avslappnande massage, skräddarsydd efter dina behov – perfekt för att mjuka upp muskler, lindra stress och ge ny energi. ✨ Effekter du kan förvänta dig: Djupare muskelavslappning och mindre stelhet Ökad blodcirkulation och förbättrad återhämtning Skön känsla av balans, lätthet och välmående Behandlingen passar dig som vill kombinera ren avkoppling med effektiv återhämtning – ett måste för både kropp och sinne. En infraröd bastu, eller IR-bastu, erbjuder flera hälsofördelar genom att värma upp kroppen direkt med infraröd strålning. Denna värme tränger djupt in i vävnaderna, vilket kan lindra muskelvärk och stelhet, förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka välbefinnandet. Dessutom kan IR-bastu hjälpa till med detox genom att främja utsvettning av slaggprodukter och ge huden en fräsch lyster. Man ska inte sitta i infraröd bastu om man har feber, pågående infektion eller nyligen haft en hjärtinfarkt. Det är också viktigt att rådgöra med läkare innan man använder infraröd bastu om man är gravid, har kroniska sjukdomar, hjärtproblem, högt eller lågt blodtryck, blödarsjuka eller nyliga ledskador. Dessutom bör man inte basta om man är berusad eller har implantat som reagerar negativt på värme. Infraröd bastu har en lägre temperatur än traditionell bastu, så man kan stanna längre. En vanlig rekommendation är 20-45 minuter, men som nybörjare kan man börja med 10-15 minuter. Viktigt är att dricka ordentligt med vatten så medtag egen vattenflaska och badkläder att basta i. Handduk och duschartiklar finns på plats.

Djuprengörande klassisk ansiktsbehandling med rengöring, peeling, ånga, portömning, renande mask, kortare massage och vårdande produkter. Samt 30 minuters massage rygg, axlar och nacke.

Härlig behandling som inleds med massage för rygg axlar och nacke. Därefter följer en ansiktsbehandling anpassad efter din huds behov med rengöring, peeling, massage, mask och vårdande produkter. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Ansiktsbehandling C-vitamin som ger trött hud massor av fukt och spänst. Passar hud med pigmentfläckar, mild acne och matt hud som behöver lyster. Rengöring, peeling, extra lång massage och serum med vitamin C. Avslappnande massage av rygg, axlar och nacke.

Calm & Relief Ansiktsbehandling speciellt för känslig, reaktiv hud. I behandlingen används produkter från Föllinges serie Sensitive and Anti-redness, framtagen för att lindra, balansera och lugna hud som är röd, irriterad, blossande och överkänslig. I behandlingen ingår skonsam rengöring, peeling om huden behöver det, anti-redness serum, lugnande och svalkande mask, dränerande ansiktsmassage och avslutande produkter. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Calm & Relief Ansiktsbehandling speciellt för känslig, reaktiv hud. I behandlingen används produkter från Föllinges serie Sensitive and Anti-redness, framtagen för att lindra, balansera och lugna hud som är röd, irriterad, blossande och överkänslig. I behandlingen ingår skonsam rengöring, peeling om huden behöver det, ånga & portömning, anti-redness serum, lugnande och svalkande mask, dränerande ansiktsmassage och avslutande produkter. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Härlig behandling som passar alla hudtyper. Avstressande, ger huden bättre lyster och motverkar pormaskar. Rengöring, peeling, ånga, lätt portömning, mask, massage och vårdande produkter. I massagen används ekologiska produkter från Maria Åkerberg enligt Deepskin Organics metoden. Djupgående serum, olja, creme och balm, som bygger upp hudens skyddsbarriär. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Lyxigare klassisk ansiktsbehandling med rengöring, peeling, ånga, ultraljudsbehandling, portömning, massage, mask och vårdande produkter. Produkter och behandling anpassas efter dina behov och önskemål. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Behandling som förebygger och motverkar ytliga blodkärl samt för dig med rosacea. Passar dig med känslig hud. Rengöring, peeling, massage, mask och vårdande podukter. Denna behandling görs med fördel som en kur 1g/v i 5 veckor, för mer långvarigt resultat. Kuren inleds med en klassisk ansiktsbehandling, sedan Antirouge Kur 40 min i 4 veckor. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Renande ansiktskur som renar och förebygger oren hud. Rengöring, peeling+mask, serum, olja, massage, vårdande produkter. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Fuktboost, passar alla hudtyper och perfekt för torr vinterhud. • Tillför massor av fukt • Energikick för trött hud • Förbättrar hudens lyster och spänst Rengöring, peeling+mask, serum, massage och vårdande produkter. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Energigivande ansiktsbehandling med C-vitamin som ger trött hud massor av fukt och spänst. Passar hud med pigmentfläckar, mild acne och matt hud som behöver lyster. Rengöring, peeling, extra lång massage, mask och serum med vitamin C. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Pro Age Revolution Anti-agebehandling som passar alla. Vi använder levande växtstamceller från läkeväxten rosenrot som har antiinflammatoriska egenskaper. Du får antioxidanter och vitaminer i levande form och en antiageverkan på djupet som ger näring och spänst. Stimulerad cellförnyelse ger ökad moståndkraft som bidrar till att huden reparerar sig själv. Synbart resultat oavsett hudtyp då växtstamcellerna fortsätter sin stärkande effekt och ger ansiktslyft. För första gången i världshistorien har ett hudvårdsmärke lyckats med det man trodde var en omöjlighet, nämligen att erbjuda ”levande hudvård”. Stamceller är ospecialiserade celler vilkas slutliga funktion ännu inte är bestämd. Därför anpassar de sig och stärker hudens egna celler. MARIA ÅKERBERG är först i världen med att erbjuda levande stamceller för huden. Varför de valt att satsa på levande stamceller är för att det i ett gediget forskningsunderlag från Lunds universitet visar att det sker en unik uppbyggnad av huden. Rengöring, peeling, AHA-pensling, nedslussning av stamceller, mask, lång massage av ansikte och dekolletage. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Pro Age Revolution Anti-agebehandling som passar alla. Vi använder levande växtstamceller från läkeväxten rosenrot som har antiinflammatoriska egenskaper. Du får antioxidanter och vitaminer i levande form och en antiageverkan på djupet som ger näring och spänst. Stimulerad cellförnyelse ger ökad moståndkraft som bidrar till att huden reparerar sig själv. Synbart resultat oavsett hudtyp då växtstamcellerna fortsätter sin stärkande effekt och ger ansiktslyft. För första gången i världshistorien har ett hudvårdsmärke lyckats med det man trodde var en omöjlighet, nämligen att erbjuda ”levande hudvård”. Stamceller är ospecialiserade celler vilkas slutliga funktion ännu inte är bestämd. Därför anpassar de sig och stärker hudens egna celler. MARIA ÅKERBERG är först i världen med att erbjuda levande stamceller för huden. Varför de valt att satsa på levande stamceller är för att det i ett gediget forskningsunderlag från Lunds universitet visar att det sker en unik uppbyggnad av huden. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Avkopplande massage för ansikte, axlar, nacke och dekolletage. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Avstressande ansiktsbehandling med rengöring, lång massage av ansikte, dekolletage och nacke. Avslutas med ansiktsmask. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Avkopplande och värmande behandling som inleds med massage av rygg och nacke med varma lavastenar och lavendelolja som sprider en lugnande känsla för kropp och sinne. Därefter följer en ansiktsbehandling anpassad efter din hud med rengöring, peeling och mask. Välgörande, närande krämer och oljor som masseras in för en hud med fin lyster.

Avslappnande behandling som börjar med massage av rygg, axlar och nacke. Följs av en avstressande ansiktskur med fokus på massage av ansikte och hårbotten.

🌿 Djup avslappning & total återhämtning – IR-bastu + massage 60 min Ge kroppen den återhämtning den verkligen förtjänar! Vår populära kombinationsbehandling börjar med 30 minuter i vår infraröda bastu, där värmen går på djupet och hjälper till att lösa upp spänningar, öka blodcirkulationen och rena kroppen från slaggprodukter. Efter bastun följer 30 minuters avslappnande massage, skräddarsydd efter dina behov – perfekt för att mjuka upp muskler, lindra stress och ge ny energi. ✨ Effekter du kan förvänta dig: Djupare muskelavslappning och mindre stelhet Ökad blodcirkulation och förbättrad återhämtning Skön känsla av balans, lätthet och välmående Behandlingen passar dig som vill kombinera ren avkoppling med effektiv återhämtning – ett måste för både kropp och sinne. En infraröd bastu, eller IR-bastu, erbjuder flera hälsofördelar genom att värma upp kroppen direkt med infraröd strålning. Denna värme tränger djupt in i vävnaderna, vilket kan lindra muskelvärk och stelhet, förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka välbefinnandet. Dessutom kan IR-bastu hjälpa till med detox genom att främja utsvettning av slaggprodukter och ge huden en fräsch lyster. Man ska inte sitta i infraröd bastu om man har feber, pågående infektion eller nyligen haft en hjärtinfarkt. Det är också viktigt att rådgöra med läkare innan man använder infraröd bastu om man är gravid, har kroniska sjukdomar, hjärtproblem, högt eller lågt blodtryck, blödarsjuka eller nyliga ledskador. Dessutom bör man inte basta om man är berusad eller har implantat som reagerar negativt på värme. Infraröd bastu har en lägre temperatur än traditionell bastu, så man kan stanna längre. En vanlig rekommendation är 20-45 minuter, men som nybörjare kan man börja med 10-15 minuter. Viktigt är att dricka ordentligt med vatten så medtag egen vattenflaska och badkläder att basta i. Handduk och duschartiklar finns på plats.

Ir-Bastu inkl dusch 30 min + 50 min massage. En infraröd bastu, eller IR-bastu, erbjuder flera hälsofördelar genom att värma upp kroppen direkt med infraröd strålning. Denna värme tränger djupt in i vävnaderna, vilket kan lindra muskelvärk och stelhet, förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka välbefinnandet. Dessutom kan IR-bastu hjälpa till med detox genom att främja utsvettning av slaggprodukter och ge huden en fräsch lyster. Man ska inte sitta i infraröd bastu om man har feber, pågående infektion eller nyligen haft en hjärtinfarkt. Det är också viktigt att rådgöra med läkare innan man använder infraröd bastu om man är gravid, har kroniska sjukdomar, hjärtproblem, högt eller lågt blodtryck, blödarsjuka eller nyliga ledskador. Dessutom bör man inte basta om man är berusad eller har implantat som reagerar negativt på värme. Infraröd bastu har en lägre temperatur än traditionell bastu, så man kan stanna längre. En vanlig rekommendation är 20-45 minuter, men som nybörjare kan man börja med 10-15 minuter. Viktigt är att dricka ordentligt med vatten så medtag egen vattenflaska och badkläder att basta i. Handduk och duschartiklar finns på plats.

OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Mjuk avkopplande helkroppsmassage med varma lavastenar. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Mjuk avslappnande massage av rygg, axlar och nacke med varma lavastenar. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Massage för trötta fötter och underben. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Massage rygg, axlar och nacke 30 min samt en ansiktsmassage 20 min. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Avkopplande massagebehandling för hela kroppen. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Avkopplande massage för hela kroppen. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Helkroppsmassage 60 min+ansiktsmassage 15 min OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Manuell spraytan helkropp Bli brun på 15 minuter, utan farliga UV-strålar eller åldrad hud. Färgen sitter i 5-12 dagar. VIKTIGT! 1. Skrubbning är a och o för en snygg, jämn färg. Skrubba med skrubbvantar och duschcreme dagen före din spraytan. Olja blockerar tanningprocessen (ingår i de flesta body scrubs) Är din hud mycket torr kan du smörja in dig med lättare (oljefri) lotion. 2. Raka/vaxa minst 24 h innan din spraytan. 3. Samma dag som din spraytan ska du inte använda deo, makeup eller parfym. 4. Använd mörka löst sittande kläder samt lösa skor efter din spraytan så färgen inte nöts bort. Färg som hamnar på kläder går bort i tvätten. 5. Undvik att komma i kontakt med vatten innan du duschar första gången efter din spraytan. Efter 2-8 timmar tar du en dusch (beroende på vilken färg som används) du får mer info om detta på plats. Använd endast ljummet vatten och undvik att gnugga med handduken när du torkar dig. 6. För ett hållbart resultat bör du återfukta huden varje dag, särskilt efter dusch. Bad i klor/saltvatten, rakning, vaxning och exfoliering kommer att bleka din spraytan. Vi rekommenderar att man spraytannar sig 2 dagar innan ett viktigt event. Tex bröllop. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Färgning av fransar och bryn samt formning av bryn. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Härlig kroppspeeling med korn från aprikoskärnor, jojobaolja, grapefrukt och rosmarinolja. Behandlingen avlägsnar effektivt döda hudceller, motverkar celluliter, förbättrar blodcirkulationen och lymfcirkulationen. Avslutas med närande lotion/kroppsolja. Ger en mjuk, ren hud med fräsch lyster. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

🍁 Höstboost – värme, energi och lyster för kropp & sinne 🍁 Låt höstens lugn omfamna dig med vår unika Höstboost-behandling – en helkroppsritual som kombinerar infraröd värme, doftande peeling och närande inpackning. Perfekt för dig som vill väcka kroppen, återfukta huden och fylla på med ny energi inför den kalla årstiden. 🔥 IR-bastu – djup värme & detox Behandlingen inleds i vår infraröda bastu, där den milda, djupverkande värmen löser upp spänningar, ökar cirkulationen och hjälper kroppen att rensa ut toxiner. En perfekt start för att förbereda huden på vård och näring. 🌿 Body Scrub med kanel, rosmarin & grapefrukt Sedan följer en lyxig peeling som exfolierar, mjukgör och stimulerar huden. De varma tonerna av kanel och rosmarin kombineras med frisk grapefrukt för en upplyftande, cirkulationsfrämjande effekt – som en energikick för hela kroppen. 🌸 Inpackning med bergamott & sandelträ Avslutningsvis sveps du in i en silkeslen inpackning med bergamott och sandelträ. Ingredienserna återfuktar på djupet, lugnar sinnet och lämnar huden sammetslen med en mjuk doft.

Att tänka på före behandling: 5 mm utväxt om du har rakat dig. Att tänka på efter behandling: Tills rodnaden har lagt sig undvik följande: Träna, bada, sola, använda tighta kläder eller parfymerade produkter på det vaxade området. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Att tänka på före behandling: 5 mm utväxt om du har rakat dig. Att tänka på efter behandling: Tills rodnaden har lagt sig undvik följande: Träna, bada, sola, använda tighta byxor eller parfymerade produkter på det vaxade området. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Vaxning av halva ben inkl. knä och fot. Att tänka på före behandling: 5 mm utväxt om du har rakat dig Minst 3 veckors utväxt vid vaxning av ben. Peela/scrubba huden dagen innan behandling. Att tänka på efter behandling: Tills rodnaden har lagt sig undvik följande: Träna, bada, sola, använda tighta byxor eller parfymerade produkter på det vaxade området. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Vaxning halva ben inkl. knä och fot+bikinilinje. Att tänka på före behandling: 5 mm utväxt om du har rakat dig. Minst 3 veckors utväxt. Peela/scrubba huden dagen innan behandlingen. Att tänka på efter behandlingen: Tills rodnaden lagt sig undvik följande Träna, bada, sola, använda tighta byxor eller parfymerade produkter på det vaxade området. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Vaxning hela ben och fot. Att tänka på före behandling: 5 mm utväxt om du har rakat dig Minst 3 veckors utväxt vid vaxning av ben. Peela/scrubba huden dagen innan behandling. Att tänka på efter behandling: Tills rodnaden har lagt sig undvik följande: Träna, bada, sola, använda tighta byxor eller parfymerade produkter på det vaxade området. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Att tänka på före behandling: 5 mm utväxt om du har rakat dig Minst 3 veckors utväxt vid vaxning av ben. Peela/scrubba huden dagen innan behandling. Att tänka på efter behandling: Tills rodnaden har lagt sig undvik följande: Träna, bada, sola, använda tighta byxor eller parfymerade produkter på det vaxade området. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Vaxning av rygg och axlar. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

Vi tvättar av ditt ansikte och gör en hudanalys där vi får veta vad din hud behöver. Vi skräddarsyr en hudvårdsplan för dig och vid köp av produkter drar vi av kostnaden för analysen. OBS! I din bokningsbekräftelse får du med en vägbeskrivning så du lätt hittar till oss.

En infraröd bastu, eller IR-bastu, erbjuder flera hälsofördelar genom att värma upp kroppen direkt med infraröd strålning. Denna värme tränger djupt in i vävnaderna, vilket kan lindra muskelvärk och stelhet, förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka välbefinnandet. Dessutom kan IR-bastu hjälpa till med detox genom att främja utsvettning av slaggprodukter och ge huden en fräsch lyster. Man ska inte sitta i infraröd bastu om man har feber, pågående infektion eller nyligen haft en hjärtinfarkt. Det är också viktigt att rådgöra med läkare innan man använder infraröd bastu om man är gravid, har kroniska sjukdomar, hjärtproblem, högt eller lågt blodtryck, blödarsjuka eller nyliga ledskador. Dessutom bör man inte basta om man är berusad eller har implantat som reagerar negativt på värme. Infraröd bastu har en lägre temperatur än traditionell bastu, så man kan stanna längre. En vanlig rekommendation är 20-45 minuter, men som nybörjare kan man börja med 10-15 minuter. Viktigt är att dricka ordentligt med vatten så medtag egen vattenflaska och badkläder att basta i. Handduk och duschartiklar finns på plats.

En infraröd bastu, eller IR-bastu, erbjuder flera hälsofördelar genom att värma upp kroppen direkt med infraröd strålning. Denna värme tränger djupt in i vävnaderna, vilket kan lindra muskelvärk och stelhet, förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka välbefinnandet. Dessutom kan IR-bastu hjälpa till med detox genom att främja utsvettning av slaggprodukter och ge huden en fräsch lyster. Man ska inte sitta i infraröd bastu om man har feber, pågående infektion eller nyligen haft en hjärtinfarkt. Det är också viktigt att rådgöra med läkare innan man använder infraröd bastu om man är gravid, har kroniska sjukdomar, hjärtproblem, högt eller lågt blodtryck, blödarsjuka eller nyliga ledskador. Dessutom bör man inte basta om man är berusad eller har implantat som reagerar negativt på värme. Infraröd bastu har en lägre temperatur än traditionell bastu, så man kan stanna längre. En vanlig rekommendation är 20-45 minuter, men som nybörjare kan man börja med 10-15 minuter. Viktigt är att dricka ordentligt med vatten så medtag egen vattenflaska och badkläder att basta i. Handduk och duschartiklar finns på plats.

Boka denna om du har ett klippkort. En infraröd bastu, eller IR-bastu, erbjuder flera hälsofördelar genom att värma upp kroppen direkt med infraröd strålning. Denna värme tränger djupt in i vävnaderna, vilket kan lindra muskelvärk och stelhet, förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka välbefinnandet. Dessutom kan IR-bastu hjälpa till med detox genom att främja utsvettning av slaggprodukter och ge huden en fräsch lyster. Man ska inte sitta i infraröd bastu om man har feber, pågående infektion eller nyligen haft en hjärtinfarkt. Det är också viktigt att rådgöra med läkare innan man använder infraröd bastu om man är gravid, har kroniska sjukdomar, hjärtproblem, högt eller lågt blodtryck, blödarsjuka eller nyliga ledskador. Dessutom bör man inte basta om man är berusad eller har implantat som reagerar negativt på värme. Infraröd bastu har en lägre temperatur än traditionell bastu, så man kan stanna längre. En vanlig rekommendation är 20-45 minuter, men som nybörjare kan man börja med 10-15 minuter. Viktigt är att dricka ordentligt med vatten så medtag egen vattenflaska och badkläder att basta i. Handduk och duschartiklar finns på plats.

Boka denna om du har ett klippkort.

En infraröd bastu, eller IR-bastu, erbjuder flera hälsofördelar genom att värma upp kroppen direkt med infraröd strålning. Denna värme tränger djupt in i vävnaderna, vilket kan lindra muskelvärk och stelhet, förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka välbefinnandet. Dessutom kan IR-bastu hjälpa till med detox genom att främja utsvettning av slaggprodukter och ge huden en fräsch lyster. Man ska inte sitta i infraröd bastu om man har feber, pågående infektion eller nyligen haft en hjärtinfarkt. Det är också viktigt att rådgöra med läkare innan man använder infraröd bastu om man är gravid, har kroniska sjukdomar, hjärtproblem, högt eller lågt blodtryck, blödarsjuka eller nyliga ledskador. Dessutom bör man inte basta om man är berusad eller har implantat som reagerar negativt på värme. Infraröd bastu har en lägre temperatur än traditionell bastu, så man kan stanna längre. En vanlig rekommendation är 20-45 minuter, men som nybörjare kan man börja med 10-15 minuter. Viktigt är att dricka ordentligt med vatten så medtag egen vattenflaska och badkläder att basta i. Handdukar och duschartiklar finns på plats.

En infraröd bastu, eller IR-bastu, erbjuder flera hälsofördelar genom att värma upp kroppen direkt med infraröd strålning. Denna värme tränger djupt in i vävnaderna, vilket kan lindra muskelvärk och stelhet, förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka välbefinnandet. Dessutom kan IR-bastu hjälpa till med detox genom att främja utsvettning av slaggprodukter och ge huden en fräsch lyster. Man ska inte sitta i infraröd bastu om man har feber, pågående infektion eller nyligen haft en hjärtinfarkt. Det är också viktigt att rådgöra med läkare innan man använder infraröd bastu om man är gravid, har kroniska sjukdomar, hjärtproblem, högt eller lågt blodtryck, blödarsjuka eller nyliga ledskador. Dessutom bör man inte basta om man är berusad eller har implantat som reagerar negativt på värme. Infraröd bastu har en lägre temperatur än traditionell bastu, så man kan stanna längre. En vanlig rekommendation är 20-45 minuter, men som nybörjare kan man börja med 10-15 minuter. Viktigt är att dricka ordentligt med vatten så medtag egen vattenflaska och badkläder att basta i. Handduk och duschartiklar finns på plats.

En infraröd bastu, eller IR-bastu, erbjuder flera hälsofördelar genom att värma upp kroppen direkt med infraröd strålning. Denna värme tränger djupt in i vävnaderna, vilket kan lindra muskelvärk och stelhet, förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka välbefinnandet. Dessutom kan IR-bastu hjälpa till med detox genom att främja utsvettning av slaggprodukter och ge huden en fräsch lyster. Man ska inte sitta i infraröd bastu om man har feber, pågående infektion eller nyligen haft en hjärtinfarkt. Det är också viktigt att rådgöra med läkare innan man använder infraröd bastu om man är gravid, har kroniska sjukdomar, hjärtproblem, högt eller lågt blodtryck, blödarsjuka eller nyliga ledskador. Dessutom bör man inte basta om man är berusad eller har implantat som reagerar negativt på värme. Infraröd bastu har en lägre temperatur än traditionell bastu, så man kan stanna längre. En vanlig rekommendation är 20-45 minuter, men som nybörjare kan man börja med 10-15 minuter. Viktigt är att dricka ordentligt med vatten så medtag egen vattenflaska och badkläder att basta i. Handduk och duschartiklar finns på plats.

En infraröd bastu, eller IR-bastu, erbjuder flera hälsofördelar genom att värma upp kroppen direkt med infraröd strålning. Denna värme tränger djupt in i vävnaderna, vilket kan lindra muskelvärk och stelhet, förbättra blodcirkulationen, minska stress och öka välbefinnandet. Dessutom kan IR-bastu hjälpa till med detox genom att främja utsvettning av slaggprodukter och ge huden en fräsch lyster. Man ska inte sitta i infraröd bastu om man har feber, pågående infektion eller nyligen haft en hjärtinfarkt. Det är också viktigt att rådgöra med läkare innan man använder infraröd bastu om man är gravid, har kroniska sjukdomar, hjärtproblem, högt eller lågt blodtryck, blödarsjuka eller nyliga ledskador. Dessutom bör man inte basta om man är berusad eller har implantat som reagerar negativt på värme. Infraröd bastu har en lägre temperatur än traditionell bastu, så man kan stanna längre. En vanlig rekommendation är 20-45 minuter, men som nybörjare kan man börja med 10-15 minuter. Viktigt är att dricka ordentligt med vatten så medtag egen vattenflaska och badkläder att basta i. Handduk och duschartiklar finns på plats.