Release Luleå

Behandlande massage när du behöver en grundlig genomgång av specifika besvär eller i friskvårdande och förebyggande syfte. Behandlingar hos Release i Luleå är alltid individuellt anpassade efter dina behov och önskemål. Vanliga symptom som kan orsakas av muskelspänningar och obalanser i kroppen är: Led- och muskelsmärta, Rörelsesmärta, Ryggskott (lumbago), Falsk Ischias, Nackspärr, Huvudvärk, Domningar, Utstrålande smärta, Stelhetskänsla med flera. Går att anpassa till gravidmassage.

Vårt mest populära upplägg för dig med olika besvär i rörelseapparaten, som till exempel rörelseinskränkningar, smärta, värk och stelhet. Vanliga symptom som kan orsakas av muskelspänningar och obalanser i kroppen är: Led- och muskelsmärta, Rörelsesmärta, Ryggskott (lumbago), Falsk Ischias, Nackspärr, Huvudvärk, Domningar, Utstrålande smärta, Stelhetskänsla med flera. Går att anpassa till gravidmassage.

Behandlande massage när du behöver en gedigen och grundlig genomgång av specifika besvär eller i friskvårdande och förebyggande syfte. Behandlingar hos Release i Luleå är alltid individuellt anpassade efter dina behov och önskemål. Vanliga symptom som kan orsakas av muskelspänningar och obalanser i kroppen är: Led- och muskelsmärta, Rörelsesmärta, Ryggskott (lumbago), Falsk Ischias, Nackspärr, Huvudvärk, Domningar, Utstrålande smärta, Stelhetskänsla med flera.

Lymfmassage hos Release i Luleå är alltid individuellt anpassad efter dina behov och önskemål och inkluderar oftast koppning. Lymfmassage är en lugn, metodisk behandlingsform som passar alla, men speciellt dig som är svullen, har smärta, domningar, svårt att minska i vikt, ofta drar på dig förkylningar, upplever stress, kronisk trötthet eller utmattningssyndrom. Passar även dig med ihållande träningsvärk och stum, orörlig fascia/bindväv. Utmärkt som gravidmassage med tunga ben och trötthetskänsla i kroppen!

Lymfmassage hos Release i Luleå är alltid individuellt anpassad efter dina behov och önskemål och inkluderar oftast koppning. Lymfmassage är en lugn, metodisk behandlingsform som passar alla, men speciellt dig som är svullen, har smärta, domningar, svårt att minska i vikt, ofta drar på dig förkylningar, upplever stress, kronisk trötthet eller utmattningssyndrom. Passar även dig med ihållande träningsvärk och stum, orörlig fascia/bindväv. Utmärkt som gravidmassage med tunga ben och trötthetskänsla i kroppen!

Lymfmassage hos Release i Luleå är alltid individuellt anpassad efter dina behov och önskemål och inkluderar oftast koppning. Lymfmassage är en lugn, metodisk behandlingsform som passar alla, men speciellt dig som är svullen, har smärta, domningar, svårt att minska i vikt, ofta drar på dig förkylningar, upplever stress, kronisk trötthet eller utmattningssyndrom. Passar även dig med ihållande träningsvärk och stum, orörlig fascia/bindväv. Utmärkt som gravidmassage med tunga ben och trötthetskänsla i kroppen!

Lymfmassage hos Release i Luleå är alltid individuellt anpassad efter dina behov och önskemål och inkluderar oftast koppning. Denna långa behandling passar dig med mycket svullnad och svåra problemområden. Lymfmassage är en lugn, metodisk behandlingsform som passar alla, men speciellt dig som är svullen, har smärta, domningar, svårt att minska i vikt, ofta drar på dig förkylningar, upplever stress, kronisk trötthet eller utmattningssyndrom. Passar även dig med ihållande träningsvärk och stum, orörlig fascia/bindväv. Utmärkt som gravidmassage med tunga ben och trötthetskänsla i kroppen!

Prova ut kompression från Soildea. Vi har hellånga tights (både Be You och Silver Wave), sleeves och deras fantastiska bh med mikromasserande material som håller igång ditt flöde. Boka kostnadsfri utprovning och kom och känn hur det känns.

För dig som vill ha en välgörande massagebehandling och inte har några uttalade besvärsområden. Massagen sker på en infraröd värmemadrass för ökad avslappning och minskad stress.

För dig som vill ha en välgörande massagebehandling och inte har några uttalade besvärsområden. Massagen sker på en infraröd värmemadrass för ökad avslappning och minskad stress.

För dig som vill lägga fokus på grundorsaken, förbättra din hållning, få bättre kroppskontroll och muskelbalans. Dras du med långvariga och återkommande besvär kan Posturalträning vara väldigt effektivt för att du ska återfå funktion och balans i kroppen. Efter en grundlig analys av aktuellt läge och funktion utformas ett individuellt anpassat träningsprogram för dig och dina mål. Du går tillsammans med din terapeut igenom träningsprogrammet, får muskelbehandling där det behövs innan du får med dig träningsprogrammet i PDF-format. För att få bäst effekt gör du programmet 4-7 gånger per vecka i vanligtvis 6 veckor innan kroppen och de neurologiska kopplingarna är redo för nästa steg och nytt träningsprogram.

För dig som vill lägga fokus på grundorsaken, förbättra din hållning, få bättre kroppskontroll och muskelbalans. Dras du med långvariga och återkommande besvär kan Posturalträning vara väldigt effektivt för att du ska återfå funktion och balans i kroppen. Besöket inleds med genomgång av aktuellt läge och vi går igenom tidigare övningar om det finns någon fundering. Därefter görs ny hållningsanalys och funktionstester. Utifrån resultaten går vi tillsammans igenom ett nytt individuellt anpassat träningsprogram, ofta blir det helt nya övningar men någon enstaka kan vara kvar. Det är individuellt hur många besök som behövs men vanligtvis kring 4-6 program. Allt vi gör för hälsan är färskvara så ett sista program med de viktigaste övningarna för att bibehålla effekten av träningen rekommenderas.

Funktionell Fotbehandling kan hjälpa dig med både långvarig eller akut problematik i fötter. Här fokuserar vi på att genom att förbättra rörelsen och stärka fotens muskulatur generera bättre hållning för hela kroppen. - Om vi har en stadig grund att stå på kommer resten att naturligt falla på plats. Vi gör en grundlig funktionell analys av fötterna och därefter anpassas behandling och övningar. Du får med dig övningar hem och även råd kring val av skor, strumpor och allting som påverkar din fot. Du kan bland annat få hjälp med problem som: Plantar Fasciit Hallux Valgus Hälsporre Hammartå Höga/Låga fotvalv Återkommande stukningar

När du kommer på ditt Första Besök hos oss ber vi dig fylla i en hälsodeklaration innan din behandling. Detta för att vi ska kunna leverera en så säker och välanpassad behandling som möjligt för dig. Du går tillsammans med terapeuten igenom dina aktuella besvär och historik innan du får en individuellt anpassad behandling. Därefter går vi igenom ett personligt behandlingsupplägg för just dig. Käkledsbehandling riktar sig till dig med spänningshuvudvärk, stelhet eller värk i nacke, käkar och ansikte. Till dig som pressar tunga eller tänder nattetid, även till dig som fått bettskena utskriven av tandläkare. Med massage i nacke och axlar samt triggerpunktsbehandling av nack- och käkmuskulatur behandlas effektivt besvärsområden och du uppnår avslappning och ökad rörlighet. Går utmärkt att få denna behandling även under graviditet då den utförs i ryggläge eller sidoläge vid behov.

Käkledsbehandling riktar sig till dig med spänningshuvudvärk, stelhet eller värk i nacke, käkar och ansikte. Till dig som pressar tunga eller tänder nattetid, även till dig som fått bettskena utskriven av tandläkare. Med massage i nacke och axlar samt triggerpunktsbehandling av nack- och käkmuskulatur behandlas effektivt besvärsområden och du uppnår avslappning och ökad rörlighet. Går utmärkt att få denna behandling även under graviditet då den utförs i ryggläge eller sidoläge vid behov.

Koppning är en behandling för dig med stum känsla i kroppen efter för mycket tung träning eller för dig med för mycket stillasittande i vardagen som skapat en stramhet i ”kostymen”. Behandlingen blir ganska lik mer avancerad lymfmassage men med fokus på koppningen och att få effekt i bindväven. Koppning är en teknik som ofta används i våra andra behandlingsformer.

Koppning är en behandling för dig med stum känsla i kroppen efter för mycket tung träning eller för dig med för mycket stillasittande i vardagen som skapat en stramhet i ”kostymen”. Behandlingen blir ganska lik mer avancerad lymfmassage men med fokus på koppningen och att få effekt i bindväven. Koppning är en teknik som ofta används i våra andra behandlingsformer.

Den optimala behandlingen för dig som vill känna dig återhämtad, avslappnad och i balans. Beroende av dina behov och önskemål utformar terapeuten en holistisk och välgörande massagebehandling som mjukar upp stela och spända muskler. Längtar du efter en Klassisk Massage som gör nytta? Boka tid på Release i Luleå. Går att anpassa till gravidmassage.

Den optimala behandlingen för dig som vill känna dig återhämtad, avslappnad och i balans. Beroende av dina behov och önskemål utformar terapeuten en holistisk och välgörande massagebehandling som mjukar upp stela och spända muskler. Längtar du efter en Klassisk Massage som gör nytta? Boka tid på Release i Luleå. Går att anpassa till gravidmassage.

Det är en på djupet värmande och avslappnande behandling där du får en harmonisk känsla av lugn och energi på samma gång. Om du vill ha en massage som är så avslappnande och behaglig att det nästan är som att gå in i ett meditativt tillstånd – välj Hot Stone Massage. Här blir du inte öm som vid andra, hårdare massageformer, utan du kan slappna av och njuta av välbefinnandet. Josefine har med ett noggrant och skickligt utförande utvecklat en komplett version av Hot Stone Massage, där hela kroppens muskulatur metodiskt bearbetas och värms upp med ett omsorgsfullt och stadigt handlag.