Release Me

Varmt välkommen till mig på Release Me! Jag heter Caroline och är 50 år gammal. Jag lever med min familj i ett hus vi byggt själva i Hartungviken på Alnö i Sundsvall. Jag har gått från att vara en inbiten stadsbo till att älska att bo nära hav och skog. Jag bedriver min mottagning i ett Attefallshus på tomten som går ut på att möta dig som lever med oro, stress och tankar som är obehagliga att möta. Det kan vara något som ligger långt bak i ditt liv och det kan vara något som är just nu-du kommer veta. Parsamtalen ser i det stora likadana ut som de enskilda så oavsett vad du/ni kommer med så tittar vi på det tillsammans i lugn och ro. När du kommer till mig så inleder vi vårt första samtal med att skriva ett sekretessavtal så att allt känns tryggt för dig att lämna ifrån dig det som skaver inom dig. Vi dricker en kopp kaffe och pratar om det som känns utmanande för dig. Vi kommer titta på det som fyller dina värdefulla syften och vad du vill ha mer av i ditt liv. Vill du inte sitta "öga mot öga" så erbjuder jag även "walk and talk" där vi tar en promenad i den lugnande skogen eller till havet-du bestämmer. Jag erbjuder även webbterapi efter vårt första möte. Jag är utbildad certifierad ACT-terapeut, även certifierad Par/Relationsterapeut, Mindfulnessinstruktör, MI-samtalsledare och certifierad Beroendepedagog med spetskompetens inom medberoende. Behöver du ett enskilt samtal så bokar du in dig på ACT terapi för det är grunden i alla mina samtal utifrån att det har visat sig genom omfattande forskning att det är en framgångsrik metod att möta människor i. Vill du komma till mig tillsammans med din partner så bokar du in dig på ett parsamtal och detsamma gäller om du vill komma med en vän eller en familjemedlem. Jag knyter inte upp dig på viss många möten. Det finns inga sådana krav. Jag vill att våra möten ska vara byggda på största förtroende och frivillighet. Så efter varje möte så bokar vi en ny tid om allt känns bra för dig. Jag fakturerar efter varje session.