Return to play AB

**Optimera Din Idrott med Grenspecifik Träning!** *Är du fast besluten att dominera inom din idrott eller aktivitet? Önskar du att förbättra din spelteknik, öka din uthållighet och ta din prestation till nya höjder? Vårt grenspecifika träningsprogram är precis vad du behöver.* **Vårt Erbjudande:** 🏀 **Biomekanisk Expertis:** Vi specialiserar oss på att förstå biomekaniken bakom idrotter som basket, amerikansk fotboll och fotboll. Med noggranna analyser och expertkunskapen hjälper vi dig att förstå och stärka de avgörande rörelsemönstren för din idrott. 🌟 **Individuell Anpassning:** Våra träningsplaner är skräddarsydda för att möta dina specifika mål inom din valda idrott. Oavsett om du siktar på att bli proffs eller bara vill förbättra din prestation, anpassar vi träningen efter dina behov. 📈 **Maximera Dina Förmågor:** Vi arbetar tillsammans med dig för att eliminera eventuella svagheter och stärka de områden som är mest relevanta för din idrott, så att du kan nå ditt fulla potential. 💪 **Resultatgaranti:** Vår dedikation till din framgång är oöverträffad. Vi garanterar att vårt program kommer att hjälpa dig att nå dina mål och ta din idrott till nästa nivå. 🤝 **Personligt Stöd:** Vi finns här för att ge kontinuerligt stöd och vägledning under hela din träningsresa. Ta steget mot att bli den bästa versionen av dig själv inom din specifika idrott. Boka din tid nu och låt oss tillsammans maximera din prestation och framgång på planen!

Naprapati är en behandlingsform som fokuserar på att förebygga, behandla och rehabilitera smärta, nedsatt funktion och skador i muskler och leder. Genom en kombination av manuella tekniker, som massage, stretching och ledjustering, samt råd och övningar hjälper vi dig

Återkommande smärta hos idrottande barn är oftast Severs syndrom eller apofysit, som det också kallas. Smärta på baksidan och/eller sidan av hälen är vanliga symtom, särskilt efter träning eller match. Atletikoppar ger maximal avlastning. Belastningen på hälbenet minskar genom att hälkoppen ökar själva fettkuddens tjocklek med kraftig dämpning som effekt. Därigenom minskar smärtan när hälkopparna används , och man kan fortsätta med sin aktivitet. Hur vet man om det är Severs syndrom? 1. Återkommande smärta i hälen. 2. Det gör mest ont efter träning eller match. 3. Gör mest ont på baksidan eller på sidan av hälen. 4. Efter att man vilat från träning har smärtan avtagit, men kommit tillbaka när du återvänt till aktivitet.

Återkommande smärta hos idrottare är ofta Severs syndrom eller apofysit, som det också kallas. Smärta på baksidan och/eller sidan av hälen är vanliga symtom, särskilt efter träning eller match. Atletikoppar ger maximal avlastning. Belastningen på hälbenet minskar genom att hälkoppen ökar själva fettkuddens tjocklek med kraftig dämpning som effekt. Därigenom minskar smärtan när hälkopparna används , och man kan fortsätta med sin aktivitet. Hur vet man om det är Severs syndrom? 1. Återkommande smärta i hälen. 2. Det gör mest ont efter träning eller match. 3. Gör mest ont på baksidan eller på sidan av hälen. 4. Efter att man vilat från träning har smärtan avtagit, men kommit tillbaka när du återvänt till aktivitet.

Hos Return to Play Rehabilitering tar vi hand om både akuta och kroniska skador med ett starkt fokus på rörelseanalys och korrekt aktivering av kroppens rörelseapparat. Vårt rehabiliteringskoncept bygger på en helhetssyn av kroppen där vi inte bara riktar in oss på den del som orsakar smärta eller besvär. **Vårt Rehabiliteringsapproach:** 🤝 **Kroppen som en Helhet:** Vi betraktar kroppen som en enhet och förstår att alla delar samverkar. Vårt fokus ligger på att optimera hela kroppens funktion för att ge dig de bästa förutsättningarna att läka, utvecklas och prestera. 🔍 **Rörelseanalys:** Vi utför noggranna analyser av din rörelseförmåga för att identifiera eventuella avvikelser och områden som behöver förbättras. 💪 **Korrekt Aktivering:** Genom att korrekt aktivera rörelseapparaten hjälper vi dig att återfå styrka och smidighet på ett tryggt och effektivt sätt. 🏋️ **Återgång till Aktivitet:** Vårt övergripande mål är att hjälpa dig att återgå till fysisk aktivitet eller idrott och att prestera på samma nivå som tidigare, om inte bättre. Vår erfarna personal är engagerad i din rehabiliteringsresa och står redo att guida dig mot dina mål. Oavsett om du är en idrottare eller någon som helt enkelt vill bli smärtfri och fungera optimalt i vardagen, är vi här för att hjälpa dig att återvända till ditt bästa jag.

🤝 Helhetssyn på Kroppen: Vi betraktar din kropp som en sammanhängande enhet och förstår att varje del har en roll att spela i din övergripande hälsa. Vår manuella behandling tar hänsyn till detta genom att fokusera på att återställa balansen och optimal funktion i hela din kropp. 👐 Hands-On Expertis: Våra erfarna terapeuter använder händerna som verktyg för att identifiera och behandla eventuella obalanser, spänningar eller smärta i muskler, leder och vävnader. 💆 Avslappning och Lättnad: Våra manuella behandlingar syftar inte bara till att lindra smärta utan också främja avslappning och välbefinnande. Det är en helhetsupplevelse för kropp och själ. 🏋️ Stärkning och Rörelse: Vi strävar efter att hjälpa dig att återfå styrka och rörlighet, vilket är avgörande för att förbättra din fysiska hälsa och prestation i vardagen eller din valda idrott. Oavsett om du lider av smärta, obehag eller helt enkelt vill förbättra ditt välmående, är våra manuella behandlingstjänster skräddarsydda för att ge dig den personliga vård du förtjänar. Låt oss hjälpa dig att återupptäcka en smärtfri och balanserad livsstil genom våra expertterapeuters hjälpande händer.

Ett möte där vi diskuterar och tar reda på hur du kan maximera din off-season träning.

🖥️ Videosamtal: Genom våra säkra och bekväma videosamtal kan du få konsultation och rådgivning direkt från din egen plats. Det sparar tid och resurser, samtidigt som du får den expertis du behöver. 🤝 Personlig Konsultation: Vi ser din unika situation och skapar individuella rehabiliteringsplaner som är anpassade efter dina mål och behov. 🏋️ Återhämtning Nära Dig: Oavsett om du är på resande fot, har en hektisk livsstil eller bara föredrar att få stöd hemifrån, ger vår "Online Rehab" -tjänst dig möjligheten att investera i din hälsa med bekvämligheten av att vara var du än är.

**"Hjärnskakningsrehabilitering: Återställ Hjärnans Pussel Steg för Steg!"** Hjärnskakningar är en påverkande verklighet, särskilt inom kontaktsporter som ishockey, amerikansk fotboll och ridsport. Hos Return to Play ser vi vikten av att våra patienter genomgår en fullständig rehabilitering innan de återvänder till sina aktiva liv. Vi följer ett modifierat och personligt anpassat rehabiliteringsprotokoll baserat på den välkända forskning, där vi gradvis och säkert vägleder individer tillbaka till aktivitet när de är helt återställda. **Vårt Rehabiliteringsapproach:** 🧩 **Pussel av Återställning:** Vi likställer rehabilitering med att lägga ett pussel, där varje steg är en viktig bit som bidrar till helhetsbilden av återhämtning. Genom noggrann planering och stegvis utmaning av symtomen, ofta med hjälp av fysisk träning, ser vi till att varje bit på plats för att återställa hjärnans balans. 🧠 **Kognitiv Återhämtning:** Vi förstår att symtomreduktion inte alltid speglar hjärnans faktiska rehabilitering. Därför använder vi baseline tester för att säkerställa att hjärnans kognitiva funktioner är på samma nivå som innan skadan inträffade. Detta ger oss den trygghet som krävs för att låta individer återgå till sin aktivitet med en helt rehabiliterad hjärna. 🤝 **Personligt Stöd:** Vi arbetar nära med våra patienter för att anpassa rehabiliteringen efter deras unika behov och symtom. Vårt team finns där för att ge det stöd och den vägledning som krävs under hela rehabiliteringsresan. Vi på Return to Play är dedikerade till att hjälpa dig att återhämta dig helt och säkert från din hjärnskakning. Låt oss tillsammans sätta pusselbitarna på plats och återvända till din aktiva livsstil med en fullständigt rehabiliterad hjärna.

Optimal behandling för; Tennisarmbåge Golfarmbåge Hopparknä Hälseneinflammation

Har du besvär eller smärta i käkmusklerna, svårt att gapa stort, det låter eller knäpper från käkleden, du biter ihop när du sover, har molande värk i tinningen eller pannan och får ofta spänningshuvudvärk? En käkledsbehandling kan hjälpa vid dessa symtom. Jag behandlar hela ansiktsmuskulaturen och vid behov även från insidan av munnen. Jag släpper samtidigt på spänningar i nacke och hals. Behandlingen består av massage, triggerpunktsbehandling, stretch/töj och övningar.

Djupgående och individuellt anpassad massage för dig som behöver hjälp med specifika smärtområden eller besvär, till exempel ischias, huvudvärk, domningar i armar/händer, minskad rörelseförmåga, ömma axlar/nacke eller ländryggbesvär. Behandlingen består av olika muskelfunktionstester, kroppsläsning, massage, triggerpunktsbehandling, töjning och övningar.

Djupgående och individuellt anpassad massage för dig som behöver hjälp med specifika smärtområden eller besvär, till exempel ischias, huvudvärk, domningar i armar/händer, minskad rörelseförmåga, ömma axlar/nacke eller ländryggbesvär. Behandlingen består av olika muskelfunktionstester, kroppsläsning, massage, triggerpunktsbehandling, töjning och övningar.

Djupgående och individuellt anpassad massage för dig som behöver hjälp med specifika smärtområden eller besvär, till exempel ischias, huvudvärk, domningar i armar/händer, minskad rörelseförmåga, ömma axlar/nacke eller ländryggbesvär. Behandlingen består av olika muskelfunktionstester, kroppsläsning, massage, triggerpunktsbehandling, töjning och övningar.

Ortos formas genom att värma upp plast och anpassa den direkt efter din kropp. Ortosen kan fungera som ett skydd för en skadad struktur eller som ett stabilt stöd vid återgång till aktivitet efter att gips tagits bort. Tjänsten passar dig som behöver avlastning, smärtlindring eller extra stöd – exempelvis vid skador i hand, handled, fot eller knä. Varje ortos formas efter dina unika behov för optimal funktion och komfort.