Rodjuret AB

10-klippskort 7500 kr! Pilates är en effektiv träningsform som med sitt fokus på kontroll och kroppsmedvetenhet gör att du får snabba resultat av träningen och känner skillnad redan efter några få gånger. Träningen utförs både på matta och i reformermaskin. Vi har även olika redskap som hjälp, samt utrustning för att utföra många Cadillac-övningar.

Vi använder oss utav barrestänger och kombinerar balett och pilates för en intensivt och dynamsiskt pass.

10-klippskort 7500 kr! Pilates är en effektiv träningsform som med sitt fokus på kontroll och kroppsmedvetenhet gör att du får snabba resultat av träningen och känner skillnad redan efter några få gånger. Träningen utförs både på matta och i reformermaskin. Vi har även olika redskap som hjälp, samt utrustning för att utföra många Cadillac-övningar.

Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av. För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

10-klippskort 7500 kr! Pilates är en effektiv träningsform som med sitt fokus på kontroll och kroppsmedvetenhet gör att du får snabba resultat av träningen och känner skillnad redan efter några få gånger. Träningen utförs både på matta och i reformermaskin. Vi har även olika redskap som hjälp, samt utrustning för att utföra många Cadillac-övningar.

10-klippskort 7500 kr! Pilates är en effektiv träningsform som med sitt fokus på kontroll och kroppsmedvetenhet gör att du får snabba resultat av träningen och känner skillnad redan efter några få gånger. Träningen utförs både på matta och i reformermaskin. Vi har även olika redskap som hjälp, samt utrustning för att utföra många Cadillac-övningar.

10-klippskort 7500 kr! Pilates är en effektiv träningsform som med sitt fokus på kontroll och kroppsmedvetenhet gör att du får snabba resultat av träningen och känner skillnad redan efter några få gånger. Träningen utförs både på matta och i reformermaskin. Vi har även olika redskap som hjälp, samt utrustning för att utföra många Cadillac-övningar.

Detta pass är en kombo av 30min pilates med övningar på matta och 30min BARRE där vi använder oss utav barre/balettstång medans vi gör övningarna. Leds av vår certiferade pilatesinstruktör Etti Igell.

Kräver grunder i pilates. Nybörjare i pilates hänvisar vi till våra övriga pilatespass. Effektiv träning där vi tränar våra djupt underliggande muskler. Extremt bra träning för att underhålla våra mindre och större muskelgrupper för en maximal kroppskontroll, samt för att förebygga fysiska problem. Bra som träning och komplement till annan träning/yoga.

Vi tränar våra djupt underliggande muskler på ett skonsamt och effektivt sätt. Passa alla!

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Vi tränar våra djupt underliggande muskler på ett skonsamt och effektivt sätt. Passa alla!

Vi använder oss utav barrestänger och kombinerar balett och pilates för en intensivt och dynamsiskt pass.

Vi tränar våra djupt underliggande muskler på ett skonsamt och effektivt sätt. Passa alla!

Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av. Denna klass välkomnar alla nivåer, oavsett om du är van vid Mysore eller är nybörjare.

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Vi tränar våra djupt underliggande muskler på ett skonsamt och effektivt sätt. Passa alla!

10-klippskort 7500 kr! Pilates är en effektiv träningsform som med sitt fokus på kontroll och kroppsmedvetenhet gör att du får snabba resultat av träningen och känner skillnad redan efter några få gånger. Träningen utförs både på matta och i reformermaskin. Vi har även olika redskap som hjälp, samt utrustning för att utföra många Cadillac-övningar.

Pilates BARRE bygger på en kombo med pilates och balett där vi använder oss av en barre-stång mot väggen. I pilates Barre Nivå 2 har vi ett högre tempo och går inte igenom teknik lika grundläggande som i Pilates BARRE.

Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av. Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)