1. Hem
  2. Massage Transtrand

Sälens Fascia Specialist

Vörderås 153, 780 68 Transtrand
4.9
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Fasciabehandling

5

Nybesök Fasciabehandling / Djupvågsmassage 60 min

60 min
För dig som aldrig varit hos mig tidigare Djupgående helkroppsmassage. En skön & effektiv behandling som ökar rörlighet & avslappning, förbättrar cirkulation & ökar vätskeflödet. Jag arbetar med Atlas Balans djupvågusapparatur som går på djupet och arbetar läkande samt använder mig av osteopatiska tekniker medan du ligger bekvämt, antingen med träningskläder eller tunna lätta kläder på. Denna behandling passar dig: - som har ett mer direkt problem, tex ryggont, nackspärr, ont i knäna för att nämna några. - men även dig som vill ha en skön djupvågsmassage och släppa på spänningar efter en dag på fjället.
Friskvård
Pris995 kr

Fasciabehandling / Djupvågsmassage 60 min

60 min
För dig som har varit hos mig det senaste året Djupgående helkroppsmassage. En skön & effektiv behandling som ökar rörlighet & avslappning, förbättrar cirkulation & ökar vätskeflödet. Jag arbetar med Atlas Balans djupvågusapparatur som går på djupet och arbetar läkande samt använder mig av osteopatiska tekniker medan du ligger bekvämt, antingen med träningskläder eller tunna lätta kläder på. Denna behandling passar dig: - som har ett mer direkt problem, tex ryggont, nackspärr, ont i knäna för att nämna några. - men även dig som vill ha en skön djupvågsmassage och släppa på spänningar efter en dag på fjället.
Friskvård
Pris900 kr

Fasciabehandling / Djupvågsmassage 30 min

30 min
Denna behandling bokas i samråd med terapeut. Passa dig som har ett mer akut problem, tex ryggskott eller nackspärr.
Friskvård
Pris650 kr

Lymfmassage m. Djupvågsmaskin 60 min

60 min
Lymfmassage stimulerar ditt lymfsystem så att det kan föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Det är en mjuk massage med hjälp av djupsvågsmaskin som vibrerar i olika frekvenser så att behandlingen kommer djupare ned i vävnaden. Vem behöver lymfmassage? Behandlingen är bra för alla men är särskilt bra för dig som upplever trötthet eller olika typer av svullnader i kroppen, ödem. När ditt lymfsystem fungerar som det ska så kommer din kropp ha förutsättningar för att få in näring i cellerna och allt skräp som inte ska vara kvar i kroppen kommer att rensas ut. Många upplever att dom blir lättare i kroppen och återhämtningen blir mycket bättre och att man känner sig piggare.
Friskvård
Pris995 kr

Fasciabehandling & djupvågsmassage 3 ggr

60 min
Paketpris på tre behandlingar för 2500kr. (Ordinarie pris 2795kr) Har man haft ett långvarigt problem kan det behövas flera behandlingar för att hjälpa kroppen till rätta. Vi träffas 3 ggr med 1 till 2 veckors mellanrum. Under behandlingstiden får du även med dig tips på övningar att göra hemma.
Pris2 500 kr

Träning

2

Pilates

60 min
Pilates är en kombination av styrke-, mobilitet- och stabilitetsträning. I pilates strävar man efter att återskapa kroppens naturliga rörelsemönster och att bli lika stark som smidig. Träningen är effektiv och ger en stark inre coremuskulatur samt förbättrad hållning och djupare andning.
Friskvård
Pris200 kr

Kurs 4 veckor. Start 17 november

90 min
Förbättra din hållning och förebygg smärta! Upptäck hur din andning kan bli ett kraftfullt verktyg för att minska spänningar och förebygga smärta. Lär dig vad en bra hållning innebär och hur den kan ge dig mer energi i vardagen. Du får också med dig enkla och effektiva övningar att fortsätta med hemma. För en starkare, rörligare och smärtförebyggande kropp! Denna träningskurs är till för dig som har ont i nacke, axlar och ländrygg men passar även om du vill fördjupa dig i pilatestekniken, andning och funktionella rörelsemönster för en smärtfri vardag. Måndagar kl 18.00 - 19.30. Första tillfället tisdagen 7 oktober.
Friskvård
Pris1 100 kr

Personlig Träning

1

Personlig Träning

60 min
Pilatestekniken är en skonsam och effektiv träningsmetod när det kommer till prehab samt att rätta till muskulära obalanser i kroppen. Man tittar på hela kroppen, från våra fötter till våran nacke. Jag jobbar bl.a. med rörelseanalyser och använder ofta pilatestekniken som gund på ett PT-pass men tar även in andra träningstekniker med fokus på vår fascia. Har du en skada eller andra unika behov som kräver ett anpassat träningsprogram eller vill du bara få nya verktyg till att ta din träning till nästa nivå? På ett PT-pass utgår jag från dina specifika önskemål, din förmåga och dina behov.
Friskvård
Pris750 kr

Workshop

1

Fascia Workshop

120 min
Vill du lära dig mer om Fascia och dess funktion i kroppen samt hur du kan tänka i vardagen och i din egen träning för att bli rörligare och starkare. Vi kommer att gå igenom: - Vad Fascia är och dess funktion i våra kroppar. - Våra muskulära funktionslinjer - varför är vissa rörelsemönster viktiga för oss. - Vad händer när vår fascia inte mår bra och vad kan vi själva göra i vardagen för att må bra! Vi avslutar med 45 minuters fascia fokuserad träning.
Pris550 kr

Personal

4.9
13 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(12)
4
(1)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Mitt namn är Anna Hellman. Jag är VM-medaljör och olympier i Snowboard, Pilates instruktör och Certifierad Fascia Specialist. De senaste årens forskning visar att Fascia, vår bindväv, har mycket större betydelse för vår fysiska hälsa, smärtupplevelse och psykiska välmående än vi tidigare trott. Jag arbetar med ett holistiskt förhållningsätt både i form av träning och behandling vilket innebär att jag ser hela människan och inte bara symptomen. Har du ont i en axel kan det bero på att ditt bäcken är snett. Plats: Min fasta behandlingslokal ligger mellan Kläppen och Sälen by. Adress: Vörderås 153 Transtrand. Vitt tegelhus som jag delar tillsammans med Studio Handkraft och Fjällenergi. Är du intresserad av c-vitamindropp? Mer info om nya tider kommer. Betalning: Du kan välja att betala på plats med Swish eller bli fakturerad. Om du vill använda friskvårds bidrag så mejlar jag dig ett kvitto efter behandlingen.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    08:00 - 18:00
  • Onsdag
    08:00 - 18:00
  • Torsdag
    08:00 - 18:00
  • Fredag
    08:00 - 18:00
  • Lördag
    10:00 - 18:00
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Passar ingen av tiderna är du välkommen att höra av dig, så försöker vi hitta en tid!

Kontakt

  • 070-676 67 XX

Adress