Ett energifyllt helkroppspass i Tabata-format (20 sek arbete / 10 sek vila × 8 ronder per station). Vi blandar styrka, puls och core för att aktivera hela kroppen. Passar alla nivåer – inga maskiner, bara kroppsvikt, hantlar och gummiband. Svettigt, enkelt och effektivt!
Vi tar rekvisition från kommunen samt Epassi.