Samtalsterapi Stockholm

Skeppsbron 32, 111 30 Stockholm
Inga omdömen

Alla tjänster

Konsultation

4

Samtalsterapi

50 min
Känner du dig överväldigad? Du är inte ensam. I en värld som ständigt kräver vår uppmärksamhet är det lätt att känna sig vilsen, stressad eller frånkopplad. Oavsett om du brottas med känslomässiga omvälvningar, relationsproblem eller söker personlig utveckling ska du veta att dina känslor är verkliga och att hjälp finns att få. Som erfaren psykoterapeut förstår jag att varje resa är unik. Jag erbjuder personlig omsorg och anpassar tekniker för att passa dina specifika behov. Under våra sessioner är du fri att uttrycka dig utan dömande. Det är en konfidentiell miljö där din röst blir hörd och värderad. Det är okej att söka hjälp. Faktum är att det är modigt. Om du är redo att utforska en väg till ett mer uppfyllande liv, eller bara vill prata och lära dig mer, finns jag här. Låt oss starta denna resa tillsammans.​
Pris850 kr

Gratis konsultation 15 min - Zoom eller Teams

15 min
15 minuters samtal via Zoom/Teams om terapi med mig. Vi undersöker vad du skulle vilja ha hjälp med och hur jag skulle kunna hjälpa dig.

Therapy in English language

50 min
These sessions are conducted in English for English-speaking speakers and provides a safe, English-speaking space to navigate life's challenges, wherever you are in the world. Start your journey to well-being with a session tailored to you. Find understanding and expert support without the language barrier. Let's work together to cut through the stress and build a life where you not only manage, but truly thrive. You deserve to be heard.
Pris850 kr

Parterapi

90 min
Vår parterapi är skapad för er som längtar efter en relation där ni båda känner er sedda, hörda och älskade på djupet. Där ni inte bara överlever vardagen, utan verkligen frodas tillsammans. Här, i ett tryggt och professionellt rum, hjälper vi er att inte bara hantera utmaningarna, utan att förvandla dem till en gemensam styrka. Ni kommer att upptäcka nya sätt att mötas på, djupare än ni trodde var möjligt, och lära er tala ett språk som verkligen knyter ihop er istället för att skilja er åt. Målet är att ni ska gå härifrån inte bara som ett starkare par, utan som varandras allra tryggaste bas i livet – en plats av ro, kraft och omslutande tillit. Er resa tillbaka till varandra börjar med ett enkelt, modigt val. Ert första steg är redan taget.
Pris1 600 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
Jag är en auktoriserad och certifierad psykoterapeut från HumaNova och har hjälpt många klienter att uppnå ett mer meningsfullt liv. Genom att kombinera beprövade metoder som KBT, ACT, Schematerapi, EFT och Relationell terapi, skräddarsys våra möten efter just dina unika behov och mål. Tillsammans skapar vi en trygg bas för att utforska dina tankar och känslor, bryta negativa mönster och öka din psykologiska flexibilitet – för ett liv i linje med dina värderingar. Med en kulturellt diversifierad klientbas, inklusive tvärkulturella par och deras familjer samt individer från andra länder som bor i Sverige och i hela världen, erbjuder jag terapi på det språk som känns mest bekvämt — svenska eller engelska. Du kan nu ha förmånen att även kunna ha en terapisession i ditt egna hem, på ditt kontor eller när du är på resande fot genom att boka ett digitalt videosamtal. Om du bor i eller besöker Stockholm är du varmt välkommen att träffa mig på min mottagning i gamla stan.

instagramInstagram@saroshaghakhan

Silence can feel safer. 

But it’s often heavier than speaking.

So many people carry their worries alone because they don’t want to be a burden, don’t know where to start, or have been taught to “just deal with it.”

Talking to someone doesn’t mean you’re weak.

It means you’re choosing relief, clarity, and support over isolation.

Therapy is a space where you don’t have to filter yourself, explain everything perfectly, or have the answers. You just have to show up.

If you’ve been holding it all in, this is your sign: you don’t have to do it alone. 🤍 

✨ My DMs are open
✨ Link in bio to book a session

#therapywork #youarenotalone #mentalhealthsupport #talkaboutit #psychotherapy
Moved to Sweden in 2005 — as a Sindhi-Iranian and Pakistani young girl from Karachi, now shaped by layered histories and quiet observations.

I’ve lived between languages, between frameworks of belonging. One rooted in collective faith and tradition, the other in personal freedom and self-inquiry.

Being a progressive woman of faith is not a contradiction. It’s a practice — of holding nuance, of listening inwardly while speaking outwardly.

My faith grounds me. And my gift for connecting with people bridges these worlds, creating space for understanding and dialogue.

Together, they create the tension where true integration — and real strength — can emerge ❤️

#samtalsterapi #samtalsstöd #expatliving #acceptanceandcommitmenttherapy #psychosynthesiscounselling #psychosynthesistherapy #iamheretolisten #psychotherapist #psychotherapy #mentalhelp #pykiskohälsa
Dear followers,
 
May your coming year be filled with magic and dreams and good madness. I hope you read some fine books and be with someone who thinks you’re wonderful, and don’t forget to make some art — write or draw or build or sing or live as only you can. And I hope, somewhere in the next year, you surprise yourself! 

Best wishes,
Sarosh
Try not to resist the changes that come your way. Instead let life live through you. And do not worry if your life is turning upside down. How do you know that the side you are used to is better than the one to come?

~ Rumi
Each moment that broke you, made you. 

All those tears you shed, cleansed your heart of pain. 

Each broken piece joined together to create a new you. Someone stronger. 

Someone more powerful and fierce. So, no, I can’t give you a reason why you went through so much pain, but I can tell you the purpose. The purpose was always for you to grow, change, heal and become the best version of yourself. The purpose was for you to become the person that you are today, and that itself should keep you going. That itself should be reason for you to rise once more 🖤
As a psychotherapist here is my understanding of co-dependent tendency, specifically in histrionic, narcissistic or boderline personality style. They are hungry for love but dont know how to healthily ask for it. They ask for your love and attention by acting out, by manipulating or even seducing you to bed. But at the core, they are love beggers. They never received unconditional love. When a therapist or a lover or a friend or anyone shows them that a  relationship can be unconditional, when they are accepted fully with their flawed self, they heal. When they feel truly umderstood or when a selfless person reaches their core, sees the chaos there,  and yet they are accepted without judgement they heal. Their shadow has elements of shame and perceived unlovebility, unconditional positive regard helps the shadow to be integrated. The shame sheds. The perceived unlovability and worthlessness turns into lovability and worth.
Whatever happens around you, don't take it personally. Nothing other people do is because of you. It is because of themselves.

All people live in their own dream, in their own mind; they are in a completely different world from the one we live in. When we take something personally, we make the assumption that they know what is in our world, and we try to impose our world on their world. ~Don Miguel Ruiz

(Art: 'A Young Girl Preparing Chantarelles', 1892 by Peter Ilsted)
#notyourfault ♥️
Du kan samtidigt.. ♥️
#sättagränser #selflove #medvetenhet #aldrigförsent #psykoterapi #samtalsterapi #psykosyntes

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    08:00 - 19:00
  • Tisdag
    08:00 - 19:00
  • Onsdag
    08:00 - 19:00
  • Torsdag
    08:00 - 19:00
  • Fredag
    08:00 - 19:00
  • Lördag
    08:00 - 19:00
  • Söndag
    08:00 - 19:00

Kontakt

  • 072-250 10 XX

Adress