Sidun Kroppsterapi

Kroppsterapi är en holistisk behandlingsform som syftar till att skapa balans mellan kropp, sinne och energi. Genom närvaro och lyhördhet arbetar vi både med det fysiska och det känslomässiga – för att frigöra spänningar, öka flödet och stärka kontakten med kroppen. Behandlingen anpassas individuellt och kan innehålla olika tekniker som: 💆‍♀️ Massage – för att mjuka upp muskler och fascia 💨 Andningsarbete – för att frigöra energi och känslor 💫 Akupressur och energibalansering – för att stödja kroppens naturliga flöde 🕊️ Lymfmassage och djupavslappning – för att aktivera kroppens självläkande system 🌸 Rörelse och stillhet – för att väcka kroppens egen intelligens I behandlingen skapas ett tryggt utrymme där kroppen får tala och sinne och nervsystem kan landa i stillhet. Kroppsterapi hjälper dig att släppa stress, återknyta till din inre balans och känna dig mer hel – både i kropp och själ. En resa hem till dig själv. ✨

Lymfmassage är en mjuk och avslappnande behandling som hjälper kroppens reningssystem att komma igång. Med lugna, rytmiska rörelser stimuleras lymfflödet så att kroppen lättare kan släppa vätska, slagg och spänningar. Behandlingen ger ofta en känsla av lätthet, värme och inre ro, och kan hjälpa vid svullnad, trötthet, stress eller stagnation. När lymfan flödar – flödar också energin. ✨

✨ Energibalansering & Healing – harmoni i kroppens energifält Energibalansering är en lugn och närvarande form av healing som syftar till att återställa flödet i kroppens energisystem – både i och utanför kroppen, i det eteriska fältet som omger oss. Genom mjuk beröring, medveten närvaro och intuitivt energiarbete frigörs blockeringar som kan ha uppstått genom stress, emotionella mönster eller fysisk spänning. Behandlingen stödjer kroppens naturliga självläkande process, balanserar nervsystemet och skapar ett tillstånd av djup stillhet, värme och klarhet. Du kan uppleva att energin börjar flöda friare, att kroppen känns lättare och att sinnet stillas. En mjuk men kraftfull stund där kropp, själ och det eteriska fältet får mötas i harmoni. ✨

🌸 Avslappningsmassage – flöde, närvaro och balans En mjuk och intuitiv massage som kombinerar långsamma strykningar, akupressur och arbete med fascia för att lösa upp spänningar och skapa bättre flöde i kroppen. Med massageolja, lugna rytmer och växling mellan stillhet och dynamik får kropp och sinne möjlighet att landa. Behandlingen stödjer andningen, frigör stress och främjar energibalansering – allt i en rogivande atmosfär med lugn musik och närvaro. En stund av vila, flöde och återkoppling till dig själv. ✨

Kroppsterapi är en holistisk behandlingsform som syftar till att skapa balans mellan kropp, sinne och energi. Genom närvaro och lyhördhet arbetar vi både med det fysiska och det känslomässiga – för att frigöra spänningar, öka flödet och stärka kontakten med kroppen. Behandlingen anpassas individuellt och kan innehålla olika tekniker som: 💆‍♀️ Massage – för att mjuka upp muskler och fascia 💨 Andningsarbete – för att frigöra energi och känslor 💫 Akupressur och energibalansering – för att stödja kroppens naturliga flöde 🕊️ Lymfmassage och djupavslappning – för att aktivera kroppens självläkande system 🌸 Rörelse och stillhet – för att väcka kroppens egen intelligens I behandlingen skapas ett tryggt utrymme där kroppen får tala och sinne och nervsystem kan landa i stillhet. Kroppsterapi hjälper dig att släppa stress, återknyta till din inre balans och känna dig mer hel – både i kropp och själ. En resa hem till dig själv. ✨

🌸 Livsförändringspaket – en resa mot balans, klarhet och självkärlek Det här paketet är för dig som längtar efter förändring på djupet – i kroppen, sinnet och själen. Under sju veckor möts vi en gång i veckan för att steg för steg skapa balans, stillhet och ny riktning i ditt inre. Behandlingen är en helhetsresa som kombinerar flera kraftfulla metoder: 💆‍♀️ Kroppsterapi och massage – för att frigöra spänningar, öka närvaron och skapa flöde i muskler och fascia. 💫 Energibalansering och healing – för att harmonisera det eteriska fältet, frigöra blockeringar och stärka din livsenergi. 💧 Lymfmassage och andningsarbete – för att stödja kroppens naturliga detoxprocess, rensa ut slaggprodukter och vätskeansamlingar, samt lugna nervsystemet på djupet. 🪶 Samtal och reflektion – för att skapa medvetenhet, förståelse och utrymme för inre förändring. 🌿 Hemövningar – som hjälper dig att fördjupa din process mellan våra möten och integrera förändringen i vardagen. Detta är en transformerande process som hjälper dig att släppa gamla mönster, landa i självacceptans och självkärlek, och hitta tillbaka till ditt naturliga lugn och din inre styrka. Under resans gång märker du hur nervsystemet blir mjukare, energin flödar friare, kroppen känns lättare och intuitionen klarare. En djup resa hem till dig själv – för mer balans, klarhet och närvaro i livet. ✨