1. Hem
  2. Massage Arboga

Silva Holistic

4.8
361 Betyg
Östra Nygatan 8C, 732 30, Arboga
Välkommen till Silva Holistic! Lymfmassage, klassisk massage, hälsorådgivning, meditationsgrupper, mindfulnessgrupper i skogen, retreat och hälsoföreläsningar är några av de saker jag erbjuder till dem som kommer till mig. Vi påverkar alla vår egen hälsa, jag brinner för att förmedla mina kunskaper och erfarenheter inom holistisk hälsa 🧡 Varmt välkommen till mig! / Ylva
7659

Boka tjänst

Klippkort

Nyhet
  • OptimumMind 3x90min(3 tillfällen)
    90 min, 2 500 kr (2 850 kr)
    Giltigt i 9 månaderLäs mer
    Köp

Lymfmassage

  • Friskvård
    Lymfmassage 60 minuter
    60 min, 750 krLäs mer
    Boka
  • Friskvård
    Lymfmassage 90 minuter
    90 min, 950 krLäs mer
    Boka
  • Lymfmassage 120 minuter
    120 min, 1 295 krLäs mer
    Boka
  • Friskvård
    Vibrationsplatta + 60 min lymfmassage
    75 min, 820 krLäs mer
    Boka
  • Vibrationsplatta + 90 minuter lymfmassage
    105 min, 1 020 krLäs mer
    Boka
  • Kurs i lymfmassage för egenvård
    30 min, 350 krLäs mer
    Boka

Massage

  • Friskvård
    Nyhet! Sense of Wellness- Avslappnande massageupplevelse
    75 min, 950 krLäs mer
    Boka
  • Friskvård
    Klassisk massage 60 minuter
    60 min, 890 krLäs mer
    Boka
  • Friskvård
    Klassisk massage 45 minuter
    45 min, 690 krLäs mer
    Boka
  • Friskvård
    Klassisk massage 30 minuter
    30 min, 490 krLäs mer
    Boka

Hälsoresurs samarbete

  • Klassisk Massage 50 minuter -köpt via Hälsoresurs
    50 minLäs mer
    Boka
  • Klassisk Massage 40 minuter -köpt via Hälsoresurs
    40 minLäs mer
    Boka
  • Klassisk Massage 25 min. - Köpt via Hälsoresurs
    25 minLäs mer
    Boka

Hälsocoaching

  • Gratis samtal! För dig som är nyfiken på coaching och vill lära dig att förbättra ditt mående.
    20 minLäs mer
    Boka
  • Coachingträff för befintliga klienter 60min
    60 min, Varierande prisLäs mer
    Boka
  • Coachingträff för befintliga klienter 90min
    90 min, Varierande prisLäs mer
    Boka

Soundhealing

  • Klangmeditation/Sound journeys
    60 min, 200 krLäs mer
    Boka

Skogsbad -Nature Within

  • Nature Within- Skogsbad i Arboga
    90 min, 250 krLäs mer
    Boka

Optimum Mind

  • Optimum Mind- Balanserig 60min
    60 min, 750 krLäs mer
    Boka
  • Optimum Mind- Balanserig 90min
    90 min, 950 krLäs mer
    Boka

Postural terapi/träning

  • Posturalterapi/träning enligt OptimumMetoden
    90 min, 1 500 krLäs mer
    Boka

Personal

noImage
4.8
YlvaLymfmassör, Massör, Hälso- och livsstilsterapeut

Omdömen

4.8av5
5
(282)
4
(76)
3
(1)
2
(0)
1
(2)
Leontina J.
Leontina J.
till Ylva
Den ultimata avslappningen!
Irene W.
Irene W.
till Ylva
Underbar upplevelse. Rekommendera denna varmt.
Anne B.
Anne B.
till Ylva
Ylva lugn och verkar kunna sitt jobb- detta var mitt första besök och inte sista! Kan varmt rekommenderas!
Susanne B.
Susanne B.
till Ylva
Fantastiskt, väldigt inkännande på hur jag mår
Visa fler recensioner

Om företaget

"Silva" betyder skog -en viktig plats för återhämtning. Här möts vi på skogsbad och andra naturevent. "Holistic " betyder helhet och står för sättet att se på människan och kroppen när den behöver hjälp. Att förstå att allt i kroppen och livet hänger ihop och att grundorsaken till dåligt mående kanske börjar på ett annat ställe än där symptomen visar sig... Det finns mycket vi kan göra för att påverka vårt mående!

Bilder

instagramInstagram@silvaholistic_arboga

Det kan vara precis vad som helst, även den till synes värsta dagen innehåller massvis av bra saker. Såg du ett vackert träd i morse? Gillar du jackan du har på dig? Lyssnar du på en bra låt på radio? Förundras du över färgerna på himlen när solen går ner? Är det gott med en varm kopp te? Fick du ett leende tillbaka av din arbetskamrat när du kom på morgonen? Upplever du ovillkorlig kärlek från din hund? När vi uppmärksammar dessa saker och ärligt uttrycker tacksamhet för dem så känner vi det även inuti kroppen. 💚 En skön känsla som håller sig kvar längre ju oftare vi gör detta 💚 ▶️ Så stanna upp lite i just det ögonblicket, uttryck för dig själv med din inre röst hur bra det känns/hur vackert trädet är t ex så att den känslan får expandera. Efter några dagar börjar man verkligen känna kopplingen mellan äkta inre glädje och tacksamhetskänslorna. Efter någon vecka ploppar det upp fler och fler saker i vardagen som vi känner tacksamhet för, du känner dig plötsligt allmänt nöjd och tillfredsställd. ✨️Bliss✨️ Känslor är vibrationer på olika längd och det vi skickar ut får vi också tillbaka. 🙏 Det fina är att du även utstrålar dessa härliga känslovibrationer som "smittar av sig" till dem du möter, ringar på vattnet... 💚 Vad kan du uppmärksamma tacksamhet för just nu? #tacksamhet #naturlighälsa #hälsakommerinnifrån #health #bliss #silvaholistic
När hela du slappnar av helt och fullt får kroppen utrymme att göra det den behöver för att du ska må bra. Oavsett om det handlar om spända muskler, värk i kroppen, orolig mage/tarm, hudproblem, sömnsvårigheter eller annat. På insidan jobbar dina celler dag som natt för att du ska fungera och må bra. En lymfmassage ger bland annat: ⬇️ 🌿 Lugn till nervsystemet, vilket är en förutsättning för självläkning. 🌿 Flöde i lymfsystemet som städar kroppen på insidan, vilket minskar belastning och ökar möjligheten till en frisk kropp. 🌿 Flöde i fascian vilket ger en rörligare och flexiblare kropp. Varmt välkommen att känna vad lymfmassage kan göra för dig 💚 Bokningslänk i profilen. / Ylva #välmående #avslappning #selfcare #självläkning #lymfmassage #arboga
Promenader aktiverar vadmusklerna och fotvalven som mjukt masserar din lymfvätaka under promenaden. 🤍 För en promenad som optimerar ditt lymfflöde, tänk på detta: 🌿 Gå i en miljö du tycker om, det får din kropp och ditt nervsystem att slappna av mer, vilket stöttar lymfflödet. 🌿 Gå i lagom tempo. En för rask och pulshöjande promenad är bra för hjärtat, men lymfsystemet gillar hellre något saktare tempo för att inte stressa kroppen. 🌿 Aktivera diafragman. Låt andetaget sjunka, dvs. bli medveten att du inte andas ytliga korta andetag. När diafragman är aktiverad är din andning avslappnad och magen rör sig lätt utåt när du andas in. Diafragman masserar de många lymfnoder du har kring mage/tarm. 🌿 Tillämpa mindfulness under promenaden. Låt blicken stanna lite längre på vissa föremål du passerar, sakta ner och studera detaljer, utan att värdera. Skifta mellan att fokusera nära och långt bort. Låt tankar på annat få pausa en stund. 🌿 Räkna trädtoppar/skorstenar! När du höjer blicken och får in mer ljus i ögonen så stimuleras ditt serotonin (du känner dig glad och avslappnad) samt gynnar ditt melatonin (du får en bättre sömn/återhämtning) Att vara nöjd och sova bra sänker utsöndringen av stresshormoner i din kropp, vilket också stöttar lymfsystemet långsiktigt. Önskar dig en skön promenad!! 💚 Ylva #promenad #lymfpromenad #höst #lymfsystemet #egenvård #mindfulness #hälsa #tahandomdig #Arboga
Jag drivs av en nyfikenhet att förstå kroppen för jag vet att den gör allt för att du ska må bra! 💚 Om vi lär oss att se/höra och tolka kroppens signaler/rop på hjälp och se till helheten finns stora möjligheter till förbättrat mående 💚 Så oavsett vad du kommer på för behandling, kommer mina rekommendationer alltid att försöka stötta grundorsaken till problem samt öka din förståelse för vad just din kropp vill. 💚 Är du nyfiken på vad din kropp vill säga? #holistiskhälsa #välmående #livsstil #glädje #selfcare #hälsa #massage #coaching #arboga
Tid för kroppen och knoppen att komma ikapp! ✅️ Men det som är viktigt med dina stilla dagar/stunder är att du redan innan har BESTÄMT dig för att det är din tid. Att det är ok att vila eller göra något bara för att du vill och låta annat vänta. Att du kan KÄNNA njutning av stunden. Då är den återhämtande för både kropp och knopp! 🤍 ❌️ En dag som BLEV stilla för att du inte orkade annat, men som inombords var fylld av stress och självklander är inte återhämtande. Ibland har vi sådana dagar och det är ok, men kanske behöver du då planera in en dag/stund som är dedikerad åt stillheten och dig 🤍 Ta hand om dig! 🧡 / Ylva
Å vad jag har längtat till att bjuda in till soundhealing igen! 🧡 Nu är hösten här och jag välkomnar er in i myset, en timmes kravlös avslappning där du bara behöver ligga och ta emot den healing/läkning som ljudvågorna ger dig. ✨️✨️ 💫 Vi börjar med en lätt meditation som förbereder både kropp och sinne att ta emot vibrationerna från tibetanska klangskålar, kristallskålar, shamantrumma mm. Dessa vibrationer får hjärnvågorna att sakta ner till ett avslappnat och återhämtande tillstånd. I kroppen påverkas dina celler att på ett mjukt sätt hamna i koherans/samklang då ljudvibrationerna sätter vätskan inuti kroppen i rörelse. Detta kan leda till frigörelse av stagnation och ett ökat flöde i hela kroppen. Efter soundhealingen är du välkommen att stanna på en kopp te om du vill och låta upplevelsen landa. 🧡 Kom gärna några minuter för utsatt tid för att i lugn och ro hitta in på din plats på mattan. Kom som du är, allt du behöver finns på plats! Boka din plats via bokadiret, länk i profilen! Onsdagar kl 18-19, i lokalen på Östra Nygatan 8C, 200kr betalas på plats med swish 5/10, 15/10, 5/11 Varmt välkommen till Östra Nygatan 8C, Arboga /Ylva #soundhealing #avslappning #hälsa #frekvens #framtidensmedicin #Arboga
Detaljer och kontakt
    • Stängd nu
    • Mån09:00 - 16:00
    • Tis09:00 - 16:00
    • Ons09:00 - 16:00
    • Tor09:00 - 16:00
    • Fre09:00 - 16:00
    • LörStängd
    • SönStängd
    • Öppettider (Övrig information)
    • Vid behov av behandling på annan tid, kontakta mig 070-4576351 / Ylva
  • 07045763 XX
  • www.silvaholistic.se

  • Östra Nygatan 8C, 732 30, Arboga